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このサプリを飲み始めたのと同時に土日はGYMで約2時間、体を動かすようにしています。
と同時に1日3食の食事以外は間食しないようにしたところ体重も体脂肪も少しずつですが落ちてきました。
このサプリは食事前に飲むようにはしていますが。。。
あと1袋残っていますが飲みきったら飲まない生活をし違いを確かめたいと思います。
便通がすごく良くなりましたが、劇的に体重が減ったりはしませんでした。
便は下痢というよりはやわらかめ、カスのようなうんちになるまえみたいなものが出ました。(汚くてすみません)
腸の掃除という意味では効果があったように感じます。
少しでもカロリー制限出来ればと購入しました。
カロリーの高い食事を摂る前30分前に飲んでいました。
食べたその日は体重増えますが
2.3日すれば元の体重に戻りました。
なかったことにのおかげではないとは思いますが
気休め程度で飲んでます
便秘は解消されましたが、痩せはしません。
肌荒れ改善もとくになし。
値段は手頃。だから何故かまた買ってしまう。
低糖質ダイエットをしているので、糖分カットのポイントをついた商品を新たにみつけたいとおもいます。
ドラックストアで気になって購入（＾_＾）今までたくさん食べた次の日は必ず体重が増えていたのにこれを飲んだ次の日は体重がキープされてます。本当になかったことになっているΣ(ﾟДﾟ υ) 劇的な変化は見られませんが効果はあります。
体重が減ったのは、筋トレと食事制限のおかげであり、なかったコトに！のおかげではありません。
もしかしたら、食べ過ぎたときのストレス軽減、くらいの効果はあるかもしれませんけど。。。
これだけで痩せようと思っても無理ですよ。
お守り（気休めかな笑）サプリとしてダイエット開始時から飲んでます。もちろん、たくさん食べた直後は体重は増えてしまいますが、2、3日かけてカロリーセーブすると必ず元に戻るようになりました。もちろん調整してるから、というのもありますが、このサプリを飲んでるから戻しやすいのかな〜と思います。飲むだけで痩せるものではありませんが、努力してる方なら飲んでおいて損はないかと思います！
体重は1キロマイナスでした。痩せた、という実感はないのですが お通じはよくなります！2か月だとあまりわからないかな・・・？ 私は甘いものを食べる前に飲んでいました。 特にそれで太らなかったので やはり「なかったことに」ほぼ近いかと。。。
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これ単体での効果は不明ですが、週2〜3回のランニング（走行距離月間100km程度）と、1食抜きの食事制限で、確実に痩せます。
これを飲むと、便の状態は変わるので、痩せることはなくても現状維持くらいのこうかはあるなと思います。お腹に何らかの影響があるので、毎食ではなく、宴会やガッツ食べる前にピンポイント的に使うのが良いと思います。