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はじめまして。今回初めてのサノです。
ちょうど生理が終ってから飲み初めて今日で5日目で−3.2キロです。いつも生理前は暴飲暴食でかなり体重が増えるので、、、
食欲がすごく抑えられてます！よく言われる副作用は今のところないのですが、サノを飲むとすごく眠くなります。関係ありますかね？？
皆さんお久しぶりですo(^-^)o
来ていない間に新しい方が増えていて一緒に頑張るなにかの縁で出会えた方が増えていて嬉しいです。
私の経過は
５月１０日から服用
１０９.５kg
↓
１００.２kg
です。病院通いは相変わらずで、帰宅してからサイクリング２時間半を毎日欠かさずやっています。まだ外をウォーキングなどするとお恥ずかしい話し膝に来てしまうので&iF9AB;&iF9AB;
リハビリ用の膝に負担が来ないサイクリング機具を探してずーーっとやっています。一説では通常のウォーキングより、運動率は高いみたいなので、テレビの前においてＤＶＤを見ながらやっています。慣れたのか習慣になったのか、２時間半続けてやってもしんどい事はありません。
あと近日中にプールに友達と歩いたりするだけでもいいので行こうとゆう話しになっています。
あとは毎日体重計にのることと、たべたものを書くことも続けています。
確かに私もサノレックスをのみはじめの頃、不眠というか、なかなか寝付けなかったり、夜中何回も目が覚めてねれなかったりがありました&iF9AB;&iF9AB;
私は主治医に相談したら軽い睡眠導入剤的な物が、頓服でだされました。
少したってからは体が慣れたのか、飲まなくても通常と変わらず眠れます。
とにかくサノレックスは特種な薬なので、気になったり、心配な事がある場合は、主治医に相談するのがベストだと思います。
やっと今朝－5kgになりましたうにいくらです。
服用 43日目 うち飲まなかった日9日
基本夕食は野菜ジュースや心太やヨーグルトなどですが
1週間に1日か2日は友人や家族と普通に外食してます。
最近新しい仲間が続々と増えてますね
みなさんに比べると食べている方だとおもうのでこのところの体重変化はほとんどなしでした。
翌日朝に計ると元に戻っていたので不思議です。
これが無理をし過ぎて我慢我慢の連続だったら
減らないことのストレスがあったのかもしれません。
みなさんは私に比べると全然細いのに（苦笑）がんばってますね。私もその時くらいにサノと出会っていればこんなに重たくなってからじゃなくて済んだのだなーと反省。
処方のお金もかかってるしここは頑張りどころですが
あまり精神的に追い込まないよう注意してダイエット期間を過ごしましょう！
一方的な書き込みばかりですみません
また報告しに来ますー!!
はじめまして
私も周りの人には秘密にしてます過食が、すごいのでサノレックスを美容外科で処方してもらいました
木曜日まで旅行中なので今より増えないように頑張ります
私も痩せたいです
今日初めて昼間に飲みました
効果はいまいちまだわかりません
はじめまして
こわごわサノ飲み始めて3日目です。
本当に食欲が減りました。
なるべく野菜を中心に食事しています。
-1kgです
ただ夜何度も目が覚めるのが辛いです
昼間は体がだるい感じですが仕事などには差し支えない程度です。
目標-9kgです
周りには言えず内緒で服用しています。
みなさんの書き込みを見て私もみなさんと一緒にダイエットできたらと思い投稿しました。
アドバイスなどいただけたらとてもうれしいです。
よろしくおねがいします
再びもなかです。
アクアビクスから帰ってきました。
で、ちょうど今日のプログラムの中に、タイムリーな「二の腕ひきしめ」の動きがあったので、カキコミます。
(ただし水中運動なのでいつでも手軽にできるわけではありませんが
)
①肩まで水につかり、両腕を横にまっすぐ伸ばす。
②手をパーにして下を向け、水面ギリギリの10ｃｍくらいを上下に1分パチャパチャと叩く。(腕は伸ばしたまま)
③今度は手を上向きにして、同じ動きを繰り返す。
④腕をのばしたまま、水面ギリギリで肩を前に30秒、後に30秒小さく回す。
多分、なっつさんが書かれていたダンベル体操とほぼおなじ効果だと思います。
めっっっちゃきつくて効きそうです。
みなさんこんにちは。
私もこのサイトを参考にさせて頂き服用開始しました。
身長164、体重57です。
開始４日目プラスマイナスゼロと現在効果全くなし（汗）です。
私は美容外科で１錠420円で購入しました。
なかには内科で安く出して頂けるところもあるみたいですが、
私の住んでる地域にはない見たいで・・・
高くつくけど少しでも痩せたいと思って頑張ることにしました。
まだ数日の服用ですが、私は熟睡できないみたいで
夜中何度も目が覚めます。
今までは一旦寝たら朝まで起きないタイプだったのに。
あとは、とても体がじわじわ熱くなってきます。
ダラダラ汗かくまではないですが、基本そこまで汗かき
じゃないのですが体がとても熱くなります。
１日目は少々ふらつきを感じましたが初日だけでした。
これから様子を見ながら頑張りたいです。
これからもこちらのサイト参考にさせて頂きながら
無理なく効果を出して行けたらとおもいます
宜しくお願いします♪
もなかです。
服用38日目。57.4㎏(前日より-0.5㎏、開始より-4.6㎏)
昨日は整骨院に行くためプールをお休みしましたが、代わりに整骨院まで往復歩きました。(30分)
そして、なぜか1日中トイレにによく行きました。
水分摂取はいつも通りだし、特に体調の変化もなかったのですが…生理前なのに不思議と体重が減ってくれていてラッキーでした。
今日はこれからプールへ行き、アクアビクス40分に参加してきますが、こまめに水分補給をして脱水しないように気をつけます。
みなさんの「二の腕」の話!!
ものすっっっごく分かります
秋にある友人の結婚披露宴に着ていく手持ちの服を少し試着してみたところ、私も二の腕がパンパン!!!!
出産前は普通にコレ着て披露宴に出ていたのに～
双子育児で両脇にチビを抱えながら2年くらいすごしていたせいか、もともとたくましかった肩幅が、今では肉までついてロボットなみになり、紳士用のTシャツご愛用だもんね
ホント、みなさん効果的な二の腕の落とし方あったら、ぜひおしえてくださーい
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
油っこいものを食べた時に飲むと、しっかり便に油が出てくるので、油排出の効果はあ…
はじめまして
サノレックスは病院によって1錠500～1500円の差がありますが、
製造会社がちがうのですかね？
サノレッスをもらう場合、血液検査やん尿検査などもするのでしょうか？