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二重カキコミになっていたら、すいません。
こんばんわ、ちぇるです。
服用二日目59,8→59.1㎏
一日目は空腹感もなかったので、おっ！！凄いと思ったのですが、今日は空腹感はあるのですが食べるの我慢しました(>___<)ダンベルやってます。DVD観ながら、頑張ってます！！
こんばんわ、ちぇるです。
服用二日目59,8→59.1㎏
一日目は空腹感もなかったので、おっ！！凄いと思ったのですが、今日は空腹感はあるのですが食べるの我慢しました(>___<)私もダンベルやってます。DVD観ながら、頑張ってます！！
皆さんこんばんは。なっつです。
服用8日目
開始時 56キロ
今朝 54.1キロ
やっと減りました～♪
最近横ばいだったので、少しでも減ると、テンションあがります(o^－^o)
これで、便秘が解消されれば…Ｏ(≧▽≦)Ｏ
でも、この後は、ゆるやかぁ～な減量になりそうです。もう少し減ったら腰の負担が軽くなるので、運動開始します♪
サノレックス仲間が増えてきて、なんだか心強いです。
私も皆さんに刺激を受けながら頑張ります。
腰周りとか二の腕とか…すっごく分かりますっ！
腰の運動はまだ開始していませんが、二の腕は運動してます☆
1 仰向けに寝る
2 うでは「大の字」
3 両手に一つづつダンベルを持って、肘をまげずに上げ下げ。
してます。効くと信じてやってます(￣ー￣)
服用39日目 59.5kg→55.7kg(-3.8kg)
一時期55.2kgまでいきましたが、昨日が誕生日だったためにケーキや焼肉など、量わ少なくとも食べてしまいました（ ; ; ）
でも、年に一度のイベントだし、逆に避けてきたものをたくさん食べられたので、今日から頑張ろうとゆう気持ちになれました♡
生理も終わった今こそ痩せ期だー！っと言い聞かせて頑張ります(^o^)！
私は、今年水着を着たくて痩せようと思い、サノレックスを始めました。
そして、モチベーションを上げるためにも誕生日に水着を買いました＼(^o^)／
着てみると……う～ん。笑
お腹はへっこんだけど、下腹と腰回りと二の腕がみっともない( ；´Д｀)
腰回しやってるけど、やっぱりくびれはできても腰回りの肉が落ちない！
そして、二の腕が……太すぎ！
私は、運動でボールを投げたりするスポーツをずっとやってきたので、特に腕がやばい！
腰回りと下腹と二の腕のよい運動方知ってる方教えてください！
もなかです。
服用37日目。57.9㎏(前日より-0.3㎏、開始より-4.1㎏)
毎回書きますが、やはり運動は期待を裏切らないですね。
昨日は週明け久々にプールへ行き、ウォーキング30分＋スイミング15分してきました。
動くと確かにお腹は空きますが、気分がスッキリしてストレス過食を避けられるので、一石二鳥です。
今日は整骨院へ定期診療へ行くので運動はお休みですが、体のゆがみをしっかり整えてもらって、続けて健康的にダイエットに励みたいです。
かおるさん。
その効果のあるサプリメントって、何ですか?
すっごく知りたいです。
良かったら教えてください
加奈さん。
はじめまして。
内科での処方がうまくいかなかったとのこと。
もし自費購入でもよければ、美容外科は確実に処方してもらえるところが多いですよ。
(BMIが特に高くなければ、たとえ内科や総合病院で処方してもらえたとしても原則保険はききません。)
私は美容外科で30日分7350円で処方してもらっています。
自費購入の場合の価格はみなさんピンきりなので、よく時事前に調べて来院してくださいね。
ちぇるさん。
はじめまして。
私も妊娠前は体重コントロールで悩むことはあまりありませんでしたが、出産による体型のくずれ＋育児ストレス＋加齢などにより、最近年々痩せにくく太りやすくなるのをはっきり感じました。
ちぇるさんの身長や元の体重が分からないので何ともいえませんが、私も60㎏を越える前にサノレックスで減量に励んでいれば、異常な食欲を早く抑えてもう少し楽に元の体重に落とせたのではと悔やんでいるので、ぜひこれから一緒にがんばりましょう
初めまして、162㎝60㎏ジャストの
ちぇると申します。
皆さんのカキコミを見させて頂きました。
よければ仲間に入れて下さい。
私も今日から、一日一錠で始めました。
妊娠中激太り→痩せる→リバウンド→約一年リバウンド体重のままで、最近食欲が異常なくらいに出てきて60㎏越えは阻止したいと思い今に至ります。
これから、どう落ちていくか楽しみですがあまり体重変化は気にせず頑張って行きたいです。
皆さんこんばんは。なっつです。
服用7日目
開始時 56キロ
今朝 54.2キロ
今月の月からの使者、昨日予定通りに来ました。
飲み始めて日が浅いからかもしれないけど、予定日ぴったりにきたので、ちょこっと安心しています。
ちなみに、生理中も飲むことにしました。
体重は、ちっとも減ってませんけどね～(*´∇｀*)
☆もなかさん
プールの塩素情報、ありがとうございますm(_ _)m
近くに市営の温水プールがあるので、今度確認してみますね♪
そこの施設にはトレーニング室もあって、100円で使い放題～(*≧m≦*)
腰の痛みが引いたら、利用する予定でいます♪
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サノレックスお昼前に飲みます
すごく楽しみです
とりあえず今月までに1キロやせてみたいです