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準備食と回復食も含め２週間ほどファスティングをしました。この期間で4kg減なので満足です。
前回は、準備食と回復食をおろそかにしたので、あまり減らなかったのですが、今回はあらかじめ、どんなものを食べるか調べて実行したので効果があったのだとおもいます。
酵素ドリンク二杯を朝だけ飲み、昼はサラダメインで控えめにして、夜は普通に食べていました
一キロ減
味もよく、一杯目は炭酸水もしくは牛乳で割って、二杯目はヨーグルトにかけて食べてました
おしっこがちかくなります
ちゃんと付属の冊子の通りにやれば痩せるので、緊急で体重落としたい時に重宝しています。
ただ、やっぱりおなかはすくし、やめると体重は戻ります。
私は便秘がちなので、飲むと便通もよくなりすっきりするので、気に入っています。
3年前くらいのことですが、真面目にファスティングダイエットを15日間したあと(3キロはすぐ落ちました。)、朝だけヨーグルトに混ぜての置換えダイエットを続けていました。
味は飲みやすく美味しいので続けていましたが、お値段もするものなので1年前に辞めたら、リバウンドで体重元通りです。
やはり、飲んでる時は、暴飲暴食しない程度にはセーブしていましたが、酵素の効果もあったのかと思います。
ファスティングは、最初の1週間は辛かったのですが、面白いほど体重がへっていきました！
こちらの商品は、冊子でダイエットのサポートもあり、初めてでもやりやすかったです。
朝ごはんの代わりに数杯と、お昼ご飯と晩ご飯の前に一杯ずつ飲んでいました。
甘くて美味しいシロップなので、あまり空腹感は感じませんでした。
ただ、結構いいお値段なので、短期集中でする事をお勧めします。
くれぐれもリバウンドには気をつけて…(T ^ T)
ファスティングダイエットを試してみたくなり購入しました。ダイエット中は玄米とエンザイムだけでしたので当然痩せていきました。最初はやる気があり食欲も我慢する事ができましたが、だんだん食欲に勝てなくなりすぐにリバウンドしました。これだけで満足感が得られるという事はありません。
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
口悪くはっきり言ってくそ。 味はまぁまぁのめる、腹持ち最悪、スムージー付きの期間…
酵素とファスティングに興味があり購入。 味は美味しかったです。 が、置き換えても…
プラセンタや酵素の微妙な風味があまり気にならず、とても飲み易い商品でした。 ただ…
飲みやすかったけど、飲むだけではやせませんでした。運動も追加したところ2キロくら…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
効果がないので解約しようと電話したところ年間契約だから12月まで解約出来ないと言…
あまり効果は見られませんでした。 体調不良などの副作用はなく、続けやすいとは思い…
かなりダイエットを繰り返してます。 若い頃は、10キロ簡単に落ちてましたが、生理も…
お昼ご飯に炭酸水で割って飲んでました。 その時は痩せましたが毎回お昼に甘いジュー…
サッシに書いてあるように実行したら、ちゃんと痩せた。
でも味が甘いし、やっぱりお腹すくから、
この方法ならコスミックエンザエムを飲むより
プロテイン飲んでいる方が腹持ちいいし、
味もいろいろあるからいいかなと思った。
最初は美味しいと思ったけど、すぐに味にあきてしまいました。