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服用後３週間を過ぎました。
身長１５３センチ
飲みはじめ４７キロ
１０日後４６キロ
２０日後４５キロ
現在 ４４．８キロ
２か月ぐらいで４７キロから４０キロまで落としたいのでこのペースで頑張れば何とかなりそうです。
朝は果物（りんごかグレープフルーツが多い）、
昼は持参弁当（カロリー～５００ぐらいのもの）
お薬は２時ぐらいに服用
夜はほとんどおなかが減らないため、
卵どうふや、ゆで卵を添えた温野菜（塩のみ）
とタンパク質を含めた食事をとるようにしています。
ほとんどおなかも減らず、目立った副作用も無くここまで来ることができました。
なんとかゴールデンウィークごろまでには４０キロになるようがんばります。
サノレックスを手に入れてから色々あり、一昨日からやっと始めました。
スペックは159/82&ezF7CE;お昼前に飲んでますが夜には若干お腹が減ります。
なので多少食べてしまいます。
3日で-1キロ弱なので悪くはないかな。
でも副作用はまったくなく、夜も眠れます。
もう少し様子を見てまた報告します。
干草さんのコメント、個人的にすごく参考になってます。
サノレックス仲間に入れてもらえたら嬉しいです&ezF6EC;
月水のみ1錠服用にしました。
2/27よりはじめて、本日3/27 76.3キロ 7.3キロ
男性なので、目標まで9.7キロ 10キロ切りました!!!
記録更新中です。減りは鈍いですが (苦笑)
うなぎさん
初回は、夕食時、まったく食欲なかったです。
頭の中が1日中「ボォー」としてました。
それからも服用すると、食べたい気持ちわかなかったです。
先週末からは、飲んでも食欲あります。やばいです。
今迄、一日おき半分の服用でしたが、一昨日は1錠にしました。
効果・・・ししゃも食べてギリギリおさえました。
昨日は2食の日でしたが、今朝更新 76.6キロ
25日で −7キロ !!!
食べ物を気をつけて、なるべく歩くようにしています。
間違って同じ内容二回書き込んでしまいました。すいません。
>ぽにさん
そんなに早く効果がでるんですね。個人差はあるとは思いますが、値段もかなりするのでこのまま何も変化なしだとショックです。しばらく様子見てみます。
今日からサノレックス飲み始めました。昼に飲んだのですが普通に食欲あります。
みなさんは服用からどれくらいで「食欲抑えられてるな」と感じるようになりましたか？
昨夜は、ししゃも10本食べてしまいました。(小さいししゃも)
でも、77キロになっておりました。ほっ! 更新中です。
お風呂上がりは76.8キロになっおりました。(笑)
口さみしい時は、めざし・ししゃもを主に食べております。
薬の効き具合が弱まってきたと実感しています。
書き忘れてしまいましたが、副作用について私は
ほとんど症状は出ません。
夜もぐっすり眠れるし、毎日快便です。
少々喉の渇きはありますが、水分摂取すれば問題なし
です。
夜もオリーブオイルとビネガーのドレッシングで
和えたツナと卵と葉物のサラダとスープとハイボール
3杯程度食べ飲みしてますが、毎日200gから500gずつ
減ってます。
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
油っこいものを食べた時に飲むと、しっかり便に油が出てくるので、油排出の効果はあ…
アチコさん、みなさんこんにちは。
サノ情報交換つながりで、自分も勝手にがんばっちゃっています。(笑)
お昼前に1錠服用しましたが、、、、
おやつ 井村屋 五穀スティック食べちゃいました。
1袋160キロカロリー (泣)
ダイエットにと思い購入しましたが2ダース届いてしまいました!
24×8袋= 192袋!!! ダイエットにならないではないか!!!
あー、ししゃもとにぼしに戻そうかなー
今日は200グラムupでした。がんば!!! 五穀スティックうますぎです。