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水分補給するのに良いかなと思い、水泳をする際に飲んでいます。
飲んで泳ぐと何時もより多少体重が落ちました。
続けるとわりと変化が大きくなってく感じがします。
味は元のＶＡＡＭよりずっと飲みやすくなってると思います。
コレを飲んで運動すると飲まなかった時より汗が出やすくなります。
でも、実際に飲まなかった時より痩せてるかはわかりません。
少なくとも汗は出やすくなります。ランニングやエアロバイクなと、激しい運動のときは飲むと良いと思います。
ヴァームのパウダー(3000mg)を水で溶いて飲み、20分後コアリズム(40分弱)、週に５回しました。１週間後体は0.5kg減のみでしたが、体脂肪率は2％減ったので効果ありだと思います。生理前の太る時期だったので生理が終わったら再チャレンジします。44歳でも汗がよく出て40分が楽でした！
ジムで運動しながら飲んでます。
汗の出る量が変わります。
1時間くらいで、シャツが絞れるくらい汗かきます。
ただ、ダイエット効果はというと、あまり実感してはいません。
通常の飲料水としては、マズくて飲めませんが、運動中の水分補給として飲むには（冷えていれば）ゴクゴク飲めますし、汗かいてスッキリしたい人にはオススメです。
結構おいしく、ゴクゴクいけちゃいます。
半身浴やインドエステの前に飲んでいますが、汗の量が多くなります。
飲むだけで痩せる！とは思いませんが、痩せる努力をサポートしてくれるいいドリンクだと思います。
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ウォーキングやジムへ行く前に飲みます。これを飲むと、運動を始めるとすぐに汗をかきますが、私の場合通常の2倍くらいの量の汗が出ます。身体も熱くなるので、飲んで運動すると、脂肪が燃えやすくなるような気がします。