あぼ
こんにちは。
サノレックスを再スタートして、6日が経過。
結果は・・・マイナス0.8キロ。
ちょっとスローペースかな?!
でも、生理前なので、生理後に期待しようと思います☆
ストレスのないように、朝はしっかり食べたいものを食べています。
昨日なんて、煮込みハンバーグとパンでした!!!(笑)
朝はガッツリ!昼・夜は、炭水化物や揚げ物類を極力摂らないようにして、蒸し野菜やスープを食べています。
・・・と言いながら、生理前なのでうっかり甘いウエハースに手が伸びてしまいました。
お昼を食べた後に、服用するようにしているので、
お昼までの時間の空腹感がものすごいです。
はじめまして。
サノレックスを二週間分処方してもらい今日で2日目です。
まだ飲んでから間もないせいか効き始めに頭痛がしますが…(^^;)
でも無理に食欲を抑える時のストレスを考えると精神的なストレスがかかりません。
食欲が思った以上に出なくなったのにビックリです!
目標は-10キロ☆頑張ります。
5日目で-1.1キロです。
お昼食べてるので減りが遅い気がします。
副作用は喉の渇きと、強い吐き気です。
みなさんの書き込みが励みになります☆
頑張ります!!
はじめまして。
サノレックスを二週間分処方してもらい今日で2日目です。
まだ飲み始めたばかりのせいか効き始めに頭痛がしますが…(^^;)
でも確実に食欲は落ちてるし、無理に食欲を抑えてる時のストレスと比べても精神的にかなり安定してます!!
目標-10キロ☆頑張ります。
こんにちは、糖尿病の私です 3年前にウォーキングと食事で7ヶ月ぐらいで20キロ痩せたのに、最近、食事会が多く、みるみる増え、肥満外来に行きサノラツクスの服用を始め、最初の1ヶ月で5キロに減り、2ヶ月目は、気管支炎やヘルペスをしてしまい、体調が悪く、中止しています、今年中には目標に届くように頑張りたいな
みなさま はじめまして。
先日サノレックスの服用を始めました、多恵子と申します。
今年の3月からも7月に自力ダイエットで、もともと61~62キロあった体重を53キロまで落としましたが、その後の留学等々で56キロにリバウンド。そこからなかなか落とせず苦しんでおりました。
こちらのみなさんの投稿を拝見して、サノレックスの服用を決めました。お薬の力を借りつつ、しっかり自制して頑張りたいです。目標は、11月中に52キロ、今年中に40キロ台に乗ることです。
既に一週間ほど服用していますが、少し効き目が弱いかな?と感じます。皆さんが仰るような副作用は一切無く、喉の渇きや便秘もありません。先生からは昼前に飲めば夜まで効果が続くと御指示があったのですが、私は飲んで3・4時間後には空腹を感じてしまいます。うーん、貪欲(笑)
みなさんの頑張りにパワーを頂いて、私も目標達成に向けて努力します。宜しくお願い致します^^
おはようございます
サノレックスを再スタートして、3日経過しました。
今朝の体重・・・52.2kg(前日比-0.8kg)
昨夜は、友人たちと外食。
サノレックスを飲んでいたので、お酒を控ようと思ったのに
ついつい2杯飲んでしまいました。
食べて飲んで、なかなかの暴走っぷり
なのに減っていたのは、おそらく下剤の効果だと思います。
もともと便秘症で、この3日間お通じがなく下腹がパンパンに
膨れていたのでスッキリしたのかも?!
この3日間、ずっと夜ごはんをセーブできない(外食などの付きあいで)日が続いていましたが・・・・
今日からやっと、自分のリズムに乗れそうです
年末までに、40㎏台目指して実家に帰省したいなぁ
あぼさんへ
すみません、遅くなりましたりりこです^^
朝食は休みの日くらいしか食べる時間がないので、普段は一日2食です(昼夜)。
ホントはあんまりよくないんですけどね。。。
量は普通です。ただ、炭水化物をなるべく取らないようにしています。
私の場合、最初の1ヶ月で6キロ落ち、その後1ヶ月ちょっとで徐々に3キロ・・・という感じでした。
今はまだサノレックス15錠くらい残ってるのですが、急にやめるとリバウンドするかな?と思って、2日とか3日あけたり、様々やっています(笑)
今マイナス9,5キロくらいなので、がんばってあと2キロは落とし、70キロくらいで一旦終わり、というかたちにしたいなあ~☆
がんばりましょうね♪
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飲み始めて十日目(二回服用無し)、63キロからスタートし、目標マイナス10キロ!
今朝はマイナス1.6キロでした。
なかなかマイナス2キロ前後を行ったりきたり。。
初日に怠さや気分悪い感じがあったっきり、特に気になる副作用は出てません。
口が渇くくらいかな?
毎日飲んでた酒を減らし、十日中、四回は多少飲みました。
食欲はまったくない時と、飲んだのにある時と。
朝は少なめ~普通に食べ、昼はサラダや軽めな食事、夜は食べなかったり、食べても軽めに。
それにしてはスローペースかなぁ?
やっぱり運動もしなきゃだなぁ。
りりこさん→やっぱ炭水化物ですよね(´`)ご飯大好きで、前までモリモリ食べてたけど、今は軽くにしてます。でも米じゃなくても炭水化物って色んな物に結構含まれてますね!お互い頑張りましょ☆