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もなかです。
服用5日目。54.5kg(-1.5kg)
サノレックスって、毎日飲んでると、すごく効く日とそうでもない日がありますよね？
昨日はよく効く日だったみたいで、服用後2時間たつころから、なんかムカムカしてきて、気分が悪くなるくらい食欲落ちました。
お腹はすいているんだけど食べられない、という感じ。
そう感じた次の日の体重は、必ず減っています。
もなかです。
服用4日目。55.1kg(-0.9kg)
昨日から息子が熱を出し外出できないので、プールへ通えず思うようには減量できていませんが、今回の目標は-4kgなので、焦らずいきたいと思います。
もなかです。
服用2日目。55.6㎏(-0.4㎏)
みーちゃん。様
私は夏に3か月服用しましたが、病気で他の薬を飲まないといけなかった時以外は特に途中で休薬はせず、毎日飲みました。
保険外だと安い薬ではないので、食欲が抑えられるなら1日おきなどでもよいとは思いますが、毎日飲んだからと言って体に負担がかかる感じは私はありませんでしたよ。
昨日の夕方、久しぶりに服用すると、2時間後くらいからなんとなくぼーっとして体が熱くなり、食欲もあまり感じませんでした。
この感覚、久しぶり!
私は夜のドカ食いを止めるための服用なので17時頃飲みますが、特に寝られないとか口が渇くなどの副作用はありません。
食事は朝は普通、昼は置き換え食もしくは和食を控えめに、夕食は家族用に作った同じメニューを半人前くらい食べます。
運動も、週2～3回プールへ行き、30～60分ほど泳いだり歩いたりします。
子育てしながらのダイエットチャレンジなのでなにかとうまくいかない日もありますが、ま、何事もほどほどに続けることが大事ですよね。
このペースで頑張ります。
現在21歳で152cmです。
昨日からサノレックス服用して
76.3→75.8です。
朝食はシリアル、フルーツ、ヨーグルトを食べて、11時に1錠服用してます。
DVDエクササイズと半身浴などして
特にお腹が減らないので
昼、夜食べてないですが
食べないというのはいけないですよね。
あと3ヶ月で一度止めないといけないとは聞きましたが、その一ヶ月の間にも休薬する期間は必要なんですよね？
みなさん、一日おきですか？
一週間服用して一日お休みしてますか？
夏にサノレックスを３ヶ月服用し、運動(プール)＋食事調整で8kg落としました。
元々-10kgが目標だったので、その後は自力で落とそうと考えていましたが、キープにとどまり-8kgのまま…そして、年末年始で長期で実家に帰省して完全に気が緩んでしまい+2kg&iF9AC;
結局、スタート時(5月)62.0kg→3ヶ月後54.0kg→今朝56.0kgです。
今日、久しぶりに美容外科で処方してもらってきたので、今日からまたしばらくサノレックス＋プール＋食事調整で頑張ります。
今回は1～３ヶ月で52.0kg(今から-4kg)がゴールです！
今までサノレックスを飲んだり飲まなかったり、しばらく忘れてたのに急に思い出して飲んだり…と変な飲み方してたせいか、結局体重は元に戻りました。
155センチ68キロ
3月には子どもの卒業式、4月には入学式があるので、真剣に痩せたいです。
タンスにあるスーツが着られるようになりたい！
今日は朝からウォーキングしました。
今日から頑張るぞ～
去年、サノを服用していました。1週間に3錠のペース2ヶ月間
みるみる減量にせいこうしまたが
飲んでも全く効かなくなり、今はサノ以前よりも増えてしまいました。
サノは体が慣れてしまうと全く効きません。はぁ・・・・(泣)
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
初めて投稿です。
８日にサノレックスを処方してもらい、今日で３日目でした。
159センチ、64.7キロです(;_;)
保険もきいたので１錠200円、１日２錠を２週間分処方してもらいました。
食べることが一番の楽しみ！な私も今のところ我慢できています。
食べる量も今までの半分以下ですんでいます。
副作用は喉の乾きだけです。
まだ３日目ですが、64.7キロ→63.4キロです。
目標は３ヵ月でマイナス10キロ以上痩せること。
成功しますように(>.<)
皆さんの書き込みをみて、気合いを入れてます☆
質問なのですが、私は今食事制限のみでやっています。
普段運動する機会はあまりありません。
サノレックスを飲みながら、運動もされている方はどのような運動をされていますか？
教えてください☆