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ありささん
こんにちは
今月で7キロか・・。
私かなりダイエットして
毎回成功はするんだけど、スイッチ入って戻るんだよね。
60キロ台→40前半までを
何度やったことか。
最初の月はかなり痩せやすいから6キロ、7キロくらいなら落ちるよ！
でも、でも、
サノレックスが助けてくれるだけで、落ちるけどつらいと思う。
後が怖い。
いつも、真剣にやってる時は、一日1000カロリーにしてウォーキングを一日1時間30分をすると4ヶ月で16キロは痩せたよ。
ちゃんと生理もきて
ストレスもない限界の数値かな。
私はダイエットに疲れて今回サノレックスの力を少し借りることにしましたが、毎回のウォーキングはやってるよ！
じゅんさんへ
アドバイスありがとうございます♪
じゅんさんは順調に痩せておられるようで、めちゃ
うらやましーです＾－＾
そうですか！最初はきちんと毎日服用するのが良いんですね～。
職場にもっていき忘れたりとかで数日服用しない日も有りましたがきっちり服用するようにします。
そうですよね、ある程度胃が小さくなれば、サノを服用しない日も空腹が以前ほどじゃなくなりますよね～。
じゅんさんも、最初はあまり体重減らなかったんですね。
何だかちょっとホッとしました。
めげずに、間食せず、頑張ります
もなかです。
服用44日目。56.9㎏(前日より-0.5㎏、開始より-5.1㎏)
ついに-5㎏の壁を越えたーーー
多分またこのあたりをウロウロして、スッとは減らないんだろうけど、やっぱりうれしいです。
…ただ、昨日から息子が熱を出しているので、今週は運動は無理かもしれません。
ま、あせらず、あと5㎏、ぜひ
いきたいです。
服用46日目59.5kg→55.5kg
うーん…なかなか55kgから抜け出せない。
停滞期になって1週間。
やっぱり運動しなきゃなー…と思いながらも、仕事から帰って泳ぎにいく体力もないし、自己満の筋トレで終了。
半身浴も上がるのを待ってる家族がいると長湯できないし。
雨だと歩けもしないし。
何もかもが嫌になります(´Д` )
ろみんこ様
私も初めはそんな感じでしたよ！
私が通っているところの先生は、サノは食欲をなくすだけでなく、脂肪燃焼にも働きくけるのではないかと言われてるんだよ！っと言われていました。
私は元々、風邪薬とかを処方された分全て忘れずに飲むことができないタイプです(T_T)
途中でやめちゃうんですよね（笑）
だから、私が忘れずにちゃんと飲むように言われたのかもしれませんが…
最初は特にちゃんと飲んだ方がいいと言われてましたよ(^o^)
最初に胃を小さくして、徐々に薬を減らす感じがいいみたいです！
開始日6/24で、途中最高で－1.5でしたが、今朝計ったら
±0でスタート時の体重に戻ってました＞＜
途中3日程服用しない日があったけど、元々間食とか毎日してたのを、スタートしてから1度もしてない、食事も減らしてます。
服用してない日も同じです。
確かに過激な努力はしていないですが、ショック＞＜
元々過度な便秘持ちの私なので、便の問題もあるかもしれないけど、数字が現れないと泣きたくなりますね。。
薬も高いし。。。。
皆さんも停滞期があるはあるようですが、ある程度痩せてからのようなので、何だか不安です。
とりあえずもう少し様子を見ながら自分なりに頑張ってみます。
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