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服用53日目(59.5kg→54.6kg)
やっと54kg台になりました！
あたしもサノ飲んでても、お腹空きますよ！
でも、何かを少量口にするだけでお腹が満たされます(^o^)
なるべく水やお茶を飲んでからご飯も食べるようにしてます！
すると、血糖値が上昇しにくいんですよ！
温かい緑茶がいいのだとか♫
あと、みなさんに相談なんですけど…
私、下腹ポッコリなんです！
便秘もあると思いますが、骨盤もズレてるみたいで…
でも、毎日整体や整骨院に行くお金もないし、何かいい体操とかあったら教えてください！
服用11日目
皆さん、もなかさん
なっつさん
こんにちは！
なっつさんも同じ状況だね
もなかさんの言う通り
付き合い始めのようなフワフワした気持ちでお腹すくけど、食べたいようなたべれないような・・
うちは結婚して13年目
昔を思いだしちゃった。
今日15日ぶりにパン
サンドイッチを食べてみた
ザ！
炭水化物だから控えてたんだけど
たまには食べたいものを食べたい時に食べないとね。
牛乳も我慢しないで
低脂肪飲んでます！
こんにちは。サノレックスを服用してから、1週間です。今で、-3キロ落ちました(^_^)だんだん、胃も小さくなっているのか、朝も、パンとコーヒーを、飲んで。お昼は、果物です。夜は、サノを飲むのでお腹空かないです。
みなさんは、どんな食事をしていますか？
もなかです。
服用51日目。56.0㎏(前日より-0.3㎏、開始より-6.0㎏、目標まであと4.0㎏)
まつさん、なっつさん、
最近…ていうか初めからずっと、私もおなか空きますよ～
ただ私の場合は、サノレックス飲んでると、おなかは空いていて「ぐー」って音までしているけど、なんか食欲ない…という感じになります。
なんというか、その…学生の頃、好きな人と初めてデートに行って食事しても、おなか空いてるのになんか胃の中に入らない…みたいな経験、あるでしょ？
サノの作用で若干体温も上がるし、ドキドキも少し感じられるし…ホント、結婚10年子ども2人にして、胃だけ初恋気分になります
でも、たまにその初恋作用がなく、ただ単におなかだけ空きまくる時もあり、そういう時は無理に我慢せず、欲しいものを少量食べています。
我慢してそのまま眠れる時はいいですが、我慢して我慢してその結果我慢できなくなった場合、過去の過食時期なみに1箱2箱異常に食べてしまうので、それよりは多少カロリーはとっても精神的に安定する方を優先させています。
例えば昨日の夜も、子どものおやつの残りのじゃがりこがずーっと気になっていたので、9時くらいに食べちゃいましたが、目の前からなくなったり、「食べた」という満足感が得られれば、胃はすでに小さくなっているので、案外その後は落ち着きます。
それでも物足りなくなった時は、私はアイスコーヒー5対牛乳1の割合でアイスカフェオレを作って飲んでいます。
アイスコーヒーは無糖なのでノンカロリー、牛乳はもちろんカロリーしっかりありますが、たんぱく質やカルシウムも豊富で、がぶ飲みでなければダイエット中にはむしろ積極的に飲むべきかと私は思っています。
一気に飲み干すと何杯も飲んでしまいますが、のどの渇きを潤す程度に、マグカップ1杯を半日くらいかけてちょびちょび飲みます。
サノの副作用やカフェインに弱く眠れない方には向きませんが、そうでない方にはオススメです
ぷりんです。
健康診断が終わり、
少し気持ちが緩んだのか 外食やスイーツなど
2日連続でドカ食いしてしまいました
なので３６日目にして－3.2kg。横ばいです。
でも、
以前食べないダイエットをした時は、ドカ食いすると
すぐに空しくも1kg～2kgは戻っていたのに
今回はそれが無いんです。
戻っても0.5kg～0.7kgくらい。
飲み会も多いのですが、ホントに実感。
サノのお陰で代謝が上がっているのかな･･･と思います。
私は会社や友達との付き合いや、子供たちも大きいので晩酌
など太る要素満載!!ですが
気を抜かず、あと2ヶ月弱乗り切るぞーーー
皆さんこんばんは。なっつです。
服用21日目(未服用2日)
開始時 56キロ
今朝 未計測
週末から外食続きで、多分増えてます(>_<)
昨夜から娘が高熱を出し、今朝は計測する余裕がありませんでした(^-^;
最近、食欲が出てきたような気がします。
薬の効きが悪くなったような…(￣▽￣;)
でも、汗だくになるのと、眠いのは相変わらずです。
ななかと言います、今日からサノレックスを始めました。
深夜に食べることが多く運動不足のため
一番痩せていた時に比べてプラス13㎏で
164㎝67㎏の見たことない体になってしまいました&iF9D3;
みなさんの口コミを拝見して勇気が出てきました。
一緒に頑張らせてください&iF946;
初めまして、ななかと言います&iF9C6;
今日からサノレックスを始めました。
昼夜問わず仕事をしていまして
深夜に食べることが多く運動不足のため
164㎝で67㎏まで増えてしまいました&iF9D3;
一番痩せていた時からプラス13㎏で人生最高体重になってしまいました…&iF9FC;
みなさんの口コミを拝見して勇気が出てきました
一緒に頑張らせてください&iF946;
昨日の夜
びっくりするくらい
お腹空きました。
皆さん、数ヶ月続けて
よくこんなことありましたか？？
夜我慢したせいか、
油っこいもの食べたくて出かけましたが、
お寿司にしました。
たまにはコテコテ食べたいな～。
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
油っこいものを食べた時に飲むと、しっかり便に油が出てくるので、油排出の効果はあ…
こんばんわ。ミミです。
服用14日目。-3kg。
1週間で-3kg落ちましたがその後の1週間はまったく変化なしです
相変わらず食欲はないので同じ量しか食べてないませんが減らなくなりました。
このまま続けてたらまた落ちてくれるかなあ。
お腹はぐうぐうなります
でもイライラもなく、もなかさんと同じような感覚です。
食べたいと思っていざ食べても胃が小さくなったのか少量で満足できます。
あとカフェオレはやめれません。
唯一の楽しみです