日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
投稿する
ランキング
 

ザ・トレーシーメソッドの効果と393件の口コミ (全393件中、261-270件)

最新口コミ

★★★
2011年1月18日 02:55
 

マットワークアウトとダンス、どっちも持ってます。

マットワークアウトはジワ~っと効く感じです。
大量の汗はかかないのですが、うっすらと汗もかきます。
腕のワークアウトはもげそうなぐらいきついです(笑)
ただ、私の場合コンスタントに長く続けないからか
見た目に効果が表れません。

他にもビリーズブートキャンプや他のDVD等も併用しているので、どれが効いているのか良くわかりません。
というより、見て目に効果がまだ表れないのでどれもまだ効いてない気がします。

トレーシーのマットワークアウトは、エキササイズ中はすごく効いてる感じがするのに、終わってみると筋肉痛になる訳でもないし、どこも痛くならないので本当に効いているのか分かりにですね。

あと、トレーシーはあまり「指導」をしてくれないと言いますか、こちらが引き込まれる話し方をしないですね。次のワークアウトに移るときも、勝手に始めてしまって、どこをどう動かすのか言ってくれないので、自分の動きがあってるのか間違ってるのか分かりにくいです。

ダンスの方は問題外でした(汗)
一度観たきり使ってません。
あの動きについていけるリズム感は私にはありませんし、ついていける人がいるなら、逆に指導をお願いしたいぐらいです。素人には動きが難しすぎる気がします。ですのでこちらはリズム感のない方には絶対にお勧めしません。

来週一週間、トレーシー(マットワークアウト)だけでやってみようかな?
なんとなくトレーシーだけだと物足りない気がするんですよね。。。

 
めぇ 
★★★
2011年1月17日 16:55
 

産後に2の腹凹ワークアウトを行い、2ヶ月で3キロほど減、体脂肪も減少してよかったです!!

しかしながら、その後私は腰が弱いので、重い荷物をもちあげた時、ぎっくり腰になってしまいヘルニアが再発してしまいました(;;)。腰の悪い人には足上げ運動などは良くないようです

腰が特段悪くない人にはとってもお勧めだと思いますが、ヘルニアの経験ある人は病院の先生に相談するなどしてから行った方がいいと思います。

 
りんご 
★★★★
2011年1月15日 19:52
 

普段はほとんど運動しないので、そこそこキツイです。
腕なんてもげそうになります(笑)ですが一回やっただけでも効果をかんじましたのでがんばって続けていきたいと思います。

 
coco 
★★★★★
2011年1月14日 00:41
 

トレーシー第一弾にお世話になって効果抜群だったので、今回第二弾の腹筋ワークアウトに挑戦!!汗やばい。。。でもトレーシーのいいところはすぐに効果が期待できること!!体重やメジャーの数字には違いがでにくいけれど、毎日自分の全身写真をとってみて!!1週間でぜんぜん違うから!
1と2の違いについては、1は全身まんべんなく、そこまできつくないかんじ。でも2は産後のおなかを引き締める、っていうプログラムだから確かに腹筋がきつい!!!;; でもトレーシーによると「たるんだ皮膚を腹筋にもどすことができる」らしい
だから一回太って、痩せて、皮膚がたるんだ人にはぴったりだと思う~!
2のほうはプログラムが1時間で終わるようになってるからこっちのほうが好きです~

 
るんるん 
スポンサードリンク
★★★
2011年1月13日 15:48
 


パート3をやってましたがどうも踊れないしついていけません…(´;ω;)

でも脚やせ効果は期待できるとおもいますよ&iF9CC;

 
もえ 
★★★★★
2011年1月11日 21:36
 

トレーシーの1と2を持っています! Part1で結果が出たので2も買いました&ezF649;3はダンスなのでリズム感の無い私には不向きかな…と思ってやっていません。1と2をやって まず1週間で少し引き締まった感じを覚えました。1ヶ月しないうちに お腹にうっすらと 縦線が&ezF3F1;太ももや 気になっていた二の腕も だんだん引き締まりました。二の腕は特に気になっていたので 重点的に、時間ない時でも二の腕だけは毎日やりました。半年後、友人に『腕すっごく細くなった!』ってビックリされました。それぐらい確実にトレーシーはやっただけの成果はありますよ!ちょっとキツイですが私は筋肉痛になるぐらいのエクササイズが効果ありそうで好きです(o^∀^o) トレーシーは やった感も効果もあるし私はオススメです!

 
ななこなでしこ 
評価なし
2011年1月10日 22:07
 


今日からやってみます

 
もえ 
★★★★
2011年1月10日 14:21
 

続けられれば確実に痩せると思います。
私の場合疲れたからとかトレーシーをやったから大丈夫言って今まで以上の食事量になってしまいほぼ変化なしの状況です(ノ△T)
やはり運動+適度な食事制限ですね&ezF37E;

 
&ezF6B4; 
★★★★★
2011年1月 4日 15:52
 

はじめて半年になります。お腹だけが気になって始めましたが、夏にはビキニの水着がきれました。
おしりも、もともと、小さいのですがかなり垂れ気味だったのが、ちゃんとおしりが出来たのがうれしかったです。

 
teruteruママ 
★★★★★
2011年1月 4日 01:34
 

(;ω;)さん
お正月で食べ過ぎたとか…生理前とか…は考えられませんか?
3日で2キロも筋肉つくもんかなぁと思いまして(_ _)
私はトレーシー3つとも持っています。腹凹は産後用に作ったと言われていますが、やったかんじでは産後とか産後じゃないとか関係ないような(^_^;)産後でたるみやすい部位を特に引き締めるという実感なので、問題なく続けていいと思いますよ☆

本気で痩せたいなら私はトレーシー+有酸素運動をお勧めします。筋肉をつけて痩せやすい体にすることが一番☆
とりあえず2週間、トレーシー続けてみましょう!(b^ー°)

 
ココマ 
スポンサードリンク

ザ・トレーシーメソッドを見た方は、次の商品も見ています。

カーヴィーダンス

fullfullfullhalfnone 3.8点 [評価数:813個]

10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…

 
のん 様 女性 | 34歳 | 154cm

寝ながらメディキュット

fullfullfullhalfnone 3.8点 [評価数:1163個]

浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…

 
ミケ 様 女性 | 21歳 |

ヒップホップアブス(HIPHOP ABS)

fullfullfullfullhalf 4.2点 [評価数:187個]

20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術など…

 
おにくちゃん 様 女性 | 56歳 | 150cm

ボノラート

fullfullfullhalfnone 3.7点 [評価数:931個]

更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…

 
ニコ 様 女性 | 52歳 | 173cm

ダイエットDVDの注目商品

ピラティス ダイエット

fullfullfullfullnone 4.0点 [評価数:3個]

DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…

 
ポポポ 様 女性 | 39歳 | 154cm

ターボジャム

fullfullfullfullhalf 4.1点 [評価数:100個]

15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…

 
993 様 女性 | 51歳 | 159cm

201,706 個の口コミを元に
決定! 2024年11月24日現在の

口コミを投稿する

投稿する商品

ザ・トレーシーメソッド


あなたのプロフィール


商品への口コミ

評価

口コミ本文(現在0字)


  • ※口コミは100字以上入力して下さい。

    口コミが次の内容を含む時、選択してください。

    • 選択を解除する

確認事項

はじめての方へ
・ダイエット商品の販売なし
・アフィリエイトの掲載なし

ダイエットカフェはこの方針を貫くことで、癒着0の本音口コミを提供しています。ダイエットカフェの理念や取り組み、収益源等について詳しく知りたい方は、下記をご覧ください。
ダイエットカフェについて
カテゴリ
専門家インタビュー

201,706 個の
口コミを元に決定!
2024年11月24日現在の

口コミについて
口コミ投稿者は医療専門家ではなく「ダイエット商品を実際に使用した人達」です。すなわち、口コミの内容は医療アドバイスではなく「ダイエット商品を使用した方の本音の体験談」です。口コミはシステムと人間の目の両方で、監視・管理されています。ご了承ください。
 

あなたの肥満度は?

身長・体重から「痩せて見えるか太って見えるか」「健康的か、不健康なのか」はある程度わかります。

そもそもダイエットが必要なのか、まずはご自身の身長・体重から肥満度を調査してみましょう。

 
 
TOPに戻る