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痩せたいのと体の中から綺麗になりたくて3日間のファスティングを決行。
お腹が空かないのにビックリでした。
数々の置き換えダイエットしてきましたが、我慢できずに挫折。
初めて、3日の断食に成功。
準備食や回復食をきちんとやればリバウンドも防げるらしいし、体に必要な食事を心がけます。
まだまだ痩せたいので、朝食は優光泉に置き換えながら、コツコツ頑張ります。
以前水だけでファスティングしたことがありますが、回復食をきちんととらずにリバウンドしてしまいました。こちらはファスティング中の空腹をおさえられるので、終了後も食べたいという衝動が起きずにリバウンドしなかったです。
苦手な人も多いようだか、自分には味は美味しかった。
ただ飽きてくるのでコーヒーやお茶に混ぜた。断食中にしては塩分を欲したので味噌汁を飲んだ。
商品自体が高いので、頑張って続けようと思えたのが良かったかも。
始めの1週間を「朝食置き換え断食」後半の2週間を「朝食&昼飯減置き換え」で過ごしました。
酵素ドリンクによってほどよくグリコーゲンを取り入れることができ、空腹感やプチ断食特有のぼけーっとしてしまう作用を抑えることができました。
また後半の2週目になると体が慣れてきなのか食事の回数を減らすことによってかえって体調が良くなりました。
減量期の起爆剤として非常に良かったです。
定期購入して飲んでいますが、飲み方が悪いのか全く体重が減りません。お腹がすかないのは良いですが、やり方間違えてるのかな？
評価では痩せるともありやってますが、体質的な問題なのか。味は梅味にしました。飲みやすいです。スタンダードは家族が嫌がるので梅味にしました。まだ様子見て続けてみます
飲みやすかったけど、飲むだけではやせませんでした。運動も追加したところ2キロくら…
運動をしてもなかなか痩せず、酵素断食を試してみたくて評判のよかったモニコ堂のこ…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
ダイエットに成功した友達のすすめで飲んでみました。甘い物好きな私にとっては味が…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
何となく効きそうだったのでお試しを申し込み、1年の定期コースにも申し込んでしまい…
かなりダイエットを繰り返してます。 若い頃は、10キロ簡単に落ちてましたが、生理も…
妊娠中に体重を指摘され妊娠9ヶ月から産後3ヶ月くらいまで飲み続けました。置き換え…
あまり効果は見られませんでした。 体調不良などの副作用はなく、続けやすいとは思い…
ダイエット目的というよりは健康のため購入
味は分かれるようですが私は好きで１年ほど定期購入してます。水で割っても炭酸水で割ってもおいしいです。
人間ドック前や１日ファスティングで使うこともあります。空腹感が和らぐ効果はあるように思います。