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まめこさん
アドバイスありがとうございます（≧∇≦）
色々と気をつけながら食事をして
六日目にして昨日やっとお通じがありました！
やはり普段より少なくなる分質は大事ですね。
サノレックスを始めるようになって便秘の事とか栄養のかたよりとか考えるようになって
いい機会だったと改めて思っています。
まだたったの7日目ですが、以前はおっくうだった散歩なども楽しくできてますし
ダイエットにつながる事を意識して家事もかなりはかどっています(*^^*)
10/31 スタート 59.5kg
11/6 .7日目現在 57.0kg
約一週間で2.5kgも落とせたのは今回が初めてです！
私の場合は一ヶ月分のお薬のみなのでどうにか
今月中に目標の体重まで持って行きたいです。
生活習慣を整えてがんばりまーす。
ももたんさん、私も便秘気味なので、食物繊維の多いものをとるようにしています。
コーンフレークや豆乳、ヨーグルト、ラブレとか…それでも出なければ、ウイズワンを１包の半分を夜に飲んで朝すっきりというような感じです。
私もお茶を買いましたが、おなかがめちゃくちゃ痛くなってハズレを買いました…(^-^;
宿便だけでも体重が変わるので、よくＣＭで見る『ためこまない』って大事ですよね！
おはようございます。
昨日、うつらうつらして変換ミスや途中で投稿したり…すみません(・_・;)
週末食べてしまい、平日に減らしたのを取り戻してしまいました(*_*)
でも、全盛期より５キロ減って、ジーンズのウエストに余裕が出来てます。
かわいいブーツを見つけたので、それをかわいくはきこなせるようがんばります！
こんばんは☆
モチベーションが終末連日の食事会の予定ですっかり下がり、62～63kgを行ったりきたり(*_*)
平日に体重を減らし、終末に戻す…(^-^;
でも、５キロ減って、ジーンズのううすと
サノレックス使用して５日目のももたんです。
四日目の昨日、夕方の時点で体重が微量ながら増えていたので始めて夕食一時間前の一錠を追加しました。
食事はいつもの1/3ほどですみましたが夜中から朝にかけてドキドキ感や、ほてりを感じた為
今日からは一錠にもどしています。
わたしの場合、一錠を昼前に飲み夜にもし食欲があればひたすら我慢というようになってます。
同じように一錠でも効果が現れている方もおおいので参考にさせてもらっています。
スタート時 59.5kg
5日目現在 57.6kg
なんと五日間お通じがありません！！
昨日から便秘に効くお茶を取り寄せては意識して飲んでいるのですがなかなか…
毎日ヨーグルトも食べています。
便秘改善の為にオススメがありましたら
ぜひ教えていただきたいです（≧∇≦）
10/31日から服用を開始し、今日で5日目です。
年令:23♀
身長:165cm
体重:59.5kg←11/1の時点でこの体重なので訂正します。
57.6kgになっていたので、1.9kgの減量です。
服用前は食べたり食べなかったりで効果があるか不安でしたが、食べたいという欲求が減りました！
特に仕事帰りの無駄にコンビニに立ち寄る行為が減りました(^^;
まだ喉の渇きはあり、夜はなかなか寝付けず朝早く起きたり、そのせいか日中眠いです、、、
あと、水分を大量に摂取するようになったからか、トイレに行く回数が増えました。
食べたい欲求はないけど空腹感があるので食べようと思えば食べられます。
保険適用ではないので高い買い物だし、なんとしても痩せたいと思うことも食欲抑制に繋がっていると思います。
あおい様
おはようございます。
生理中もサノレックス飲んでますよ。
私が飲まなかったのは
風邪をひいて抗生物質を飲んでいる時、どうしても
食べなくてはいけない夕食のお誘いの時、卒業する最後の3週間前にサノレックスのもらえない時の練習で飲みませんでした。
こんばんわ。サノレックス服用して、はじめての生理がきました。目は食べたがっていますが、実際には、食べれません。ランチに、サラダとスープとリゾットを注文しましたが、サラダとスープで、お腹がいっぱいで、残してしまいました。体重は、+-０でしたが、多分、昨日のランチのピザのせいかな？って思いました。(ゼニカルを服用したので、油は、出ました)。今は、全く、空腹感０です。皆さんは、生理中も、サノレックス服用していますか？
サノレックス三日目終了〜☆
ここで見ていたら皆さん少しづつはちゃんとしたご飯を食べていたんですね！
食べる気なければ食べないでもいいのかと思っていましたが
今日は栄養のあるものを心がけて生活しました。
スタート時 59.5kg
3日目 57.7kg （前日比は−0.3kg）
今日は30分ほど早歩きでウォーキングしました。
肌寒かったのですがいつも以上に汗をかき
そのあと二時間くらいはポカポカ続いていました。
これも代謝が高くなってる証拠？！
三日間お通じがないのが唯一の悩みです。
後は多少の眠気は感じますが良好です。
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
油っこいものを食べた時に飲むと、しっかり便に油が出てくるので、油排出の効果はあ…
初めまして！今まで口コミの副作用などを見て、バイト等に支障出ないか不安で躊躇していましたが、食欲も酷く、一人目臨月時体重までいってしまったので腹をくくりました！
29歳二児母、158センチ、63キロです。
最終目標は48ですが、健康体だった53くらいまでは戻したいです(´Д｀)
よろしくです！