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今日の体重 57.1kg→ 57.6kg
昨日の食事
朝:無し
昼:天丼 /味噌汁
夜:鉄火巻き/豆腐味噌汁
ジムで筋トレ40分、ウォーキング2時間。
サノレックス飲むと、お腹はぎゅるぎゅるなるけど食べたい欲求が無くなった。
でも食べようと思えば食べれるから、お粥をしゃばしゃばにして野菜を煮込んでかさましして食べてます。
8月1日からスタートで、今日でちょうど２週間目。2.5㎏減です。飲む前は副作用がすごく怖かったけど眠気が１日あったぐらいで後は全くなし。子供が夏休みで家にいる事が多く、味見などしてるとつい、
一口、二口食べてしまいます。だから、皆さんより体重の減りがおそいんですよね。
１ヶ月5㎏減目指して頑張ってみよう！
サノレックス服用3日目です。
70㌔→69*4㌔です。
昔から酷い便秘に悩まされ下剤服用必須です。
処方されたマグネシウムが効かず3日間お通じなし。
日頃から朝食を食べる習慣がなく、野菜ジュースのみ。
昼食は持参している小さめのお弁当のため、夜は早食いのどか食いでした。
医師からは朝昼は上手くコントロール出来てるようなので、夜服用(食事の一時間ほど前)するよう言われました。
見事にサノレックスが効いているようで、食欲もわかず夜抜きになりました。
ただ眠気はすごくあり、気付くと寝てます。軽い脱力感もあり、便秘がひどいので、処方されたマグネシウムはやめて、日頃飲みなれた漢方に変更(医師には確認済み)して様子見ます。
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
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トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
昨日から始めました。
昨日の朝 160cm 54キロ
今朝 52.6キロでした。
私は便通が悪いのでサノとは別に便秘薬を服用しています。今日の食事はゼロカロリーゼリーを朝と昼に一つずつ、同じくお昼にパンを一つ食べました。運動はあまり好きではないのでバナナスリムというお風呂専用のサウナスーツを着て半身浴をしています。