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３日目。-0.4kgで56.7kg。
ここ数日運動をしていないし、食事も３食(少し控え目でありますが)とっているので、減量はゆるやかです。
去年ははじめの1週間で2～3kg落ちたので、それよりはゆっくりペースですが、夜の間食を防いで地道に続けてみます。
こんにちは。
うつ病で28kg太り、154cm、73kgです。
一時期、過食がひどくて耐えられず、
心療内科でサノレックスを処方して頂きました。
食欲は無くなるのですが、食べればお腹には入れられる、
という感じで、私の場合、食欲があるから食べるという訳では無かったので、
残念ながらダイエットには効果はありませんでした。
最近は精神的にも安定してきたので、またダイエットを始めたいと
思っています。
今週の通院時に、サノレックスを処方して頂けるか、相談してきたいと思います。
１年ほど前に週に2粒くらい飲んで72キロから65キロまで２ヶ月で7キロ落としたけど一年でプラス11キロ
飲み会ばかり参加してたからなんだけど。
体を大事にするために、禁酒１ヶ月目
また、昨日からサノレックス飲みはじめました。
76kg
２ヶ月分しかサノレックスないので本気で頑張ります。
166cm
３１歳
副作用のダルさと、不眠がでるので毎日は服用してません。
2日目。-0.2kgで56.9kg。
昨夜1年ぶりに服用したら、きちんと食欲が抑えられました。
副作用として喉の渇きと発汗、あと不眠も少しありました。
なので、今日は昨日より2時間くらい早めの夕方くらいに服用してみます。
サノ飲み始めて３週間です６キロ落ちて２キロ増えたのでマイナス４キロです。 食べてる、わりには太らないし夜中のガツ食いもなくなりました。
食事がたべれなかった１週間目は肌がボロボロに。
なので無理しない程度に運動もとりいれたいです。
昨年春３ヶ月間3サノレックス服用し、運動と食事調整も併用して、8kg減量しました。
その後体重キープしていましたが、最近夜に間食する悪い習慣がついてしまったため3kgリバウンド。
もう一度気持ちを引き締めて戻てしまった3kgを落とすため、今日から服用再開します！
・サノレックスは夕食後に1錠服用
・週1～2回スイミング
・食事は栄養バランスを考えて３食きちんととる
リバウンドを防ぐためには筋肉を落とさないように減量しないといけないので、あまりストイックにならず真面目にダイエットに取り組みます。
1日目。57.1kg。
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
油っこいものを食べた時に飲むと、しっかり便に油が出てくるので、油排出の効果はあ…
4日目。-0.6kgで56.5kg。
昨日ウォーキング30分。
昨夜、サノレックスを服用後、胃がムカムカして吐き気がした。
今日も体が重く、熱っぽい…食欲が落ちてちょうどいい気も少しするが、やはり無理は禁物。
サノレックスのせいなのかただの風邪なのかわからないが、今夜は服用を休みます。