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私も6月27日から飲んでます。
今日で4日目です。
身長153cm.体重62kg が
今朝、58.4kg でした。(^-^)v
朝、野菜を食べてから普通にご飯食べて、お昼1～2時間前に一粒飲んでます。
初め、口の中が乾いて頻繁に水を飲んでました。
最近は、落ち着いたかな？
午後からの服用は、止めた方がいいですよ。
眠れなくなることがあるみたい？
おはようございます。
昨日美容整形探して先生に相談しました！
処方してもらったよ！
昨日は17時に服用
うーん。夜中何度か起きてしまう。
まだ初日だからわかんないけど明け方にお腹すいて
口寂しくて、ピーナッツを3粒。
となると何時に服用がいいのかな？
先生は推奨しるのは昼前だけど、そこまで気にしなくていいっていうから。
おきてしまう時にお腹すくのはまずい場合
何時に服用がいいと思いますか？
皆さんこんばんは。なっつです。
服用11日目
開始時 56キロ
今朝 53.2キロ
生理も便秘もすっきり終了～♪なので、今朝は昨日よりだいぶ減りました～♪(^-^)
生理前から生理前半までって、なかなか体重が減らなくて(￣▽￣)
でも、その悲しくなっちゃう期間が過ぎれば、ヤセ期が来ますよ♪頑張りましょう(*^ー^)ノ♪
以前にも書いた事がありますが、私、光線アレルギーなんです。
なので、産後ダイエットの時は、デパートとか屋内ショッピングモール内を歩いていました。
階段の昇り降りも出来るし、結構良かったですよ。
私は、お腹が空かなくても1000キロカロリーは摂取するようにしています。
基礎代謝以下のカロリー摂取が続くと、体が餓鬼状態になってリバウンドしやすいそうです。
私の基礎代謝は、今朝は1120キロカロリーでした。(毎朝微妙に違います。)
余談ですが…
朝 400キロカロリー位
昼 朝9時から13時までパートをしていて、勤務中に酵素液を水で割ったものを飲んでいます。これが、210キロカロリー位
夜 400キロカロリー位
あとは、おやつというか、アイス…(￣▽￣;)
子供が幼稚園終わったら、一緒に食べる事があります。時間は14時30分頃かな。
チョコが食べたくなったら、チロルチョコ(*≧m≦*)
コンビニでバラで売ってる20円サイズじゃなくて、1個10円サイズ限定♪
さきほどサノ飲みました。
今日で5日目。開始から-1.8kg、前日より-0.6kgです
順調に減っています。自分でもビックリです。
昨日はよく眠れました。
サノ飲んだ後は食欲まったくナシです。
でも何か食べた方が良いと思い、サラダなど軽く食べてます。
お肌に良くないのでコラーゲンも飲む事にしました。
今日は副作用もあまり感じません。
この調子でがんばりたいと思います。
何か食べたくなった時はこの口コミ見て紛らわせていますよ
ほんとだーっ(^o^)
仲間が増えて嬉しいですね！
服用42日目59.5kg→55.5kg
ここ1週間ぐらい55kg台をいったりきたり…
うーん…停滞期かな(´Д` )
なかなか痩せないし、減らないし、雨続きで気分も下がります。
そろそろ本格的に運動を始めなければ！
みなさん有酸素運動って痩せやすいっていいますけど、何かされてます？
ウォーキングは雨だとできないし…
家でもできる有酸素運動ってあるんですかね？
質問ばかりいつもすいません(´Д` )
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
服用30日目 開始より−2.6kg
なかなか減らないと、カキコミも億劫になり
お久しぶり、になってしまいました。
お仲間が増えて、情報もいっぱいだし嬉しいですね。
−2.5kgあたりをウロウロしてるけど、増えてはいないので何とか頑張ってます。
しかし、今日は子供の学校の付き合いで飲み会…。 食べ過ぎぬよう気をつけなきゃ…です。
他の人と比べると減りが少ない自分に苛立ちもありますが、食事もある程度はとっているし、運動と言っても会社の行き帰りを徒歩に変えたくらいだし、おやつも全くゼロではないし…。
と、自分のやり方が中途半端なんですよね↘↘
ただ、投薬をやめた途端にリバウンド…ってのは嫌なので、少しづつでも辞めずに、あと二カ月で5kgは落としたい、と思ってます。
がんばりまーす✌