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40歳すぎると何しても痩せなく腰の肉も取れないしで悩んでました！絶食しても、立ちくらみや貧血で動けなくなったり…
ネット色々読みまくり絶食するなら、酵素なら！？と注文(無添加だったし)
3日断食3日回復後～朝夜は酵素！１食は玄米取り入れた和食で計１ヶ月！(たまに、外食あり)
－5㎏です！あんなに何しても、減らなかったのに！
値段も高いので、中断できない気持ちも良かったのかも！
ダイエットを始めるにあたり、運動は続かない。サプリなどは効果の信憑性がない。その中で断食を見つけ、ファスティング中のドリンクを探しているとどこもかしこも添加物0の飲み物を探せ！と書いてある→優光泉が紹介・・・という訳で購入してみました。なんせいつでもやめられる定期購入、使ってる野菜の表記、生産地の表記、なんせ地産地消じゃないけど日本の農家へのリスペクトが伝わって来たのでこれに決めました。私は梅よりスタンダードが好み。お腹も空かず3日間のファスティングができました。ファスティングはダイエットよりも細胞の更新がメインだと思います。終わった後の体の軽さ。体質改善によいお思います。やっぱり運動をきちんとしなければ痩せる量は限られるけど、根本から体内を変えるには良いと想います。
痩せたいのと体の中から綺麗になりたくて3日間のファスティングを決行。
お腹が空かないのにビックリでした。
数々の置き換えダイエットしてきましたが、我慢できずに挫折。
初めて、3日の断食に成功。
準備食や回復食をきちんとやればリバウンドも防げるらしいし、体に必要な食事を心がけます。
まだまだ痩せたいので、朝食は優光泉に置き換えながら、コツコツ頑張ります。
以前水だけでファスティングしたことがありますが、回復食をきちんととらずにリバウンドしてしまいました。こちらはファスティング中の空腹をおさえられるので、終了後も食べたいという衝動が起きずにリバウンドしなかったです。
始めの1週間を「朝食置き換え断食」後半の2週間を「朝食&昼飯減置き換え」で過ごしました。
酵素ドリンクによってほどよくグリコーゲンを取り入れることができ、空腹感やプチ断食特有のぼけーっとしてしまう作用を抑えることができました。
また後半の2週目になると体が慣れてきなのか食事の回数を減らすことによってかえって体調が良くなりました。
減量期の起爆剤として非常に良かったです。
太ってしまったのと体質改善も兼ねて3日の断食プラス3日の回復食期の計6日でファスティングを行いました。
ファスティング経験者の助言でとにかく回復食に気をつけること！と再三言われていたのできっちり行うと余裕で3キロ位は体重落ちます。
このドリンクの味が結構いけたので
私は断食期のドリンクだけ生活もそんなに苦ではなかったです。
なによりファスティング全期間が終わった後の体の軽さ、唾液の質まで変わります。朝起きた時のねばつきや口臭もなくなるくらい変わりました。
あくまでファスティング終わった直後は、です。この体質をキープするのはやはり難しい。食べないのでガッと体重は落ちますが、ある程度で停滞します。しかし回復をきちっとまもれば回復食期にも体重はまた減少します。
6日の食事制限(もちろん飲酒やガム、タバコ、フリスクなどもダメです)が仕事や生活上無理じゃなければ半年に一度くらいはやりたいかなぁ。
ただ、この初めてのファスティングが体重が落ちすぎて顔がこけてしまったので、自分的にはよっぽど毒素が溜まってない限り、少しの体重増加やむくみなら1〜2日の断食に1〜2日の回復食くらいで留めておく方がベストかな、という結果でした。
酵素ドリンクを調べに調べまくって水も一切使ってない、原材料安心の優光泉をえらびました。味は大根の絞り汁をあまくしたような、、、。私は飲みやすかったんですが友人と姉は味に断念してました。
梅よりスタンダードの方が飲みやすいです。ちなみにファスティング以外にも私は栄養補給、便秘対策も兼ねて日頃と飲むようにしてます。一度やめてしまったけどまた便秘や栄養不足が気になって再購入。今はプレミアムを飲んでますが臭みがほとんどなくかなりかなり飲みやすいです！！
でも量すくないし、わたしは普通の方でもいいかなーと。
ダイエットを決意して、13キロ痩せました。食べ過ぎた翌日や、生理終了後の痩せ期に合わせて優泉光でファスティングしています。酵素ドリンクは色々調べましたが、成分がきちんとしている、地元九州産にこだわっているところが決め手でした。酵素ドリンクは炭酸で割って飲むと腹持ちも良いし慣れると空腹も減っちゃらです。
飲みやすかったけど、飲むだけではやせませんでした。運動も追加したところ2キロくら…
運動をしてもなかなか痩せず、酵素断食を試してみたくて評判のよかったモニコ堂のこ…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
ダイエットに成功した友達のすすめで飲んでみました。甘い物好きな私にとっては味が…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
何となく効きそうだったのでお試しを申し込み、1年の定期コースにも申し込んでしまい…
かなりダイエットを繰り返してます。 若い頃は、10キロ簡単に落ちてましたが、生理も…
妊娠中に体重を指摘され妊娠9ヶ月から産後3ヶ月くらいまで飲み続けました。置き換え…
あまり効果は見られませんでした。 体調不良などの副作用はなく、続けやすいとは思い…
最初飲んだ時は(梅味)腐った感じの味？匂い？がして続けれるか不安でしたが飲んでるうちに美味しく思えました！
数回の断食で、他のダイエットで痩せなかったけど痩せてくれました！
チートデーも作った！
でも断食は、かなりの精神が必要やになります！
あと、辞めた後のリバウンドが…