ザ・トレーシーメソッドを「どちらとも言えない」と評価した87件の本音口コミとは？

★★★

2023年3月15日 10:29

昔ＤＶＤを買ってやっていました。「マット・ワークアウト編」は全編通して60分もあるし、週に5～6日やらないといけないので途中で挫折しましたが、他人のブログ等では真面目にやっていれば、１か月で、筋肉がついて、体形は引き締まるようです。

riu　女性 | 44歳 | 159cm　使用期間 1週間以下　体重変化 63kg⇒63kg

★★★

2021年8月 7日 11:37

数年前にしてました。呼吸や動きを姿見をテレビの横に置き同じ様にすればキツいですが、効果はあります。体重を減らすというより、ボディラインが変わります！ただ、全身すると時間が1時間近くかかるので、忙しくなるとなかなか続けられなくなってしまいます。

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あい　女性 | 36歳 | 155cm

★★★

2021年3月13日 12:05

だいぶ前にDVDを通販で購入して試してみました。正直やっててあまり楽しくなくて、最初は毎日やっていたのが、そのうち間が空くようになり…それでも甘いものやお酒も絶っていたからなのか少し痩せました。結局、そのDVDは中古ショップへ持ち込み別のエクササイズのDVDを買って帰りました。現在はTVでお昼に放送している◯バディしかやっていません…

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れんれおま　女性 | 57歳 | 155cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 53kg⇒51kg

★★★

2020年11月24日 09:07

最初は全てのプログラムを通してやっていましたが、とにかく長いので、お腹、二の腕、腹筋の部位ごとに一つのプログラムをやっていました。ボディラインは引き締まったかな？と思いましたが、体重変化は全くなく、結局モチベーションが保てず、やめてしまいました。継続が大切ですね。

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ペコ　女性 | 40歳 | 168cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 60kg⇒60kg

★★★

2019年6月12日 11:52

キツすぎてできませんでした。この人腕もムキムキだし胸も小さい。お腹は素敵だけどこの人みたいになりたいと思えずメルカリ行きになりました。AYAもカーヴィーもだけど女性として魅力がない。お腹割れて肩に筋肉ムキムキで胸ぺっちゃんこ。痩せてるけど魅力がない。ただの闘鶏っぽい

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匿名希望　女性 | 44歳 | 162cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 57kg⇒57kg

★★★

2018年6月 1日 16:46

ダンス系のDVDとは違い、静かにできるのはよいのですが、けっこうきつく、テンションが上がる感じではなくて楽しめず、続けられませんでした。体重が減るほどやりませんでしたが、なんとなく引き締まる感じはします。立ってやるウェストの運動などは、ふとした時に今でもやりますが、かなり筋肉にくる動きだと思います。

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匿名希望　女性 | 49歳 | 162cm　使用期間 1ヶ月

★★★

2018年2月16日 18:11

わたしにはキツかった。あとボディがわたしの理想じゃないのでやる気も出なかった。おっぱいが小さくてカーヴィの先生みたいな体系でいいならいいんだろうけどわたしは嫌。おっぱい残してエロい体になるにはやっぱチョンダヨン先生

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おさやさん　女性 | 42歳 | 162cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 55kg⇒55kg

★★★

2017年8月22日 10:31

何年か前に本当に何とかしたくて、キツくても頑張ろうと購入。しかし、楽しくはない。つらい。結局、挫折してしまう。今回、再度挑戦。筋肉をつけることが目的。週に二回から三回。モチベーションを維持することが大事かな。

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ポチ　女性 | 39歳 | 158cm　使用期間 3週間　体重変化 54kg⇒53kg

★★★

2017年8月 9日 18:44

何かいいダイエット方法はないかと思い、検索してDVDを購入しました。やってみるとキツイ。15分ほどでギブ。次の日もがんばってみましたが、キツすぎて最後までできませんでした。持久力と根性があれば効果が出ると思います。

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むろ　女性 | 30歳 | 165cm　使用期間 1週間以下　体重変化 60kg⇒?kg

★★★

2017年6月16日 11:02

数年前にDVDを購入しキツかったので途中でリタイヤ…最近、太り過ぎてしまい久々にまた実行してみることにしました
やはりキツイ…ですが、今回は冊子のガイドライン通りに運動しています
まだまだ効果はわかりませんが、一ヶ月後が楽しみです

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なし　女性 | 43歳　使用期間 1週間　体重変化 59kg⇒59kg

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