日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
37日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8㎏→ ❓ →50.7㎏→50.1㎏
49.8㎏
やっと50㎏切りましたぁ^ ^
停滞期抜けたかなぁ
朝…食パン1枚 ウインナー1本 目玉焼き
昼…串カツ2本
夜…ささみサラダ
間食…ぶどう
久しぶりの投稿です、
サノを始めて3ヶ月目です
病院に行ってサノをもらってくるけど2ヶ月ほど飲まずに溜め込んでました。
最近本当にダイエット中⁈って位食べるようになってきてしまっていて、ここ1ヶ月ほぼ現状維持状態だったので、また明日からちゃんとダイエット頑張ろうと思います！
ダイエット開始時81.2キロから現在68.5キロで停滞中です。
35日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8㎏→ ❓ →50.7㎏
51.0㎏から50.2㎏の間を行ったり来たりで
停滞期かなぁと思います^ ^
朝…食パン1枚 ソーセージ1個 ピーチティ1杯
昼…ご飯お茶碗半分 シャケ切り身半分
夜…トマトときゅうりサラダ 豚汁2口
間食…スイカ
今日で１か月経ちました。経過報告です。
スタート時(7/8)
体重61.9kg
体脂肪 測定してませんでした
今日(8/8)
体重55.0
体脂肪28%
ちなみに、身長は164cmです。
最初の２週間で、およそ－６kgの56.0kgにまですんなりと体重が落ちました。
が！その後12日ほ全く落ちず、56.0-56.4の間をいったりきたり。停滞期でした。
停滞期は、身体が飢餓状態にあると判断することで、消費カロリーを抑え体重維持を図ろうとする…らしいのでアセらず、これまで通り、朝食をかなりしっかり食べ、昼過ぎにサノを飲み、夕方ごろに少量のフルーツまたは納豆を食べていました。
ただ、ある方のダイエットブログで、停滞期にマルチビタミンや栄養ドリンクを摂ることで、身体が飢餓状態にはないと判断し、停滞期が短くなる、と書かれていたので、マルチビタミンを飲んでいました。
すると、一昨日は56.4だったのが、今朝は55.0、久しぶりの体重減でしたので、停滞期を抜けたかもしれません。
また、実はこの数日、サノを飲まずに過ごしていますが、飲んでいた時と同じように、昼から夜寝るまで、全くお腹が空かないのです。
あと２か月で、あと８kg減目指しています。
ここの口コミを見てると、頑張ろうって思います。
サノを４月から服用して７月なかば迄で８４から６６、８になりました。
今は断薬中で３週間になりました。
断薬直後、体重は６８、２に増加。
それまでお腹が空っぽだったのであまり気にしませんでした。
その後も結構食べているのに６８、２かから動きはありません。
お盆明けにまたサノを復活させたいと思っています。
なんだか３ヵ月サノをやっていると、結構気合いが切れたので、断薬はちょうどよいタイミングでした。
途中２回停滞期もあり、精神的にエネルギー切れしますね(^_^;)
またお医者さんに話してみて大丈夫だったら再開経過を報告させてください。
断薬→リバウンドという恐怖があったのですが、私の場合はどうにかなりそうなので、同じような怖さを感じている方がいらしたら、少しでも安心して頂けましたら嬉しいです。
目標は５０キロ切ることなので、気力をためて行きたいです。
サノ始めて２ヶ月ちょっとになります。
最初は喉も渇いて気になりましたが今は大丈夫です。
はじめの１ヶ月で５キロ前後体重が落ちたせいか、今は停滞期で中々減らず前後しています。
ですが、とても代謝が良くなりガチガチだった脂肪もやっと
柔らかくなりました。
１番体重のおちがいいのは２時～３時の間にサノを飲み、ばんごはんは炭水化物抜きで肉、魚、野菜はどれだけ食べても次の日体重が落ちてます。
続ければいいのですが子どもにご飯一緒に食べよう。につられ
最近は夜も食べてしまっています。
ただ、前のような異様な食欲や暴食はなくなりました。
それだけで気持ち的にゆとりができてます。
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
38日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8㎏→ ❓ →50.7㎏→50.1㎏
49.8㎏→49.7kg
停滞期を抜けて順調です
朝…ピザトースト1枚 アイスティ1杯
昼…カレーライスお茶碗3分の1
夜…ささみサラダ 茄子味噌炒め1個
間食…巨峰5粒 ピノ3個