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初めまして
今日からサノレックス スタートです。
何をやっても痩せないのでついにデビューです。
お昼を食べずに一錠飲みました。
16時頃、冷やし中華を少量食べてしまいましたが、夜は全くお腹が空きません。
昨日からゼニカルもスタートしたので
効果が出る事に期待
現在156センチ
59.1キロ
目標まであと8.1キロ
58.5kg→ 58.3kg
昨日の食事
朝:ヨーグルトドリンク /アーモンド
昼:パッタイ/ サラダ /スープ /タピオカ
夜:トロたく細巻き
やはり服用の時間は大事。午後2時がベスト！
筋トレの効果も出てパツパツだったスリムパンツに緩みがでて、ストレートパンツの様になって来た。
今日からサノレックス始めました。
162㎝ 70㌔
美容クリニックにて、14日分処方されました。初診料5000円＋14日分5000円。
合計10000円でした。
夜の食事がいつも多目なので、夕飯前の18時に服用すること＆便秘がひどいので、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑも同時服用することになりました。
一先ず処方された二週間、毎日服用してみます。
今日の三時半から１日1錠でスタート!!
164㌢73㌔
購入前に簡単に説明あり。
効かない人が２割～３割いますとの事。
食欲抑制だけでなく代謝も上げる効力がうるから運動も進められました。
とりあえず、喉の乾きを感じるのと少しの気持ち悪さあり。
20錠購入したので、１ヶ月頑張ります♪
161cm 59.3kg → 58.7kg
朝:バナナ /アーモンド20粒 /甘いアイスティ
昼:梅おにぎり
夜:豆腐小松菜のお味噌汁
サノレックス服用は午後2時に変更。
とても調子が良いです。
サノレックス処方してもらって12日目。
途中経過…58キロ→53キロ。
副作用…特に無し。強いて言うならば疲労感が若干ある気がする？
飲み方…飲んだり飲まなかったり。昼にサノを飲むと翌日まで食欲は押さえられた。今のところ5錠程服用しました。2日に1度のペース？
気を付けたこと…全く食べないと筋肉量が減り、リバウンドが大きい可能性があるため朝はしっかり食べる。昼は半分。夜は軽くorシェイク系。を基本に一日500～800㌍程でコントロールしました。そして、よく噛んで、水分をたっぷり摂る。
たまに浮腫みとりに利尿剤も併用。
毎日ではなく、気分で飲んだり飲まなかったり…。まだ5錠しか減ってません。
１日一回昼食前に処方していただきました。
飲みはじめてから約1か月6㎏痩せました。
特に運動もせずです。
とにかく今まではお腹が空いているわけでもないのに癖みたいにパクパク食べていたのが飲んだその日から口の寂しさが無くなり朝も特に食べずに水分だけとって昼にすんごいお腹がすいて食前に飲んでから軽く昼食をすませると晩御飯も少しつまむ程度で済むし食べなくても良いわと思うときもあります。
身長163㎝体重72㎏でした。
それから6㎏減量できました♪
三ヶ月は処方していただけるらしいのでしばらくつづけたいと思います。
飲んでから特に副作用は感じないのですが昼間は体が楽になりました。
ただし夜に飲むと何だかんだ寝付きが悪くなるので朝かお昼に飲んだ方がいいと思います♪
プリン様
ありがとうございます。
服用は 一日一錠 昼食前に
していました。
20㌔いきたかったですが
停滞期で 挫けました。
私もまだまだ減量に励みます
お互い頑張りましょう！
やや様
やはり空けたほうが良さそうですね
しかも半年ですか…少しのブランクを怖く感じてましたがやはり耐性は否めないと思いました。昨日からサノレックスを中断してみましたがやはり夜には生理前のようなかなりの食欲に襲われました。
置き換えシェークを休み、低カロリーのものを食べました
置き換えシェークのお陰で胃が小さくなってるのが功を奏したのかそこまでは食べれなかったのですが、やはりサノレックスの後遺症でしょうか、かなり食欲が湧いてしまいますね
今は朝はサラダと春雨スープ、昼は会社の食堂、夜はシェークで…とそんな感じですが運動が全く出来てませんので心がけたいと思います
今月、もう少し減らしたいです
ありがとうございます
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
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a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
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10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
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当然食べすぎると太ります。 一日200キロカロリーくらいのカロリー減であるそうです …
1日目
59.1→58.6
絶対に食事をコントロールできない私が
昼食抜いて一個服用したら
夜まで本当にお腹空かずに
びっくりしてます。
でもリバウンドが怖いので、お豆腐と茹でた豚を食べようと思います。
このペースで本当に体重が落ちたら 嬉しすぎちゃう。