サノレックス（マジンドール）の効果と3065件の口コミ （全3065件中、1661-1670件）

サノを飲み始めて一ヶ月と半月で53キロあった体重が49キロに落ちました。一日一食でも生活できるくらいですが、さすがにリバウンドこわいので朝と夜は、スムージーか豆乳でお昼は普通に食べています。あと筋トレもはじめました！
あと➖4kgがんばります！

今日で服用4日目
80→78.2で1.8kg減
何も食べたくない、
というか、
何も食べないでいい、
という感じ。
お腹の中はかなり空っぽ状態。
栄養不足が怖いので、マルチビタミンは食べてます。
また報告します。

今日から服用開始です。
昼ごはんをどか食いしてしまうので、薬は8時ごろに服用しました。
全然食欲がわかなくてびっくり！！
本当に、食べなくてもいいやぁって感じになりました。
今23時前ですが、お腹がグゥグウ鳴ってるけれど、なにか食べようという気には全然ならない…。
不思議な感覚です。
昼ごろは薬の副作用で口の渇きが気になったのでずっと水を飲んでました。
いまはそれほど気になりません。
このまま経過観察してみます^o^

10月4日から初めて
70.0kgから現在65.5kgです。

だるさも喉の渇きもないし
このまま頑張ります！！

74キロ→53キロ３ヶ月１日1～2回服用
食べれないと言うよりは
食べれば食べれるけと
もう食べんでいいわって思う感じ！
ストレスなくできました！

スペック:163cm 56kg 年齢29:女
4日目現在:54kg
目標体重は50kg±2kg
十代の時は68kg〜47kg推移あり。
バストやヒップを落としたくないので、体重より体型重視で。
一ヶ月目3〜4kg、体が体重に慣れてから、
二ヶ月目2kg〜3kg減量予定,

サノは三、四年前から時々使用。
長期連用はせずに、二日に一錠を二週間程度。肺高血圧症が怖いので。
二週間で、平均的に2〜4kg減。

食事制限は、夜の炭水化物抜き。
油は極力生の良質な油のみ適量摂取。
朝昼間食夜食を含め、一日四食。
スパークリングウォーター1.5L程度
四食は、ジムのトレーナーからの裏技ですが、断然効果がありますし、毎回リバウンドも一年以上しません。

全て余り気負わずに。
食べ過ぎたら、翌日で微調整。
普段過食もあるのですが、↑ですとサノ使用中にほぼ出た事がありません。
お菓子や油物を食べたい時は、Alli(ゼニカルの廉価版)併用。
マルチビタミン＆ミネラルと浮腫み防止の漢方も併用。

血糖値のキープ。
必要な栄養素はしっかり取る。
カロリーは1100以下にはしない。
お腹が減っていないのに目で食べたいを止める。

運動は、今はしていません。
若い頃に運動をしていた為、筋肉量は多め。

全食、炭水化物抜きは確かに効きますが、リバウンド率が高い事、飢餓状態に突入してから通常食に戻すと吸収率が上がって何度かサノ無しの状態でリバウンドしたので。
加えて最初に極端に食事を減らして落ちるのは筋肉なので、結果的に代謝が落ちるのでしません。
同じく油物も極端に避けると、肌の乾燥が怖いので。

家での間食は、鶏肉から皮や脂を除いたモノとサラダ以外の野菜類。
根菜や温野菜に出来るものを好きなだけ。
皮を取れば、ササミも胸も腿もカロリーは大差ないので、ダイエット中は美味しいので腿肉が多いです。

外での間食は、ラテ、おにぎり、サンドイッチ等。
外での一人の昼食時はダイエット中のみ、サブウェイやお蕎麦屋さんへ。
仕事での外食は、食べる順番だけ守って野菜、スープ類、主菜、炭水化物です。

今日の食事
朝:自炊: 南蛮漬け、けんちん汁、柿2個
昼:外食: 半チャーハン、スープ、レバニラ一口
間食: カフェラテs 2杯、
夜:自炊: きゅうりと茄子の漬物、照焼きチキン一枚、サツマイモのワッフル 一口

年齢的に代謝が落ち出してますが、上記の食事内容でもサノ服用時は痩せます。
飲まないと変動無しですが。

長文失礼致しました。

今日から始めまーす

結果報告しにきますね

よろぴくでしゅううううう

hanaさん
詳しく教えていただきありがとうございます。
少食に慣れて胃を小さくすること、焦らないことが成功の鍵なんだなぁと感じました。
hanaさんは食事の量とカロリーをかなり控えていたようですが、サノレックスの力を借りれば私でも真似できるのかなぁと淡い期待をしています^ ^
大食いではないのですが、大の甘い物好きでお菓子を食事代わりにしたり、間食が多いので誘惑に勝てるかどうか…(^^;;
サノレックスを卒業した後も、ダイエット成功のコツなどを是非また教えてください！

usa さん

はじめまして。
これからサノレックスを始める方々の参考になれば嬉しいです。

最初の２週間は、朝しっかり食べ(パンと卵料理)、昼前11時ごろにサノを飲んでランチはカフェオレとマテ茶のみ(マテにはミネラルが多く、南米では草原で１日中仕事をするガウチョたちの空腹を和らげる)、夕ごはんは炭水化物を抜いておかずと納豆、という感じでした。１日の摂取カロリーは、800-900くらい。

薬に慣れてくると、抑えられていた空腹を再び感じるようになります。
そのため３週目は、夕ごはんの時間にはすでにお腹が空いていて、昼を抜いている分どか食いしてしまうことがありました。
なので、夕方５時ごろに２錠目を飲むようにしたのが、サノ開始４週目です。開始後１ヶ月経過した時点で、61.9→55.0に減っていました。
２錠のんで食欲を抑えていると胃が小さくなり、最初のころのように１錠でも空腹を感じないようになりました。

サノ開始２ヶ月目、マルチビタミンが停滞期脱出にいいと聞き、飲み始めました。が、停滞期が１週間おきにやってくる感じで、少し減っては停滞し…まるまる１ヶ月この停滞期に苦しめられ、開始後２ヶ月が経過した時、55.0→53.0。
１錠でも空腹を感じない上、今までの朝食だけで夕方まで満腹感を感じるようになったため、サノを17時に飲むようにし、ランチだけでなく夕ごはんも抜くようになりました。ランチも夕ごはんも、カフェオレとマテ茶、時々それに味噌汁が加わる程度。
でも肌荒れと便秘を防ぐ意味で、飲むチョコラBBとか、飲むこんにゃく畑を15時くらいか、20時くらいのどちらかに飲んでいました。完食は、ダイエット用ビスケット3-5枚程度、この月の１日の摂取カロリーは500-600くらいでした。

最後の月。53キロからのスタートです。休薬前に、どうしても40kg台まで落としたかったので、間食のビスケットをやめました。
この月になると胃はますます小さくなり、朝がっつり食べたら、サノを17時に飲まなくても、よる19時ごろまで空腹を感じないようになりました。
そのため、時々サノを抜いたりしました。それでも過食に走ることなく、よるに小腹が空いたら、100円ローソンのこんにゃくうどん(およそ50キロカロリー)やこんにゃくパスタ(100キロカロリー)を食べていました。
休薬に備え、最後の週(今週)は、朝昼はこれまで通り、サノもこれまで通り17時に飲み(ガマン出来そうな日は飲まない)、夕ごはんは、豆腐にキャベツの千切りをのっけたサラダ、もしくは塩茹でしたブロッコリーと絹ごし豆腐で過ごしています。
あと２日でちょうど３ヶ月ですが、体重は、61.9→55.0→53.0→48.5になりました。
最初の目標が、３ヶ月間で48キロになることでしたので、ほぼ達成できたと思います。
この間、運動といえば１日10-15分テレビを見ながらの簡単なストレッチだけです。

usa さんも、お医者さんの指示通りに、アセらずに続けてみて下さいね (*^_^*)

病院でサノレックスを処方してもらいました。155cmで体重が100kgになってしまい自己でのダイエットも心掛けたが余計にストレスを感じ続かなく処方してもらいました。飲んで3日ですが初日から効いてるのかなぁ、今まで弁当1つで足りなかったのに飲んでから食べると全部食べれなくて、夜ご飯も茶碗一杯のご飯が食べれなくなってました。仕事が夜勤が多く休みの日でも眠れなくて深夜まで起きてますが今までは夕食にご飯3杯食べて深夜にも丼ぶり一杯のお茶漬けとか食べてましたが内服後はそれが無くなりました。副作用なのか口渇はあります。今の所は他の副作用が無いので続けて行こうと思います。