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スタート時 73.4kg 44% 159.5㎝
一ヶ月後 67kg 42% 【-6.4kg -2%】
空腹と食欲がなくなり効果絶大、水1.5〜2Lは必須。動かない日はあまり食べないようにする。
たんぱく質がしっかり摂れる置換食、プロテインバー等を主に食べる。月2〜3回しゃぶしゃぶ食べ放題で野菜しっかり、お肉もバラ以外は好きなだけ食べる、でもあまりたべられない。便秘対策はおからクッキー。小麦粉、砂糖不使用のもの。
ウォーキングが中心でしたが、2ヶ月めは筋トレもしっかりやろうと思います。
１６１cm72キロの肥満体型です。
うつ病の持病でクスリを飲み始めて1年で20キロ太りました。
もうこれ以上太りたくない、太っていることがストレスで鬱が悪化するという負のスパイラルでした。
サノレックス始めて1週間。
防風通聖散と併用です。
あいだに付き合いで食べないといけない日があり、２日間サノレックス服用してません。
結果は現在70.2キロ［ー1.8キロ］です。
お腹、普通に空きます。
飲むとすぐに眠くなり、少し仮眠をしてからもだるさがあります。
うつ病のひとには処方要注意とありますが、今のところこれで鬱が悪化してる感じはありません。治療薬はリフレックスとエブリファイでリフレックスは減薬中。最終的にはリフレックスなしを目指してます。
高いクスリ飲んでるからという気持ちで食事をなんとか減らしてるのが現状です。
今日から朝昼晩の2錠に増やしています。が、朝抜いて昼ごはんはチキンを一人前食べました。
夜は抜く予定です。
睡魔とだるさがかなり辛いのですがみなさんどうしてますか？
専業主婦なので辛い時は寝ることもできるのですが、寝っぱなしってわけにもいきません。
できればずっと寝てたいくらいの睡魔とだるさです。
ここを見てみなさんの頑張りを励みに筋トレと食事制限しています。
なんとか元の体重50キロまでダイエットしたい。
その気持ちだけで耐えてます。
また、うつ病などの持病がある方の参考にもなればと思い投稿させていただきました。
24歳です。
約２年前に１日１錠10日間飲んで３㎏程痩せました。副作用的なものはなかったです。現在、また体重が増えて来だしているので飲んでみようかなと思ったのですが値段が高く迷っています。年末年始飲み会食事会が怖いです。
主人の忘年会に参加するのに
キレイと言われたくてサノレックスを購入
私が通っている病院は、一錠350円！
なので、他の方のコメントを見ると安いのかな！
身長167センチ
体重52キロ
決して太ってはないんですが
女子として50を切りたくて始めました！
あと、9日で３キロ痩せれるか
不安もありますが
我慢我慢で頑張ります
私は今日から始めましたが
結果また書きたいと思います！
約１ヶ月、一日１錠飲んで、１週間で、3キロ落ちましたが、仕事柄、アルコール飲んで、少し、歩いたり、なかなか、落ちないのは、やっぱり、アルコールかな？
忘年会シーズンで、店休め無いから、一日２錠に増やして、兎に角、運動します。
一日目、
朝プリン
11時サノレックス
12時にクロワッサン
17時にクロワッサン
お腹が減って
20時にポテトチップス少し
後は半身浴とプランクチャレンジしました。
結果朝と夜ではマイナス0.5
水分もあるかもしらないので
続けてみます
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
161センチ72キロからのスタートのものです。
１０日目にして68.6キロ［3.4キロ減］
１日一錠11時ごろの服用でしたがそれだと夜21時頃から猛烈に食べたい欲に駆られてしまって辛かったです。
なんとか我慢していましたが。
１日2錠朝7時昼12時の服用にしてから一気に食欲がなくなりました。
夜も主人のご飯を作りますが食べてるとこを見ても特に食べたいという感情は湧かずに過ごせています。
以前のクチコミでもあった横浜の上大岡の病院で30錠8000円＋診察料3680円で処方してもらいました。
このまま継続して行きたいと思います。目標は50キロです。
こちらの書き込みを励みにしているので自分の報告もちょくちょくしていきたいと思います。