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服用10日目 ‐1．6キロ
皆様食事にも気を付けて頑張ってるんですねー
私は朝昼は今までと同じで、夕食だけ今までの半分です。後は運動もしてないし…ただ、間食をしなくなりましたね&iF9AF;！
仕事から帰り寝るまで、何かしら食べ続けていたましたが…
こんばんわ。ミミです。
服用14日目。-3kg。
1週間で-3kg落ちましたがその後の1週間はまったく変化なしです
相変わらず食欲はないので同じ量しか食べてないませんが減らなくなりました。
このまま続けてたらまた落ちてくれるかなあ。
お腹はぐうぐうなります
でもイライラもなく、もなかさんと同じような感覚です。
食べたいと思っていざ食べても胃が小さくなったのか少量で満足できます。
あとカフェオレはやめれません。
唯一の楽しみです
服用53日目(59.5kg→54.6kg)
やっと54kg台になりました！
あたしもサノ飲んでても、お腹空きますよ！
でも、何かを少量口にするだけでお腹が満たされます(^o^)
なるべく水やお茶を飲んでからご飯も食べるようにしてます！
すると、血糖値が上昇しにくいんですよ！
温かい緑茶がいいのだとか♫
あと、みなさんに相談なんですけど…
私、下腹ポッコリなんです！
便秘もあると思いますが、骨盤もズレてるみたいで…
でも、毎日整体や整骨院に行くお金もないし、何かいい体操とかあったら教えてください！
服用11日目
皆さん、もなかさん
なっつさん
こんにちは！
なっつさんも同じ状況だね
もなかさんの言う通り
付き合い始めのようなフワフワした気持ちでお腹すくけど、食べたいようなたべれないような・・
うちは結婚して13年目
昔を思いだしちゃった。
今日15日ぶりにパン
サンドイッチを食べてみた
ザ！
炭水化物だから控えてたんだけど
たまには食べたいものを食べたい時に食べないとね。
牛乳も我慢しないで
低脂肪飲んでます！
こんにちは。サノレックスを服用してから、1週間です。今で、-3キロ落ちました(^_^)だんだん、胃も小さくなっているのか、朝も、パンとコーヒーを、飲んで。お昼は、果物です。夜は、サノを飲むのでお腹空かないです。
みなさんは、どんな食事をしていますか？
もなかです。
服用51日目。56.0㎏(前日より-0.3㎏、開始より-6.0㎏、目標まであと4.0㎏)
まつさん、なっつさん、
最近…ていうか初めからずっと、私もおなか空きますよ～
ただ私の場合は、サノレックス飲んでると、おなかは空いていて「ぐー」って音までしているけど、なんか食欲ない…という感じになります。
なんというか、その…学生の頃、好きな人と初めてデートに行って食事しても、おなか空いてるのになんか胃の中に入らない…みたいな経験、あるでしょ？
サノの作用で若干体温も上がるし、ドキドキも少し感じられるし…ホント、結婚10年子ども2人にして、胃だけ初恋気分になります
でも、たまにその初恋作用がなく、ただ単におなかだけ空きまくる時もあり、そういう時は無理に我慢せず、欲しいものを少量食べています。
我慢してそのまま眠れる時はいいですが、我慢して我慢してその結果我慢できなくなった場合、過去の過食時期なみに1箱2箱異常に食べてしまうので、それよりは多少カロリーはとっても精神的に安定する方を優先させています。
例えば昨日の夜も、子どものおやつの残りのじゃがりこがずーっと気になっていたので、9時くらいに食べちゃいましたが、目の前からなくなったり、「食べた」という満足感が得られれば、胃はすでに小さくなっているので、案外その後は落ち着きます。
それでも物足りなくなった時は、私はアイスコーヒー5対牛乳1の割合でアイスカフェオレを作って飲んでいます。
アイスコーヒーは無糖なのでノンカロリー、牛乳はもちろんカロリーしっかりありますが、たんぱく質やカルシウムも豊富で、がぶ飲みでなければダイエット中にはむしろ積極的に飲むべきかと私は思っています。
一気に飲み干すと何杯も飲んでしまいますが、のどの渇きを潤す程度に、マグカップ1杯を半日くらいかけてちょびちょび飲みます。
サノの副作用やカフェインに弱く眠れない方には向きませんが、そうでない方にはオススメです
ぷりんです。
健康診断が終わり、
少し気持ちが緩んだのか 外食やスイーツなど
2日連続でドカ食いしてしまいました
なので３６日目にして－3.2kg。横ばいです。
でも、
以前食べないダイエットをした時は、ドカ食いすると
すぐに空しくも1kg～2kgは戻っていたのに
今回はそれが無いんです。
戻っても0.5kg～0.7kgくらい。
飲み会も多いのですが、ホントに実感。
サノのお陰で代謝が上がっているのかな･･･と思います。
私は会社や友達との付き合いや、子供たちも大きいので晩酌
など太る要素満載!!ですが
気を抜かず、あと2ヶ月弱乗り切るぞーーー
皆さんこんばんは。なっつです。
服用21日目(未服用2日)
開始時 56キロ
今朝 未計測
週末から外食続きで、多分増えてます(>_<)
昨夜から娘が高熱を出し、今朝は計測する余裕がありませんでした(^-^;
最近、食欲が出てきたような気がします。
薬の効きが悪くなったような…(￣▽￣;)
でも、汗だくになるのと、眠いのは相変わらずです。
ななかと言います、今日からサノレックスを始めました。
深夜に食べることが多く運動不足のため
一番痩せていた時に比べてプラス13㎏で
164㎝67㎏の見たことない体になってしまいました&iF9D3;
みなさんの口コミを拝見して勇気が出てきました。
一緒に頑張らせてください&iF946;
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
ミミさん
はじめて～
まつです。
おなかぐうぐう
私も同じです。
でも抑えられる。。。
これがさんサノレックスパワーなんでしょうね！
じゅんさん。
はじめて！
某有名痩身サロンとか、鍼で痩せるとことか行きましたが、痛いわ、お金高いわで行き着いたのが、
ウォーキングでした。
67台から42キロを2回やってますが、両方ともウォーキングと食事だけで痩せました。
4、5ヶ月で落ちました。
今回は過食があったので
サノレックスに行き着いたわけです。
ウォーキングはゆっくり全てを使うので下っ腹もメキメキ落ちました。
今もウォーキングだけは信じているのでやってます。iPodなしではつらいけど。