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昨日で服用から一週間です。
マイナス3.5kgです。
一日の合計摂取カロリーを250kcal〜750kcal以下にして、夕飯は一切抜いています。
先日、ジムの契約もしてきました。これからは一日一時間の有酸素運動も取り入れて行くつもりです。
肝心のサノレックスの効能ですが、生理が始まるまでは確実な効果が体感できていました。夕飯時に家族が目の前でお肉を食べていても、お腹が空いていないので我慢することができました。しかし生理が始まってからは効果を感じられません。帰宅から就寝まで、空腹に耐える日々です。生理後の痩せ期に期待です。
毎日の食事内容と体重、体脂肪をレコーディングしている、ダイエット専用のTwitterアカウントを作って頑張っています。一緒に頑張って頂ける方、フォローお願いします(*^o^*)
melonjuice325
あけましておめでとうございます。
経過報告です。
身長157cm
12/1 59.6
12/9 57.7（－1.9）
12/21 56.6（－3.0）
12/31 55.75（－3.85）
1/12 54.3（－5.3）
12月末から最近まで中々落ちず、三食野菜スープのみにしてもだめでした。
ダメ元で朝昼に少しだけ炭水化物を取るようにし、夜はタンパク質中心を心がけたところ、一気に減り、びっくりしています。（3日で1.4キロ減）
ここ数日のメニューを参考までにのせます。
起き抜けにお湯でMUSASHI（赤）を1/2杯飲む
朝：おかゆ少し、納豆半パック、味噌汁
昼：おかゆ少し、半熟卵、根菜入り味噌汁
夜：大根の漬け物、ケンタッキーやとんかつなど
口の渇きや、便通が減っているのは気になりますが、マイナス5キロの大台に乗れたことがとても嬉しいです！
目標まで、あと6.3キロありますので、運動も入れて頑張りたいと思います。
サノ飲み始め4日目です(*^_^*)
160センチ 52.3キロ→50.5
45キロが目標です！！
某美容外科で500円で処方してもらいました！
朝食べず、昼は好きなものを食べて、夜は鍋など、野菜中心のものです。サノ飲んでバイト行くと1キロくらい落ちます！いつもは300gくらいなのに！
肥満で必要に迫られて体重を落としたいの
ですが、サノレックスは高血圧の私には
不向きな様に思います。
高血圧でサノレックスを病院でもらった方
いますか？
サノレックス以外で病院で処方してもらえる
薬がありましたら、教えてください。
漢方の防風通聖散は使ってますが、効かないみたいです。
サノレックスを処方してもらいに美容外科へ。
ただ、わたしの場合は明らかな肥満のため
(身長１６３ｃｍ ７５キロ)
内科でも処方して戴けそうなのですが、手っ取り早く美容外科へ。
採血をして【採血料5250円かかりました】
結果が出て問題なければ
処方してもらえます。
ちなみに、会社などでの健康診断の記録があれば
こちらの病院の場合、採血せずに良かったらしいです
病院を予約するときに看護婦さんが教えてくださいましたので
探してみたものの・・・無くしてしまったので
病院にて採血しました。
３ヶ月経っていないと大丈夫とのことなので、
採血料を薬に回すためにも健康診断表はとっておくことをお勧めします！
参考までに代金かいておきますね。
サノレックス １錠 ５２５円
ゼニカル １錠 １８０円
サノレックスは上記の理由ですぐには出してもらえなかったので
その間、ゼニカルを飲んでみることになりました。
お医者さんに相談してよかったと思っています
経過はまた書き込みします。
172センチ、ストレスで半年で10kg太ってしまい59kgスタートです。
大食いなので食欲が抑えられて痩せそうな気配。でも、食事会の予定があり薬を飲まない日は食欲が凄いです。３ヶ月飲んだら３ヶ月あけるように言われたので、もし痩せてもその間にリバウンドしそうな予感…
今日から服用を開始しました。
女
身長@163.5cm
体重@63kg
体脂肪率@31.5%
内科で診察料3,150円、1錠250円×14錠での処方でした。
食欲抑制は感じられています。副作用として、悪寒と、いつもより汗をかいている気がします。
この二年間で、体重が10kg増えたので、本格的なダイエットを決意しました。
hanaさんの書き込みを参考に、一月目でガッと体重を落とすべく本日は朝食は普通に食べ、昼食、夕食は抜きました。明日からは、朝食に湯豆腐を食べ、昼食、夕食は抜く予定です。目標は3ヶ月で15kg減。ちょくちょく現状報告をしに来ようと思っています。頑張ります。
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
油っこいものを食べた時に飲むと、しっかり便に油が出てくるので、油排出の効果はあ…
なにをやっても少し痩せて
食べたら戻るの繰り返しに嫌気がさし
もともとひどい便秘なので
母親の紹介で漢方を処方して頂いた
ついでにサノレックスを二週間分処方してもらいました^_^
今日で4日目、1/9から77.8kg→75.0kg
身長167cm
副作用ゎ口の渇きぐらいです
昼前に飲み、
夕食時はお腹も全然へらなくなったので
夜はサラダとヨーグルトを食べています！
60kgまで落とすを目標に運動もしながら頑張ります！