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朝ご飯を優光泉の酵素ドリンク梅味に置き換えたところ、1ヶ月で体重が3キロ落ちてました。味は多少発酵の香りがしますが、梅風味で飲みやすいです。他の食事は変えず、運動もしなかったのに体重が減っていました。以前優光泉のプレミアムも飲んでいましたが、こちらは大根みたいな味が強くて、かなり飲みづらかったです。
甘いけどレモン味の炭酸水で割ると丁度良いです。2日頑張れば、その後はラクでした。体重の減りが早くモチベーションが保て、身体も軽いので調子が良い。週末だけなど短期間を定期的にやると続けやすい。ただ値段的に続けるのが難しいので、自己流かダメだった時に頼る感じ。
ファスティングの置き換えのものなので、これを飲めば痩せる訳ではないです。私は梅味が美味しいと思ったので定期購入しています。月に一回、3日ファスティングを一年続けて少しづつ痩せました。回複食も大事です。
優光泉があるとファスティングが楽でした。1日目さえ乗り切れば、２日目、3日目は食べたい欲求が減ります。
最長で6日間出来ました。ダイエット目的なら月に一回にして食欲をコントロール。
体質改善なら長めでも良いと思います。髪や肌が綺麗になりました。その場合は何回か短い日数で体験してからにしてください。
並行して、ウォーキングや縄跳びもやりました。
ファスティングだけだと筋肉が落ちるので運動も併用するのをオススメします。
ここ一年はファスティングはやっていません。2キロほど戻りました。また、そろそろ少し始めようかと思っています
ファスティングダイエットなので、3日間ドリンクのみで過ごせば確実に痩せれるとは思いますが、準備食期間と回復期間をちゃんととらないとリバウンドすぐします。断食なので体調が悪くなる人もいるので、合う合わないかは人によってかなと思うので無理しない程度に、頻繁にやるのはやめた方が良いかなと思いました。味は好みですが、梅味は飲めないくらい好きじゃなかったです。
断食した為当然痩せました。断食の補助としては悪くない商品かと思いますが、その後も体型をキープするのが非常に難しいです。根本的に体質を変えるには運動して筋肉をつけ代謝をあげるという王道の方法が1番だと思います。
標準的な体重で食事の量を減らし、
1,000カロリー程度に抑えても痩せない。
糖質制限で1日5gに抑えても痩せなかったため、
ファスティングに挑戦。
3年ほど糖質制限食だったせいか
ファスティング開始後は10日ほど体重が
いったりきたりの繰り返しで、
迷ったものの継続してみることに。
結果12日を過ぎてスルスルと
ハイスピードで落ちました。
梅よりスタンダードのほうが
糖質量が少なそうで選びましたが、
漬け物のような甘い味が私は好きでした。
炭酸水で割って飲んでいますが、
私の場合は1日140ml以上飲むと体重が増えるため、
どんなに空腹でも飲み過ぎないようにしています。
ダメと言われていますが、
ダイエット目的だったため
私はブラックコーヒーで食欲を抑えていました。
まだファスティング継続中で47kgでストップし、
その後はキープさせるつもりです。
糖分を摂っているせいか体の不調はないです。
こちらの商品でファスティングに慣れても
お腹は空きます。
飲みやすかったけど、飲むだけではやせませんでした。運動も追加したところ2キロくら…
運動をしてもなかなか痩せず、酵素断食を試してみたくて評判のよかったモニコ堂のこ…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
ダイエットに成功した友達のすすめで飲んでみました。甘い物好きな私にとっては味が…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
かなり電話対応が酷いです。下痢が続き中止したいのにも関わらず、個人の都合で期間…
あまり効果は見られませんでした。 体調不良などの副作用はなく、続けやすいとは思い…
この商品の一番評価すべき点は一回分ずつ個装であること。 しばらくのをやめても瓶じ…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 ３日続けました。 満腹感は一切なく…
痩せようと思って、断食をしてみたく購入しましたが、最終的に空腹に勝てず、5日目の断食で断念しました。
1~2日目はお味噌汁やお粥等で準備期間とし、3~5日目に酵素ドリンクのみの生活としました。5日目の夕方に結局ごはんを食べてしまい、かなり意思が強くないと難しいのかなと思いました。全くお腹が満たされる感じはなかったです。