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おはようございます(^ー^)
開始時>59.5kg
使用４日目>57.7kg、-1.8でした。
みなさん順調ですかぁ
私は40kg代を目指してこの調子でがんばっていきたいです。ちょっぴり気が遠くなりますが、前向きに頑張ります！
こんばんは！
開始時>59.5kg
使用３日目>57.8kg、-1.7kgでした。
本当に食事の量が減って毎日ダイエットがんばれています。またきまーす！みなさんがんばりましょう(^○^)
皆さんおはようございます(^^ゞ
今日で服用２３日目
１０９.５kg
↓
１００.２kg
です。
一昨日は久しぶりに
友達と呑む機会で
せっかくの機会なのでと、気にせず夕食もたらふく食べました&iF9AB;
カロリーもちょっと
気にしがちなので
微量調節にもうちょっと食べれるなって時は豆乳おからクッキー(このての物は沢山販売されているので原材料がきちんとしていて、カロリーもきちんと管理されてるもの)
口寂しい時はガムを
ずっと噛んでます（笑）爽やかで気分転換にもなるし少しは顎の運動になるかなぁ（笑）
やっと副作用の鬱っぽい感じが抜けました&iF9AB;
あとは運動はサイクリング２時間と、新しく話題のロングブレスダイエットを始めてみました（笑）汗がふきだしてびっくり（笑）
私にはカービーダンスは飽きてしまい&iF9AB;
ロングブレスを続けてみようかと思っています(^^ゞ
もなかです。
服用13日目。59.5㎏（前日より-0.5㎏、開始より-2.5㎏）
あ、久々に見た
50㎏台の表示
1ヶ月-3㎏ずつで、3ヶ月で-9～10㎏が目標なので、これを励みに続けてがんばります
みなさま情報
Thanksです(´・ω・)ノ
早速近場の美容外科を手当たり次第電話して聞いてみました。私も一児(待機児童)の母なのであまり遠いところにはいけません(;_;)
一番近場で隣の駅前に一月分29400円と高めではありますが、他の美容外科が一月分５万や８万などかなりのボッタクリだったので、一番安いその美容外科を予約しました…(笑)
そこはサノ代だけで大丈夫なようです。ただ、6日にしか予約が取れなかったので待ちどおしいですヽ(´∇｀)ノ
美容外科でサノレックス処方を拒否されるときってあるんですかね？
りんりんさん
あ～同じですね(*´∇`)ﾉ
病院では初診料とか診察料とかの請求ではなく
処方箋発行料みたいな感じらしいですよ。
（箱代ではなく、発行代かと思われます(笑)）
30日分でりんりんさんのおっしゃられた3700円？
60日分で5千いくら、90日分で7700円です。
1ヶ月ずつ処方してもらって3ヶ月間通うより
3ヶ月飲み続けたい場合はまとめて処方してもらった方が
処方箋発行料も断然安くなりますし、
薬代も30日分だと1粒280円
90日だと1粒230円の計算でした。
（保険適応外の場合）
こちらの病院もBMI35以上の場合は保険適応になるようです。
私のこの日の総支払金額をたして90日で割ってみると
1日あたり315円になりました。
コーヒー1杯分と思えば私には高くない気がします。
サノ希望での予約後、受付で名前を言うと
サノレックス処方用の問診表を渡されます。
比較的処方していただきやすい病院だと
私は認識してます♪
うにいくらさん
あ、多分そうですね！
30日60日90日から選べるって
言われて診察料が3700円＋
処方箋の箱代？で
薬局の方で薬代を払う
って感じだったと思います！
すぐに処方してくれましたか(>_<)??
りんりんさん
たぶんですが、私もその病院です(^_-)-☆
何日分を処方するかで病院に支払う料金が
変わるところじゃないですか？
（処方箋発行料？って感じ？？）
私の場合は90日分処方で病院での支払額は7700円でした。
私の結果報告ですが
5月16日スタート（飲まなかった日が3～4日ありました）
77.8 → 74.8 3キロ減です。
正直、サノを飲んでも食べたい欲求はあります
でもこれは今まで食べ過ぎていた「癖」だと思い
頑張ってます。
他の口コミでの書き込みで見たのですが
サノを飲んでいる間は口渇があり唾液が少なくなっているので
口臭に注意と書かれていました。
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
もなかです。
服用15日目。59.2㎏（前日より-0.1㎏、開始より-2.8㎏）
今のところ順調です。
来週末にはドクターのところへ行き経過報告をする予定なので、まずはそれまでこのペースを保つようにしたいです。
あたたかい素敵なドクターなので、がんばりを褒めてもらいたいから
最近はずっと、夕方の服用を習慣にしています。
特に目立った副作用は感じません。
もともと食べることが好きだから、3食全部節制するとストレスで長続きしそうにないので、朝食は量をセーブしながら好きなパンを食べます。
昼食は、平日は「スリムホットスープ」か「プチシェイク」にして、物足りなければ他にちょこっとつまむこともあります。
土日は家族と同じものを量を少なめに食べます。
夕食は「栄養のバランスを整えるために食べる」と考えて、サノのおかげであまり食欲がなかったとしても、家族用に作る普通のメニューを少なめにしたとしても一緒に食べるようにしています。
栄養士の資格があるわけでもなんでもないので偉そうなことは言えませんが、ココの書き込みで時々「1日1食だけ」「置き換えダイエット食がメイン」「野菜ジュースや野菜のみ」のような食事の報告を読みますが…それを3ヶ月続けるってかなり無理がないですか？
たとえ続けられたとしても、油分の不足で肌が荒れたり、体調を崩したり、1番怖いのはダイエット終了後そのままの食事を一生続けるわけにはいかないですから、いずれリバウンドしてしまうのでは？
おせっかいながらそんなことを思いながら読んでいます。
私は今の自分の食事・運動のペースが気に入っているし、きっと合っているのだろうと思います。
体重も激減はしないけどじわっと落ちてきているし、精神的にも肉体的にもそんなに負担を感じないから。
「この日までに」という行事予定があるわけじゃないので、
・美しく
・健康なまま
・リバウンドしにくいように
を目指して続けたいです