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もなかです。
服用38日目。57.4㎏(前日より-0.5㎏、開始より-4.6㎏)
昨日は整骨院に行くためプールをお休みしましたが、代わりに整骨院まで往復歩きました。(30分)
そして、なぜか1日中トイレにによく行きました。
水分摂取はいつも通りだし、特に体調の変化もなかったのですが…生理前なのに不思議と体重が減ってくれていてラッキーでした。
今日はこれからプールへ行き、アクアビクス40分に参加してきますが、こまめに水分補給をして脱水しないように気をつけます。
みなさんの「二の腕」の話!!
ものすっっっごく分かります
秋にある友人の結婚披露宴に着ていく手持ちの服を少し試着してみたところ、私も二の腕がパンパン!!!!
出産前は普通にコレ着て披露宴に出ていたのに～
双子育児で両脇にチビを抱えながら2年くらいすごしていたせいか、もともとたくましかった肩幅が、今では肉までついてロボットなみになり、紳士用のTシャツご愛用だもんね
ホント、みなさん効果的な二の腕の落とし方あったら、ぜひおしえてくださーい
二重カキコミになっていたら、すいません。
こんばんわ、ちぇるです。
服用二日目59,8→59.1㎏
一日目は空腹感もなかったので、おっ！！凄いと思ったのですが、今日は空腹感はあるのですが食べるの我慢しました(>___<)ダンベルやってます。DVD観ながら、頑張ってます！！
こんばんわ、ちぇるです。
服用二日目59,8→59.1㎏
一日目は空腹感もなかったので、おっ！！凄いと思ったのですが、今日は空腹感はあるのですが食べるの我慢しました(>___<)私もダンベルやってます。DVD観ながら、頑張ってます！！
皆さんこんばんは。なっつです。
服用8日目
開始時 56キロ
今朝 54.1キロ
やっと減りました～♪
最近横ばいだったので、少しでも減ると、テンションあがります(o^－^o)
これで、便秘が解消されれば…Ｏ(≧▽≦)Ｏ
でも、この後は、ゆるやかぁ～な減量になりそうです。もう少し減ったら腰の負担が軽くなるので、運動開始します♪
サノレックス仲間が増えてきて、なんだか心強いです。
私も皆さんに刺激を受けながら頑張ります。
腰周りとか二の腕とか…すっごく分かりますっ！
腰の運動はまだ開始していませんが、二の腕は運動してます☆
1 仰向けに寝る
2 うでは「大の字」
3 両手に一つづつダンベルを持って、肘をまげずに上げ下げ。
してます。効くと信じてやってます(￣ー￣)
服用39日目 59.5kg→55.7kg(-3.8kg)
一時期55.2kgまでいきましたが、昨日が誕生日だったためにケーキや焼肉など、量わ少なくとも食べてしまいました（ ; ; ）
でも、年に一度のイベントだし、逆に避けてきたものをたくさん食べられたので、今日から頑張ろうとゆう気持ちになれました♡
生理も終わった今こそ痩せ期だー！っと言い聞かせて頑張ります(^o^)！
私は、今年水着を着たくて痩せようと思い、サノレックスを始めました。
そして、モチベーションを上げるためにも誕生日に水着を買いました＼(^o^)／
着てみると……う～ん。笑
お腹はへっこんだけど、下腹と腰回りと二の腕がみっともない( ；´Д｀)
腰回しやってるけど、やっぱりくびれはできても腰回りの肉が落ちない！
そして、二の腕が……太すぎ！
私は、運動でボールを投げたりするスポーツをずっとやってきたので、特に腕がやばい！
腰回りと下腹と二の腕のよい運動方知ってる方教えてください！
もなかです。
服用37日目。57.9㎏(前日より-0.3㎏、開始より-4.1㎏)
毎回書きますが、やはり運動は期待を裏切らないですね。
昨日は週明け久々にプールへ行き、ウォーキング30分＋スイミング15分してきました。
動くと確かにお腹は空きますが、気分がスッキリしてストレス過食を避けられるので、一石二鳥です。
今日は整骨院へ定期診療へ行くので運動はお休みですが、体のゆがみをしっかり整えてもらって、続けて健康的にダイエットに励みたいです。
かおるさん。
その効果のあるサプリメントって、何ですか?
すっごく知りたいです。
良かったら教えてください
加奈さん。
はじめまして。
内科での処方がうまくいかなかったとのこと。
もし自費購入でもよければ、美容外科は確実に処方してもらえるところが多いですよ。
(BMIが特に高くなければ、たとえ内科や総合病院で処方してもらえたとしても原則保険はききません。)
私は美容外科で30日分7350円で処方してもらっています。
自費購入の場合の価格はみなさんピンきりなので、よく時事前に調べて来院してくださいね。
ちぇるさん。
はじめまして。
私も妊娠前は体重コントロールで悩むことはあまりありませんでしたが、出産による体型のくずれ＋育児ストレス＋加齢などにより、最近年々痩せにくく太りやすくなるのをはっきり感じました。
ちぇるさんの身長や元の体重が分からないので何ともいえませんが、私も60㎏を越える前にサノレックスで減量に励んでいれば、異常な食欲を早く抑えてもう少し楽に元の体重に落とせたのではと悔やんでいるので、ぜひこれから一緒にがんばりましょう
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
みなさんこんにちは。
私もこのサイトを参考にさせて頂き服用開始しました。
身長164、体重57です。
開始４日目プラスマイナスゼロと現在効果全くなし（汗）です。
私は美容外科で１錠420円で購入しました。
なかには内科で安く出して頂けるところもあるみたいですが、
私の住んでる地域にはない見たいで・・・
高くつくけど少しでも痩せたいと思って頑張ることにしました。
まだ数日の服用ですが、私は熟睡できないみたいで
夜中何度も目が覚めます。
今までは一旦寝たら朝まで起きないタイプだったのに。
あとは、とても体がじわじわ熱くなってきます。
ダラダラ汗かくまではないですが、基本そこまで汗かき
じゃないのですが体がとても熱くなります。
１日目は少々ふらつきを感じましたが初日だけでした。
これから様子を見ながら頑張りたいです。
これからもこちらのサイト参考にさせて頂きながら
無理なく効果を出して行けたらとおもいます
宜しくお願いします♪