ミュ
親が購入していたものを飲んでます。
夜に、1包飲んでるだけです。
勿論痩せませんw
味は、美味しいと思いますが、自分では買わないかな(^-^;
これから、日中にも飲めるよう工夫したいと思いますー。
【1ヶ月3週間後報告】
51.5kg。動き出しましたね。食べたいときに食べてはいますが。食べて満腹満足する量が減りました。トイレ大小も順調。変な睡魔ももうまったくありません。ではまた来週。
【1ヶ月2週間後報告】
53.9kg。体重変化は感じられない。
再びトイレが近くなった。
そして不思議な睡魔はもうないです。
夜だけの睡眠だけにりました。朝の目覚めもよく、昼間夕方に眠くなることもありません。
最近はめっちゃ食べることもなくなりました。
朝昼夕晩と間食だらけだった食事も、朝昼夕の三食になりました。それでも時々はお腹が空くから、そんな時はワカメたっぷりスープを食べてます。
ではまた来週。
【1ヶ月と一週間報告】
53.3kg。めっちゃ食べてます。でも55になっちゃってた体重がまたも戻りましたね。早く40キロ代になりたいのに。でもめっちゃ食べてるのに体重が戻ったのはちょっと嬉しいけど不思議な睡魔も戻ってきました。いったいなんで眠くなるんだろう・・・。今月は切らさないように頑張ってみます。そして好きなだけ食べながら過ごします。ではまた来週
【1ヶ月報告】
55.2kg。
飲まなく茶を一週間ちょっと早めに飲みきってしまってからさらに一週間経ちました。うん太りましたね。汗を全くかかなくなり、便秘も頑固に元通り。こんな感じです。次は飲まなく茶を切らさないようにして1ヶ月をちゃんと過ごしてみようと思う。ではまた来週。
【3週間後報告】
3日前に飲まなく茶一箱飲み切りました。飲まなく茶を飲まずに過ごしています。トイレ(小)(大)元通り。汗も全くかきません。関節?筋肉?痛と謎の眠気はあります。あと、食欲も。それはもう食べちゃってますよ。さて、体重です、53.8kgです。……うん。変わらない。来週で1ヶ月が経つ訳なんですが、もし一週間後に体重が変わっていなかったとしたら、★飲み始めに3kg太ったけど元の体重に戻り痩せたような気分になっただけ★の1ヶ月になってしまう。とりあえずまた来週。
【2週間後報告】
前回の投稿からこの一週間思いきった行動に突っ走りました。それはお腹が空いたら飲まなく茶がぶ飲みしながら食べる!です。はい、やっちゃいましたよ。でもやっぱりファーストフードやお菓子大好きな私からすると食べたい時に食べるというとっても幸せな一週間でした。(小)と(大)も相変わらずです。(大)は二日に一回ペースになってちょっといい感じ。謎の睡魔も相変わらずあります、そしてまたまたわかったことがあります。謎の睡魔に逆らうと関節痛?筋肉痛?みたいな鈍い痛みがあるんです。足の付け根や膝周りと肘周りとか、私は運動は買い物に出掛ける時の徒歩ぐらいなやつなので筋肉痛になるようなことは心あたりがありません。そしてもうひとつ!!私めっちゃ汗かく様になりました。動いてないのにゲームしてるだけなのに気がつくと汗がじわじわと。太ももの汗が半端ない。これ大丈夫なんだろうか。新陳代謝が良くなっちゃったみたいです。そして便秘が少し改善し始めているからなのかお腹周りがぺタンコになってるきがします、思い込みだと思いますが。さて体重です、52.8kg。お、3日前から53kgに戻っていたんですけど、52になりましたね。でもこれ53kg と変わらないですね。あと食べたい時に食べることをしてしまっているからその度に飲まなく茶の減り具合がとんでもない。定期コースだから来月にならないと飲まなく茶届かないし、追加購入はしたくないのが本心なんだけど。ん~どうしよう。とりあえず今日は食事制限やめたことと、新陳代謝が良くなった事と体重がスタート時点の53kgに何故か戻ったことくらいですかね。もう、私は食べますよ。無理しないで食べたいときに食べます。勿論飲まなく茶と共に食べます。次回はいったいどうなっているんだろうか。次回は3週間後の24日に投稿したいと思います。それではまた来週。
一日15分かけて夜に2キロのダンベルダイエットしています。筋肉がついて自然に2~3キロ痩せると本には書いていますが、いまいち効果はありません。
毎日続けるって本当に大変です。
もともと不安定そして不規則だった食欲が、朝昼夕決めて食べるという食事もやはり無理していたのでしょう見事に崩れてしまいました。はい、無理していましたとも。昨夜も寝る前の夜遅くに突然お腹が空いてお菓子をガッツリ食べたりしてしまった。でも食べる時は必ず飲まなく茶飲用しています。【一週間報告】トイレ(小)が多く感じていたのも今じゃそんなこともない気がします。(大)は便秘気味も相変わらずですが、前回投稿した翌日に解消されスッキリ感はありました。お、出た~って感じでした。そしてそれっきりまたまた私らしく便秘状態です。毎日快調な人が羨ましい。あと、飲み始めてわかったもう1つの変化があります。それは夜更かししている事もありますが、今までになかった時間帯での睡魔が目立ちます。夜更かしは昔からですが毎日夕食後の夕方に強い睡魔が必ず来るんです。なので寝ます。1~2時間。起きると翌日と勘違いします。でも毎回目覚めは悪くなくスッキリしています。これじゃ食っちゃ寝じゃん私。スタート53.2→前回の54.9→今回55.3。増えてますね。増えて増すね。朝昼夕時間を決めて食事する事を突然やってしまった反動も半端ない。もともと1日一食しか食べなかったり、かと思えば胃がパンパンになるまで食べたりしていた私。やっぱり体は急に言うことを聞いてはくれませんね。早く安定させたい。運動は相変わらず買い物に出掛ける時の徒歩のみ。次回の投稿は一週間後の17日に投稿したいと思います。次回の投稿でも体重だけじゃなく、謎の睡魔、便秘、食欲の変化についても書いて行こうと思います。それではまた来週。
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