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プリン様
ありがとうございます。
服用は 一日一錠 昼食前に
していました。
20㌔いきたかったですが
停滞期で 挫けました。
私もまだまだ減量に励みます
お互い頑張りましょう！
やや様すごいですね〜〜
私はサノレックスを飲んでれば痩せると思い込み食事制限はしないできました
それが原因ですね
３ヶ月間、昼食前の一錠だけですか？
私ももう一度かかりつけ医に相談してみます
私は 保険適用の肥満体です。
服用期間 三ヶ月経ちました。
■結果報告■15.４キロ減量
10キロ減量すぎたところで…
一ヶ月半停滞期がありました。
もう少しいけると思ったけど
停滞期が長く、少し挫けました。
■服用■昼前一錠を三ヶ月間
■副作用■口渇 立ちくらみ 便秘等
◎口渇・立ちくらみ◎
医師曰く それ程薬が効いている
証拠とのこと
◎便秘◎
服用し一ヶ月半便秘に悩み
医師に相談し エコー確認され
便が溜まりすぎ!!と
下剤処方され就寝前に服用する
■食事■
朝はヨーグルト メイン
昼はサラダや春雨スープなど
夜は二ヶ月はサラダや豆腐 納豆メイン
(最近は飽きが来ちゃって…)
おかずつまむことも
しばしばありました
もちろん 外食に行く日や
間食する日もあり
■運動■
全くやっていません。
梅雨が空けたら ウォーキングを
開始しようかなと考えてます。
体重はアプリで管理してます。
毎日 計ることは大切なんだと
改めて 感じました。
この薬を服用して 大分
食生活が改善できたことは
良かったと思っています。
数字的には 痩せた！と思いますが
元が太っている分 周りからの
反応は ないに等しい…。
悲しすぎる(´;ω;`)
引き続き 減量に
励んでいきたいと 思います。
やや様
やはり空けたほうが良さそうですね
しかも半年ですか…少しのブランクを怖く感じてましたがやはり耐性は否めないと思いました。昨日からサノレックスを中断してみましたがやはり夜には生理前のようなかなりの食欲に襲われました。
置き換えシェークを休み、低カロリーのものを食べました
置き換えシェークのお陰で胃が小さくなってるのが功を奏したのかそこまでは食べれなかったのですが、やはりサノレックスの後遺症でしょうか、かなり食欲が湧いてしまいますね
今は朝はサラダと春雨スープ、昼は会社の食堂、夜はシェークで…とそんな感じですが運動が全く出来てませんので心がけたいと思います
今月、もう少し減らしたいです
ありがとうございます
かたつむり様
早速 返答頂きありがとう
ございました！
朝昼は ほぼ同じですが
夜のトマトスープが
良さそうですね。
参考にしてみたいと思います。
最近 同じメニューばかりで
飽きてきていたので助かります。
立ち仕事という面では
私は 事務仕事が大半なので(･∀･;)
私も 運動は していません…
梅雨が空けたら ウォーキングを
していこうかと 呑気に考えてます。
プリン様
夜の置き換えシェークを継続されて
いて すごいと思います！
私は 口にあうシェークがなく…
ですが、思うように 減らなくて
副作用だけを感じると
ストレスになってしまいますよね。
実際 一ヶ月試してみて
あまり効果が出ない 感じないので
あれば 医師に相談されたほうが
良いかなと 思います…
ちなみにサイトなどで 調べると
半年位は 空けたほうがよいと
ありましたが…。
お誉め頂きありがとうございます(^^)
基本的には１日の摂取カロリーを600カロリーにしています。
朝はヨーグルト、昼はおかずのみ、夜はトマトスープが基本にしてます。
炭水化物は週末のみです。
でも平日に頑張っているので、週末はラーメンも焼き肉も、お寿司も食べてますよ(笑)
仕事が飲食業なので誘惑ばかりです。
張りつめてばかりだと続きませんね
運動はほぼしていません。
１日立ち仕事なくらいですね
最初の１ヶ月はかなり大変です
今はサノレックスなくても大丈夫なんですが、ほじ
皆さんも頑張りましょうね！
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
当然食べすぎると太ります。 一日200キロカロリーくらいのカロリー減であるそうです …
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
1ヶ月服用、1ヶ月休み、1ヶ月服用
といった感じで現在3ヶ月目です。
162センチ 65キロから57キロになりました！
就活用に買ったスーツがブカブカになり、体積が減ったのを実感しています。笑
私は不眠や便秘などの副作用は出ませんでしたが、喉の渇きだけは感じます。慣れなのか、現在はそれほど苦痛ではないです。