日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
服用から1ヶ月で155cm、52kgから50kgに減りました。
毎日、お昼12時ころに1錠飲み、朝・昼は普通に食事し、夕飯を控え目にした結果です。
大幅な減量はできませんでしたが、副作用の頭痛がキツいので、今日から1ヶ月は半錠を夕食前に飲むようにしてみようと思います。
私は美容整形で自費で購入しました。
昼ごはん前の服用時間を守らないと、夜はお腹が空いてしまいます。
皆様が言われるように、食べれば食べれる程度なので、やはり意思が必要ですね。
私はうつ病でジェイゾロフトを飲んでいましたが、やめてサノを飲みました。
気分が上がり、鬱々した感じもなく、普通どうりに生活できています。
ダイエットの方ですが、4日目でー1キロです。
158.59スタートです。
はじめまして。
サノ始めて一週間経ちました。
スペックは 39歳 158/82 BMI31 体脂肪率41
生理前なのでサノ飲んでも食欲がブワッとくる時もありです。
難なく内科で14日分もらいました。
とりあえず現在は
82→79 体脂肪率39〜38.5
医師は極力胃を小さくする事を心掛けてといわれました。
子供2人いるので誘惑も多く食事はカロリー考えて食べてます。
食べるものが少ないので便秘気味ですが、朝にオールブラン20gを食べるようにしてます。
年末年始に向けて、誘惑に強くなりたいです。
17日から始めて今日4日目です(^^)
スタート 160cm 53kg
目標は年内までに45kg！
つまり2ヶ月半で-8kg目指します♪
今日朝ごはん後に体重をはかったら50.9！-2.1ですが、体内の余分なものが排出されただけかな～と！昨日の夜はお蕎麦でしたが、ここ3日くらい、昼か夜どちらかは食べてません、食べてもヘルシーなものにしてます♪ちょうど生理も終わったので頑張ります！
サノを飲み始めて一ヶ月と半月で53キロあった体重が49キロに落ちました。一日一食でも生活できるくらいですが、さすがにリバウンドこわいので朝と夜は、スムージーか豆乳でお昼は普通に食べています。あと筋トレもはじめました！
あと➖4kgがんばります！
スペック:163cm 56kg 年齢29:女
4日目現在:54kg
目標体重は50kg±2kg
十代の時は68kg〜47kg推移あり。
バストやヒップを落としたくないので、体重より体型重視で。
一ヶ月目3〜4kg、体が体重に慣れてから、
二ヶ月目2kg〜3kg減量予定,
サノは三、四年前から時々使用。
長期連用はせずに、二日に一錠を二週間程度。肺高血圧症が怖いので。
二週間で、平均的に2〜4kg減。
食事制限は、夜の炭水化物抜き。
油は極力生の良質な油のみ適量摂取。
朝昼間食夜食を含め、一日四食。
スパークリングウォーター1.5L程度
四食は、ジムのトレーナーからの裏技ですが、断然効果がありますし、毎回リバウンドも一年以上しません。
全て余り気負わずに。
食べ過ぎたら、翌日で微調整。
普段過食もあるのですが、↑ですとサノ使用中にほぼ出た事がありません。
お菓子や油物を食べたい時は、Alli(ゼニカルの廉価版)併用。
マルチビタミン＆ミネラルと浮腫み防止の漢方も併用。
血糖値のキープ。
必要な栄養素はしっかり取る。
カロリーは1100以下にはしない。
お腹が減っていないのに目で食べたいを止める。
運動は、今はしていません。
若い頃に運動をしていた為、筋肉量は多め。
全食、炭水化物抜きは確かに効きますが、リバウンド率が高い事、飢餓状態に突入してから通常食に戻すと吸収率が上がって何度かサノ無しの状態でリバウンドしたので。
加えて最初に極端に食事を減らして落ちるのは筋肉なので、結果的に代謝が落ちるのでしません。
同じく油物も極端に避けると、肌の乾燥が怖いので。
家での間食は、鶏肉から皮や脂を除いたモノとサラダ以外の野菜類。
根菜や温野菜に出来るものを好きなだけ。
皮を取れば、ササミも胸も腿もカロリーは大差ないので、ダイエット中は美味しいので腿肉が多いです。
外での間食は、ラテ、おにぎり、サンドイッチ等。
外での一人の昼食時はダイエット中のみ、サブウェイやお蕎麦屋さんへ。
仕事での外食は、食べる順番だけ守って野菜、スープ類、主菜、炭水化物です。
今日の食事
朝:自炊: 南蛮漬け、けんちん汁、柿2個
昼:外食: 半チャーハン、スープ、レバニラ一口
間食: カフェラテs 2杯、
夜:自炊: きゅうりと茄子の漬物、照焼きチキン一枚、サツマイモのワッフル 一口
年齢的に代謝が落ち出してますが、上記の食事内容でもサノ服用時は痩せます。
飲まないと変動無しですが。
長文失礼致しました。
病院でサノレックスを処方してもらいました。155cmで体重が100kgになってしまい自己でのダイエットも心掛けたが余計にストレスを感じ続かなく処方してもらいました。飲んで3日ですが初日から効いてるのかなぁ、今まで弁当1つで足りなかったのに飲んでから食べると全部食べれなくて、夜ご飯も茶碗一杯のご飯が食べれなくなってました。仕事が夜勤が多く休みの日でも眠れなくて深夜まで起きてますが今までは夕食にご飯3杯食べて深夜にも丼ぶり一杯のお茶漬けとか食べてましたが内服後はそれが無くなりました。副作用なのか口渇はあります。今の所は他の副作用が無いので続けて行こうと思います。
31歳 女 産後太りの為
城○クリニックにて1錠525円
158センチ
9月24日56.8キロ30.3%
9月30日54.9キロ28.4%
一週間やって大体2キロぐらい効果が出たので、すごく嬉しいです!!
ちなみに最初の2～3日は薬が効いているのかあまり食べ物の事を考えずに過ごせましたが、4日目あたりから普段の食事よりは少ないけど食べる様になってしまいました。
やっぱり1日1錠だと慣れてきちゃうのかな？
ちなみに副作用は喉の乾きがありました。
元々ですが、なかなかお通じもなかったので、毎朝ヨーグルトのビ○を食べる様にしたら改善されました。
海外から個人輸入で購入していました。油分が多い食事には効果的で良い油を取った時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
あんまり効果がわからない。お通じは良くなる １日2回飲むと気分がかなり悪くなりま…
10mg 海外通販で入手。 飲酒減らし、服薬1ヶ月以内に徐々に減少し2ヶ月でマイナス2キ…
食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカル…
当然食べすぎると太ります。 一日200キロカロリーくらいのカロリー減であるそうです …
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
サノ始めて一ヶ月位経ちました。
途中多忙過ぎて2週間は飲まずに、1.5キロリバウンドしました。
11／15〜20まで多方面の飲み会、イベント類ありで誘惑に負けたりしてしまい昼ランチしたら夜抜きしたり自己調整したりしました。
82キロから現在は77キロ。
生理前の食欲が若干来ますが、飲む時間を自己判断で少し遅くしてみた所、いい感じに抑えれる感じです。
山ごんさん、なかなか覗けずお返事が遅くなってすみません。
この掲示板で病院名を出して良いのかどうか迷っていたりもしました。
東京近郊なのですが、ダイエット外来をやっている個人病院です。
検索で出るかもです。
東京からも通院されてる方もいるようです。
参考になれば^_^