あい
週末でたくさん食べてしまいましたが57.5です!
500グラム減りました!たまたまかもしれませんが、このまま頑張って見ます!
早く痩せたいです。明日の日曜日は家族もいるし、お婆ちゃんと出掛ける予定なのでヤバイですが、気を引き締めて頑張ります!
食欲に負けて食べてしまうことが多かったので購入。
1錠600円でした。高い。。。(;´・ω・)
今回購入は2回目ですが、1回目は4キロ程痩せ、いま少しリバしてるので2回目始めました。
1回目は14錠。今回は12錠頂いてきました。
初めて薬を飲んだとき、間を開けて薬を飲むとき、必ず体が熱くなって頭痛。倦怠感、吐き気に襲われダウンします。
でも飲み続けるようになるとそれもなくなるのでまぁいいかなぁと思ってます。
私は大体14時か15時くらいに飲んでいますが、夜中まで起きていてもお腹はすきません。
食べようと思えば普通に食べられるので、我慢は多少必要です。
高い薬買ったんだから!と思えば耐えられますw
食べ物を想像しないように家にいるときは音楽やテレビで気を紛らわせていますw
159/55.5(一回目)→51.5(1回目終了)→52.3(2回目途中)
という感じです。目標48で頑張ります!!
連チャンすみません!
皆さんサノレックス飲んでる時はどんな食事にしてますか?
絶食ですか?
是非参考にさせてください!
前回、三キロ程しか減らなくて今回こそは成功させたいです!
リバウンドを防ぐため少しは食べた方がいいのかなぁ…
サノレックスを一年前に1シート購入して三キロ程痩せましたが、また太って来たので今日から再開です!
3粒残ったので今朝、朝イチで飲みました!
160/58です。年内50前半を目指したいです!
残り2粒なので来週当たり暇を見て処方してもらいに行きます。
朝ご抹茶ラテ
お昼クッキー唐揚げ2つ
夜はスープ系でしのぐ予定です!
どうしても間食癖が治らないのでカフェラテ飲んで頑張ります!
出来る限り毎日記録を載せたいです!
皆さん一緒に頑張ろー!
最初は小さな粒を飲むだけでしかも日本製薬なので安心して買いました。飲み初めた当初は食欲なくなってきて脱力感で仕事も何かボーッとしてたのですが私の場合はすぐに身体が慣れてきて今ではあまり効き目が無くお薬飲んでも食べてしまいます。
決して安価ではないため、失敗したくないという思いが強く
それで、食欲がない振りをしていただけかも?
それ程空腹感はありませんでしたが、半日断食(ファスティング)している時と、あまり変わりませんでした。
食べなければ痩せる。
いつもの食生活に戻れば、体重も戻る。
それだけのことです。
昼食の1時間前に服用すると良い、と医者から言われましたが私の場合は1時間では食欲が抑制される前に食べたい気持ちのほうが勝ってしまい食べてしまうので、朝ご飯を食べ終わって1時間経過後に服用するようにしています。
そうすると、夕方まで何も食べなくてもいい状態になれます。
「食べることを我慢する」のではなく「気が付いたら夕方だった」という感じです。食欲を意識することなく過ごすことができます。
副作用ですが、私の場合ですが夕方に「夜食を食べないように」と服用してしまったら最後、朝まで一睡もできませんでした。
不眠の副作用が凄いです。
サノレックスは日中服用することをお勧めします。
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154/55
3年前に初めて挑戦し、今回は3回目の挑戦になります
今までは50kg切るくらい成功していましたが…
今回も午前中1錠、夕方前に1錠にしていたものの、3週間経っても53〜55kgを行ったり来たりで変化がないので、思い切って、
お昼前に2錠、夕方1錠にしましたが、一週間経ってもさほど変化なく。
お腹も普通に空きます。
超肉体労働なので今の時期でも汗をかくほど動くし、10,000歩も余裕で動いてると思います。
体力勝負の仕事なので朝とお昼は普通にしっかり一人前食べます。夜は食べたり食べなかったり。
ちなみに防風痛聖散も併せて服用しています。
水分も2リットル以上は飲んでます。
でも便秘気味です
年に一度3ヶ月の服用なので耐性がついたとは考えにくいのですが…
何がいけないのかわかりません(TωT)