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引き締めにチャレンジしたく購入しました。しばらくは筋肉痛で毎日出来ず、やれるところをやるようにしました。
画面を見ながら一緒にするのは少々難しい動きもあります。
やる気はあるけど、きつくて面倒になってしまいました。ちゃんとやれば効果は出ます。
購入して一度トライしただけでずっと、本棚にしまわれていたものを取り出して、スタートしました。
運動が苦手な私は、以前も途中で断念してしまいましたが、一緒に購入した友人はしっかり続けて、見た目でもわかるくらいに減量成功。
いよいよ危機感を感じてきたので私も、頑張ろうと思っています。身近に、成功者がいることが何よりのモチベーションにつながります！
やってみると本当にしんどいです。まだ始めてから1週間経っていませんが、背中が何となくすっきりした気がします。あと、姿勢もよくなった気がします！継続したらきっともっと効果が出ると感じられるエクササイズです。
随分前に購入するも、時折あるダンス？にリズム感のない私はついていけず…断念しました。
しかし30歳になり筋肉が衰えを感じると同時に贅肉があちこちについてきたので、また始めようと思います！とりあえず一ヶ月！
頑張ります！
あまり筋トレは好きぢゃないけど、曲に合わせて時間を忘れて最後までやることができました！使った次の日に筋肉痛が来たりして大変だったけど、効果が実感できます！三日坊主の私もつづけることができてるので皆さんも試してみてください。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
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15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
特殊な動きが多く、へたすると骨盤がねじれそうです。しかも椅子を使うので危ないかんじがしますね。トレーシーはスタイルが良くなくて顔も大きいため、モチベーションがあがりません。
やはり素敵なスタイルのほうが良いです。