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５月１０日から服用
１０９.５kg
↓
９９.５kg
服用から２ヶ月ちょっとたちました。今日でちょうど１０kg減りました。火曜日に高校生以来のプールにいきましたo(^-^)o いやぁ気持ちいいo(^-^)o 水着になるのが嫌なだけでプールは大好きだったので、大きいサイズ通販で買った、半袖半ズボン水着を用意し緊張しながら行きましたが、ウォーキングコースがあるくらい午前中はウォーキングのおばさんやおばあちゃん方が沢山。リハビリを兼ねてる方もいて、私は大好きなプールに入れる嬉しさできっと気持ち悪いくらい笑っていたと思います（笑）すぐにおばさまに声をかけられ楽しくお話しながらあっという間に１時間。帰りもルンルンで帰ってきました(・o・)
さすがに１時間歩くと帰宅した後程よい疲れが出てお昼寝はしましたが、次の日きちんと体重が落ちていたので、これからも可能な限り続けますo(^-^)oいいストレス発散方法を発見できましたo(^-^)o
すみません。先程、初投稿で失敗して中途半端な文章のまま、連投になってしまいました。
ここ数年、ダイエット→過食→増加を維持→ダイエット→過食→増加維持…と悪循環に陥り、
繰返して行く度に過食期が３ヶ月、半年…と長くなってしまいました。
仕事終がわった夕方以降に食欲が大爆発し困っていました。
サノレックスについての皆さんの書き込みが大変参考になりました。
来週、内科で処方（自費）してもらいます。
どうぞよろしくお願いいたします。
初めまして。まるてぃです。
数年前から
約３ヶ月ダイエット→約３ヶ月過食→数ヶ月は重い体重・体脂肪維持→約３ヶ月ダイエット→半年過食→…みたいな状態で何度も
こんにちは。
なにをやっても痩せず、いろいろ調べた結果サノレックスにたどりつきました。
皆様の口コミ拝見させて頂いてより一層期待感です！！！
それで、質問させて頂きますが、皆様は病院から処方されているのでしょうか？
個人輸入されているのでしょうか？
もし、過去の質問と重複してしまったら申し訳ございません！
なにもわからないので、教えてください♡
もなかです。
服用53日目。55.9㎏(前日より-0.4㎏、開始より-6.1㎏、目標まであと3.9㎏)
昨日の、プールでのダンベルエクササイズと、2日分のお通じで、少しすっきりしたようです
それにしても…前にも書いたのですが、約2ヶ月で6㎏も落としているのに、ホントに誰一人「痩せた？」と言ってくれません
確かにチビが2人もいるとスカートなんてはいてられないから、ここ数年いつもジーンズ+チュニックみたいな服装ばかりだったので体型カバー力が強く、「前からあまり太って見えていなかったのかも
」と考えることにしてはいますが…ちょっとプンプンです
でも、明らかに服のウエストがユルユルになったり、二重あごが解消されたりしているので、自分ではかなり満足感を得られてきています
お盆に帰省した際、1年ぶりに会う地元の友人や親戚が気付くかどうか、ちょっと楽しみです
そのためにも、まずはあと1ヶ月、継続してがんばりたいです
もなかです。
服用52日目。56.3㎏(前日より+0.3㎏、開始より-5.7㎏、目標まであと4.3㎏)
服用を開始してから、昨日は初めて朝のお通じがありませんでした。
それだけで+0.3㎏とは…ココのみなさんがよく便秘で悩んでおられるはずですよね。
自分が特に努力しなくても毎朝出る派だったので、その苦しみがよくわかっていませんでしたすみません。
私の場合は一過性のものだったらしく、何も対策はしませんでしたが今日はもういつも通り出たので、明日の朝の体重は2日分減ってくれていることを願います…甘いかな
ところで、今日は初めて「ダンベルエクササイズ」というプールプログラムを受けてきました。
プールでダンベル？？
想像つきませんでしたが…プラスチック製の水を入れて使うタイプのダンベルを、何も入れずに(空気だけ入った浮かぶ状態)プールの中へ持ち込み、30分間音楽に合わせてプールの中を歩いたり走ったりぐるぐる回りながら腕を水中につけてダンベル体操をするという、かなりハードな内容でした
水中で空気の入ったダンベルを動かすと、浮力でものすごい抵抗があり、それこそ少し前に話題になった「二の腕」にモロ効きそうですよ
皆さんこんばんは。なっつです。
最近、またサノレックス仲間が増えていて心強いです☆
服用23日目(未服用2日)
開始時 56キロ
今朝 53.5キロ
思っていたより増えてなくて良かった～(￣▽￣;)
ちなみに、体脂肪は減っていて、筋肉量と基礎代謝が増えてました♪
もなかさんの例え話、爆笑でしたっ(*≧m≦*)
そんなういういしい時代もあったなぁ…Ｏ(≧▽≦)Ｏ食欲は、気合いだけで乗りきるのは難しいと思っています。短期決戦ではないので、たまには息抜きも必要かなぁと(^-^)
☆じゅんさん
下腹ぽっこり…ヘルニアで腰を傷める前は、【骨盤枕ダイエット】が比較的効果がありました。ムック本で、1000円くらいだったと思います。ですが、継続しないと元の木阿弥…ぽっこり復活しちゃいます(@_@)
今日からサノレックスはじめます！
一ヶ月前から本格的にダイエットはじめて、自力で4㎏は落としましたが、食欲がなくなればもっと効率良く痩せられると思って服用開始します！
160/62ですがとりあえず55目指して頑張ります！
よろしくお願いします。
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
なっつ様≫
情報、ありがとうござぃます♡
あたしも恐らく実費になってしまう気がしますが、痩せたい気持ちはかわらないので病院調べてみます！