ちひたけ
開始から一週間が経ちました。
途中旅行に行き、服用は続けていたものの食べる事を止められず食べ過ぎましたー;^_^A
60kg→現在58.9kg 約1キロ減
これから少しづつ運動を取り入れたいと思います。
サノレックス処方してもらって、4日目朝だけ、好きなもの食べてます。なので、夜、寝る前は、食べ物の事考えてしまう。でも68.8から65.8キロになりました。昼間の食欲は、抑えられる。
保険診療の巨漢
163.6cm、93.6kgからのスタートです。
4日経って体重91.0kgになりました。
見た目には全くわかりません。が、本人にとっては
すごく軽くなった気がします。
米は玄米にしました。
普段の便通も2〜3回ある人なので、浮腫みとりの
防已黄耆湯と共に服用しています。
最初の2日間はサノレックス服用後ものすごい眠かったですが、
3日目から平気になりました。
喉の渇きは、普通に水分をとってしのいでいます。
多分、こういう保険診療の人の例も知りたい方はいるだろうと思い、自分の記録にもなるので、時々投稿に来ます。
161cm 58.7kg → 58.4kg
一日置きに服用しているとコメントが多かったので試しに服用を止めてみたがお腹は空かない。食べようと思えば食べれるし、食べなきゃ食べないで平気。
朝:バナナ/ 甘いコーヒー/ アーモンド20粒
昼:サラダチキン/ ゆで卵
夜:ワカメねぎの味噌汁
今日の三時半から1日1錠でスタート!!
164㌢73㌔
購入前に簡単に説明あり。
効かない人が2割~3割いますとの事。
食欲抑制だけでなく代謝も上げる効力がうるから運動も進められました。
とりあえず、喉の乾きを感じるのと少しの気持ち悪さあり。
20錠購入したので、1ヶ月頑張ります♪
161cm 59.3kg → 58.7kg
朝:バナナ /アーモンド20粒 /甘いアイスティ
昼:梅おにぎり
夜:豆腐小松菜のお味噌汁
サノレックス服用は午後2時に変更。
とても調子が良いです。
2日目
161cm 59.5kg → 59.3kg
昨日の食事内容
朝:甘いアイスティ/ アーモンド20粒
昼:梅おにぎり
夜:めかぶ豆腐納豆 /カブの浅漬け
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンダイエットで、 2.5を1ヶ月服用、飲み慣れてきたので 2ヶ月目から500に…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
やーはまふなまるしのゆな」しこのふたなてな」さゆそ「けひてるこめふこふこやてり…
2回目の投稿です。
30日からの服用で、本日71.7㌔。
大体の食事が
朝 野菜ジュースとアイスカフェオレ
昼 おにぎりやおかゆ
夜 オカズのみ
15時に服用しているので夜はお腹がすかないけど、リバウンドが恐いのでオカズは食べて1日の摂取カロリーを1,000~1,200になるようには調整してます。
あとは、1時間のエアロバイクか子供とプールに行ってます。