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服用して一週間になりました。
3キロ痩せて、停滞中…。
ウォーキングをした夜はたんぱく質の多い食材を少しだけ食べるようにしています。
薬に慣れてきたような感じはしますが、仕事中の口渇はかなり気になります。
空腹感も少し感じるようになりましたが、我慢できる程度です。
体重が減ってないとちょっとテンション下がりますが、増えてない良いですね。
3日目の朝で、−2キロでした。
まだ運動はできていません。
単純に、食べてないだけです。
食べたくないのに空腹になってついつい食べてしまうという、自分の食欲にイライラしてたので、空腹にならないのは気持ち的に楽です。
ですが、仕事もしてますので、食べないと体力が保たないと思い、毎食200kcal前後で抑えています。
食事のバランスが悪くなるのはわかっているので、普段から愛用しているスピルリナリッチというサプリも飲んでいます。
夜は食べないので、スピルリナリッチだけです。
この薬、保険適用で買えるくらい太っているので、ある程度まではご飯控えるだけですぐに減りそうです。
それから先の対策を考えていかないと…。
保険適用は三ヶ月です。
三ヶ月も猶予があるわけです。
ダラダラせずに、しっかり三ヶ月未満で結果を出して行きたいと思います(*^^*)
サノレックス使用するのは、モチベーションを上げるためのものだと思っています。
後は、やる気次第でどーにでもなるような気がします。
どれだけ意識するかですね。
頑張ります！
変様
初めて42日目です。あたしも長い停滞期がありました。それでここで励ましてもらいました！
停滞期必ずあるみたいですね。痩せる→停滞期→戻るを繰り返しやっと6キロ減りました。
諦めないで頑張って下さい！
本日から開始です！
朝1錠、昼2錠飲みなさいと2週間分処方されましたが、
156cm74kg、BMI30.4です。
いろいろ調べてみたのですが…。
朝1錠、昼1錠で様子みてみようと思いました(^_^;)
仕事の関係もあり、毎日運動は時間がなくてできないので、週三回のウォーキングと、毎晩寝る前のストレッチを継続しようと思います。
2年前に一気に10kg太り、ちょっとやそっとじゃ痩せず…。
これを機に、食生活も見直し、頑張ってみようと思います。とりあえず、2週間！！
これから楽しみです(*^^*)
丁度服用から一週間、3.5キロ減。うち二日は飲み会があり不安要素でしたが、飲む量、食べる量と物に気を付けました。でもここ二日は体重が思うように減らず…多分停滞期だと思います。モチベーションをどう継続させるか…
服用中もお腹は減るし食べ始めればもっともっと食べたくなります。薬の効き目よりも自分で頑張ってると思います。痩せたい…
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
皆さんは、サノレックス何錠飲んでますか？
私の体型は156cm 61kgです。サノレックス飲んでも、普通に食欲わいちゃって夕方に1錠夜に1錠夜中に1錠と今日3錠飲みました。
ダイエットのリバウンドで18kg増量してしまったんで、早くもとの体型に戻したいです。