なむ
最新型のシェイプビートG4の購入をとても迷っています。
クチコミを読みましたが、どなたかご指摘なさってたように、「頑張って使ってみます」だったり、「効果なし」とか「交換パッドの不満」とかで、お腹の脂肪解消には期待できないのかなという印象です。ひざが悪くウォーキングで痩せる方法は無理です。脂肪には効かなそうですが、太ももの筋肉をつけるのには効果ありますか?
口コミなんだから、買いたいか買いたくないかじゃなく、
使った実績だけ書いてもらいたい。
今から使います、とか、迷ってます、悩んでます、
なんて止めてくれ。迷惑だ。
シェイプビートX
1.購入価格=(中古店)1万8千円
ACアダプタ:欠品
対策=マルツ電波で6V1.5A版を購入(2千円ぐらい)
消費電力6Wだから、
電流1AでOKだが、余裕を確保
粘着パッド:有効期限切れの1セットしか無い
対策=google検索
"楽天市場 雑貨屋 Mint 粘着パッド"
を発見、発注
(ノーブランド:1セット1250円)
Lサイズ(8X4cm)5セット注文
(5セット注文で2セットおまけ、との事)
2.現状にて使用、感想
アルカリ電池 = 1回90分しかもたず
EMS出力上げると電池負けて電源OFF
ACアダプタ(上述マルツ電波で購入)
= 慣れてきたので、最大出力80で
数日使用、強烈で、寝ながらテレビ
見るぐらいの作業しか出来ない
効果 = 腹少し引っ込み、硬くなってきた
問題 = 粘着パッドしながら、熟睡したら、破損
(電線はずれ、パッドはグチャグチャ)
今後 = 注文の粘着パッド届いたら、再開継続予定
粘着パッドに互換性ある、
東レ トレリート EM-100 なるEMS機器が
価格.comだと、価格37590円なので
もっと安くなったら、検討????
昨年、購入して当時は妻と競い合って使っていましたが、
妻がリタイア、数か月冬眠していました。
というのも、効果がなかったからです。
で、今回、ダイエットをして、痩せてから使ってみました。
テレビのように腹筋は割れませんが、薄ら縦に線が入り
すっきりした感があります。
感想はシェイプビートXターボは、使っても痩せません。
減量+シェイプビートXターボで効果が出ると思います。
参考までに、私は3カ月でマイナス7キロ減72㌔→65㌔まで
落しました。
内容は、朝食はプロテイン。
昼食は自由
夕食はキャベツです。
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シェイプビートXターボを使っただけでは痩せないと思います。
そもそもこの商品は脂肪燃焼はうたっていないですから・・・。
私は現在、スポーツクラブに通い
週2~3日の頻度で筋力トレーニングをしていますが、
筋力トレーニングだけでは痩せることはできません。
ただ筋力がないと脂肪燃焼率も下がってしまうので、
脂肪燃焼を助けてくれる筋肉をつけたうえで
プラス有酸素運動をするのが効果的。
私の場合、
シェイプビートXターボは綺麗なボディラインを保つために
追いこみ用として使用しています。
ちなみに・・・
アミノ酸系のサプリメントと併用して、
3か月で1.1kgの筋肉量UPに繋がりました。
1kgの体脂肪を落とすの日必要な消費カロリーは7200kcalと
言われています。1日1800kcalの食事で、シェイプビートXターボあとに1日200kcalの運動(ウォーキング30分くらい)を
続けていれば1カ月に1~2kgは落ちると思います。
無理な食事制限ダイエットは
ほぼほぼリバウンドに繋がってしまいます。
シェイプビートXターボを使いつつ、
有酸素運動と栄養を考えた食事をとることが大切。
CMでも食事制限と軽い運動を加えて的な補足してありますよ。
まず、これだけで痩せるとは思わないほうがよいです。