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もなかです。
服用22日目。58.8㎏(前日より＋0.2㎏、開始より-3.2㎏)
あはは
やっぱり来客中の減量は厳しかったです。
まあでも、週末からトータルでは増減なしで済んだので目標達成かな
今日の夕食からは普通の生活に戻れるので、また気持ちを新たにがんばりたいと思います
皆さんこんにちは
(^-^*)/
今日でちょうどサノレックス服用１ヶ月たちました。
１０９.５kg
↓
１０２.２kg
です。
１ヶ月たっての感想は、最初は鬱ぽい症状、咽の乾きが目立ちましたが、１ヶ月たって体に薬が慣れたのか、今度はポジティブになりました&iF9C7;まだ咽の乾きはあります。
ただ、最近は減りが乏しいかなというのが感想です。停滞期なのか、運動が足りないのか…相変わらずたべたもの、カロリーをすべて書く事と１日２回体重計に乗ります。運動もサイクリング、ロングブレスに加えて、ゴムチューブを使ってストレッチを始めました。二の腕の振袖肉が取れなくて&iF9D3;
確かに食べ物への執着がなくなったり、食べても、めっちゃ美味しい！って感じはなくなりました&iF9D3;
あと２ヶ月ですが、このままこの値を小さくいったりきたりかな？って感じがします。
運動も自己流だし、ジム等とは違うし&iF9D3;
でも、頑張っる自分にも気付いて少しだけほめたいとも思います。
もなかです。
服用21日目。58.6㎏(前日より-0.1㎏、開始より-3.4㎏)
昨日の昼、サノレックス服用開始後初めて大好きな回転寿司を食べに行きました。
…が！！
びっくりするくらい食欲がわかない！！
お腹は空いていたのですが、2皿ほど食べたらもう満腹感が出てきて、あとは子どもの食べ残しなんかをちょこっとつまんで終わりでした。
サノレックス服用はいつも夕方なので、この時間は効いているわけではないのですが、なんだか胃が小さくなった上、食べ物への執着も縮んできた気がします…
うれしいような、ちょっと怖いような…やはり服用期間内にしっかり痩せて、3ヶ月で服用を止めなければ体によくないなと感じました。
目標52.0㎏(-10㎏)まであと-6.6㎏
もなかです。
服用20日目。58.7㎏(前日より-0.1㎏、開始より-3.3㎏)
今週末は母が来ているため外食が増える可能性大なので、キープが目標！
だから、-0.1㎏でも十分ありがたいです。
問題は今日の昼食が回転寿司なので…行く前に寒天ゼリーかなにか少し食べて行こうかな
ま、こんな日もあるさ。
焦らず共にがんばりましょう
はじめまして。
6月2日からサノレックス内服し始めて一週間
体重-3．2キロになりましたー！
初めは口渇がスゴかったですが、今は気にならない程に。
これからも皆様のご報告見ながら頑張っていきます！
はじめまして。
ココを見て、サノレックスを飲み始めたぷりんと申します。
よろしくお願いします。
今日で3日目。体重は64.8Kgから63Kg。-1.8Kgです。
私は普段全く運動をしないので、出勤のバスをやめて徒歩にしました。たかが15分ですが汗がハンパなく出ます！
あとは喉が渇くので水分を1日2リットルくらい飲むと便秘解消にもなっていいょ、とお医者様が言ってたので
水分を今まで以上に取っています。
それもプーアール茶にしています。
夜は眠れましたが、朝方4時には目が覚めてしまいます。。
仕事もあるので、布団で時間まではウトウトするようにしています。
今のところ、体重も順調に落ちているので
体重計に乗るのが楽しみです。
特に副作用も気にならない程度ですし…。
皆さんの経過を励みにしながら、私もがんばりまーす。
もなか様
もなか様にはこちらで偶然お会いする事ができ、沢山励ましていただいて助けていただいてお礼の気持ちでいっぱいです(^_^)
やっぱりサノレックスがあるとは言え、飲んでいれば痩せる訳ではないし、家内での軽い運動も、誰にも見られないのはきがねなくていいですが、やっぱり１人でやっているといくらでもなまけようと思えばなまけられちゃうし…&iF9C7;&iF9C7;
そんな時にこちらの皆さんの色々なお話を聞く事ができて励みにもなるし、ほんとにネットサーフィンでこちらにたどりつきましたが不思議なご縁で皆さんと一緒に頑張れている事が嬉しいです(^_^)
2月下旬からサノレックスを3ヶ月飲み、現在休薬中です。
体重は64kg→58.5kgになりました。
休薬に入って、リバウンドしてしまうのだろうか…と心配していましたがここ1ヶ月はキープしています。
私は本当に運動がキライで、
今までの人生、スポーツとは無縁だったのですが、
サノレックスを飲み始めると同時に
ヨガと筋トレを始めました。
サノレックスのおかげでも痩せましたが、
筋トレを続けていたおかげで、
体脂肪率も落ち、落ちた体重以上に見た目に引き締まりました。
サノレックスの効果で食欲がなくなり
簡単に食事制限できますが、
筋肉から落ちてしまうので、軽い運動はおすすめです。
もなかです。
服用19日目。58.8㎏(前日より±0㎏、開始より-3.2㎏)
昨夜から月曜日まで、広島から実家の母が泊まりに来ているので、どうしても食事が調整しづらく、減量は難しい週末になりそうです
ま、でも、3ヶ月もあれば、もちろんこんな日もありますよねー。
できるだけ現状維持を心がけ、サノのおかげでせっかく小さくなった胃を元に戻さないように気をつけて過ごしたいです。
しぐささん、
本当によい先生にめぐり会えて、良かったですねー
私も来週ドクターに近況報告するのが楽しみになってきました。
またココでお話できそうで嬉しいです。
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
油っこいものを食べた時に飲むと、しっかり便に油が出てくるので、油排出の効果はあ…
うにいくらです
すこしご無沙汰していました。
経過報告からすると服用はじめて26日経過
うち飲まなかった日が5日～6日で
77.8kg→73.7kgです。
3kgの壁がなかなか突破できず
生理がきたと同時に便の出が良くなって
壁を突き破ることができました(笑)
生理後の排卵期は痩せやすいらしいので
このペースでやっていきまーす!!