優光泉酵素にはどんな飲み方・飲むタイミングがあるのか、飲み方・飲むタイミングに関する105件の口コミを調べてみました。
「飲み方・飲むタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
朝食を優光泉酵素ドリンクに置き換える方法は、摂食障害からの回復や健康改善に効果が見られたとの口コミもあり、比較的飲みやすい梅味が好評。空腹感を感じにくく、継続しやすいという声が多い。
ファスティング中に優光泉酵素ドリンクを利用すると、空腹感が軽減され、体重減少効果を感じたという口コミが多数。1週間のファスティングで4キロ減など具体的な成果を報告しており、味のバリエーションも飽き防止に貢献。
夕食を優光泉酵素ドリンクに置き換えることで、お腹周りがスッキリし5キロ減に成功したという口コミや、運動を組み合わせることで更なる効果を感じたという意見が。飲みやすさと空腹感の軽減がポイントに挙げられている。
3日間酵素ドリンクでファスティング
しているときは体重減るし。終わってからも胃が小さくなる気がするけど、食べると一瞬で元に戻る。
なんなら食べることが嫌になってくる。。
食べすぎてる日が続いているときとかはいいかもしれないです！リセットするには！
これだけで痩せる事はありませんが、健康の為に飲み続けています。炭酸で割ったり（お酒じゃないけどお酒飲んでる気分になりました）、水（私はこれが1番飲みやすい）や牛乳（カルピスの濃い味のような感じになります）で割っても美味しいです。
産後どうしても戻らず、使ったら良かったです！
容量が某有名な商品に比べて多めだったことが決めてで選びました！
最初は独特な味だと思いましたが、お湯割りで飲むようにしたところゆず茶感覚で飲めるようになりました。
朝ご飯を優光泉の酵素ドリンク梅味に置き換えたところ、1ヶ月で体重が3キロ落ちてました。味は多少発酵の香りがしますが、梅風味で飲みやすいです。他の食事は変えず、運動もしなかったのに体重が減っていました。以前優光泉のプレミアムも飲んでいましたが、こちらは大根みたいな味が強くて、かなり飲みづらかったです。
甘いけどレモン味の炭酸水で割ると丁度良いです。2日頑張れば、その後はラクでした。体重の減りが早くモチベーションが保て、身体も軽いので調子が良い。週末だけなど短期間を定期的にやると続けやすい。ただ値段的に続けるのが難しいので、自己流かダメだった時に頼る感じ。
ファスティングの置き換えのものなので、これを飲めば痩せる訳ではないです。私は梅味が美味しいと思ったので定期購入しています。月に一回、3日ファスティングを一年続けて少しづつ痩せました。回複食も大事です。
優光泉があるとファスティングが楽でした。1日目さえ乗り切れば、２日目、3日目は食べたい欲求が減ります。
最長で6日間出来ました。ダイエット目的なら月に一回にして食欲をコントロール。
体質改善なら長めでも良いと思います。髪や肌が綺麗になりました。その場合は何回か短い日数で体験してからにしてください。
並行して、ウォーキングや縄跳びもやりました。
ファスティングだけだと筋肉が落ちるので運動も併用するのをオススメします。
ここ一年はファスティングはやっていません。2キロほど戻りました。また、そろそろ少し始めようかと思っています
ファスティングダイエットなので、3日間ドリンクのみで過ごせば確実に痩せれるとは思いますが、準備食期間と回復期間をちゃんととらないとリバウンドすぐします。断食なので体調が悪くなる人もいるので、合う合わないかは人によってかなと思うので無理しない程度に、頻繁にやるのはやめた方が良いかなと思いました。味は好みですが、梅味は飲めないくらい好きじゃなかったです。
標準的な体重で食事の量を減らし、
1,000カロリー程度に抑えても痩せない。
糖質制限で1日5gに抑えても痩せなかったため、
ファスティングに挑戦。
3年ほど糖質制限食だったせいか
ファスティング開始後は10日ほど体重が
いったりきたりの繰り返しで、
迷ったものの継続してみることに。
結果12日を過ぎてスルスルと
ハイスピードで落ちました。
梅よりスタンダードのほうが
糖質量が少なそうで選びましたが、
漬け物のような甘い味が私は好きでした。
炭酸水で割って飲んでいますが、
私の場合は1日140ml以上飲むと体重が増えるため、
どんなに空腹でも飲み過ぎないようにしています。
ダメと言われていますが、
ダイエット目的だったため
私はブラックコーヒーで食欲を抑えていました。
まだファスティング継続中で47kgでストップし、
その後はキープさせるつもりです。
糖分を摂っているせいか体の不調はないです。
こちらの商品でファスティングに慣れても
お腹は空きます。
ファスティングをして4キロ落ちて2キロ戻った。
その後暴飲暴食をしないと維持できるが、油断するとすぐ戻る。
あまりに体重が増えすぎた時に、一旦リセットするために使用します。
量を食べているとそれに慣れてしまうので、一旦リセットするにはちょうどいい。
毎日朝に、ヨーグルトにかけて飲んだり、炭酸水で割って飲んだりしてました。リピート買いを何度かしましたが、あまり効果は感じられませんでした。とくに便秘でもないので、通便についてはあまり変化はありません。
飲みやすかったけど、飲むだけではやせませんでした。運動も追加したところ2キロくら…
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