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こんにちゎ~♪
今日でサノ5日目 マイナス2.8kgです
暑い日が続いてるせいか
汗が止まりません(~_~;)
食欲も ないので 頑張って体重 減らします（＾ｰ^)ノ
後 サノゎ 基本的に 500円以下でゎ 買えないと思います(T ^ T)
皆様こんばんは
今日は朝からドーナツ
一つ
諸事情で食事が取れず、
取れたのは20時
しかもパンケーキ
あ～
せっかく2ヶ月我慢してきたのに、パンケーキで有名な店を通りかかり
「ここパンケーキで有名なんだよね？」
と自分で言ってしまったことによる自爆・・
入ったからには
食べましたけど。
サノレックス卒業
の時に食べたかったのにな～。
また明日から
頑張ります。
こんばんゎ~☆
サノ3日目で マイナス1.6kgです。
代謝が良くなったのか
一日中 汗が 止まりません！(◎_◎;)
毎日 食事ゎ 夜一回だけに しています。
朝と昼ゎ 大好きな コーヒーと
コーラの代わりに 炭酸水を 飲んでます( ^ ^ )/□
もう一つ 欠かさないのが ブドウ糖です。
キモチが悪くなったり スポーツの前ゎ 必ず飲みます。
明日ゎ 加圧に 行って来ます。
皆様おはようございます＾＾
サノレックス始めて6日目、３，３キロマイナスになりました。
その間外食2回・・・・昨日なんてカロリー高いフレンチだったしｗｗｗｗｗｗｗ
私の場合、どうも食欲が落ちるとかカロリー制限で、というよりは、サノレックスを飲むことで代謝が非常に上がり、それで痩せているような気がします。
まつ様
私はなるべく一日1回か2回の犬の散歩とフェイシャルリンパをしています。
少しずつ体重を減らす、というのが一番の方法なのですが、私の場合性格上無理そうなので、痩せるときは一気に落としたいのですが、そのため顔がしわしわしてくると困るので(笑）
犬の散歩も本気でするため、汗が滴り落ちています＾＾
はじめましてm(_ _)m
サノ2日目の ケイです
二年程 前に サノを 飲んでましたが 途中から 3Fに変えて 何時の間にか 食べ三昧 飲み三昧に なりました(￣◇￣;)
これは ヤバイと思い 通っている 整形外科で サノを 再び処方して もらい 昨日から 始めました( ´ ▽ ` )ﾉ
開始の時 身長160 体重57です
目標は 三ヶ月で マイナス10kです
スポーツは 昨年の9月から 加圧を 週3回やっています。自分でもベルトを持っているので これからは 家でも 頑張りたいと思います(o^^o)後 フィットネスクラブにも登録しましたが Openしたばかりで通えるのは11月からです(⌒-⌒; )
それまではサノと3F 後はゼニカル それから加圧で頑張ります。宜しくお願いします。
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5年振りにサノはじめました！１錠４２０円で１ヶ月分処方していただきました＾＾結婚式があるので本気で頑張ろうとスタートです。１５８ｃｍ７９キロ。１日目１キロダウン！！代謝UPでずっと汗かいています。頑張って痩せます＾＾頭が少しボーっとする感じはありますが、サノの副作用は問題ないです