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結婚式の為、人生に一度の晴れ舞台は痩せた姿でいたい！！と思いストイックに頑張りました。
結果マイナス4キロと高校時代の体型まで戻ることが出来ました！！
ですがやはり少しお高めなので、結婚式後は使用しなくなり、元の体重に‥笑
甘めで飲みやすいので続けやすいですよ！！
妊婦時の最大体重にまで戻ってしまったので
健康の為にダイエット
昼は好きなものを食べ朝晩は無しで酵素を6杯
3週間、運動など一切なしで－4.6キロ
味は甘い
日頃、ジュースは飲まないがダイエット終了後
甘い酵素を毎日飲んでいたせいか
甘い飲み物が飲みたく感じる
この酵素飲料に付いてきたファスティングプランに沿ってダイエットしました。最初の数日はキツかったです。このドリンクけっこう甘いので、甘物好きな私にはあっていたと思いますが、苦手な方にはオススメしません。
特に厳しい食事制限はしないで飲んでみました。
味は酵素と思えないくらい飲みやすくて全く苦痛ではなかったです。むしろ慣れてきたら美味しく感じるくらい。
1ヶ月しか飲まなかったからか体重に変化無しですが体調は良かったです。健康のために飲み続けてもいいかなぁと思えました。
体重が増えたときに短期集中3から5日で何度かチャレンジしてます。
甘いのと炭酸で割るので他のダイエットに比べて空腹感が少ないのが気に入ってます。
燃焼スープも同じくらいに落ちるけどストレスがすごいので、コミックエンザイムの方が最近気に入ってます。
費用はかかるけど一キロ一万以下で落ちるなら安いものです。
確かに味は甘いですが、柑橘系炭酸水で割ると美味しくいただけました。ストイックな方法ではなかったためか、ダイエットの効果はあまり感じられませんでしたが、肌のハリがよくなってきたり、朝スッキリ起きられたりと、体調には良いみたいでした。
甘い味で飲みやすいです。
置き換えダイエットとして、頑張ってみました。
デトックス効果もあるのか、飲み終えて
2.5キロ減…食生活も改善され、さらに1キロ落ちましたが…が、
1年でリバウンドしてしまいました。
付き合いや、働いていると三食置き換えはなかなかの決意がないとできません。
もう一回、チャレンジしてみたいけれど、
そこまでの決意が…
いつもより食事の量を減らし、チャレンジしましたが、一本だけのせいかあまり効果がなく感じました。もっと量を増やしファスティングをきちんと行っていれば違うのかもしれません。個人的には味もちょっと甘すぎました。
昨年の7〜12月に、ゆるゆるダイエット（ラスト一週間だけストイック）をして15キロ落ちました。半年経ちましたが、2〜3キロ増のあたりでキープしています。毎日筋トレとストレッチを欠かしていません。コスミックエンザイムはゆるゆると続けています。
減らす時は、コスミックエンザイム➕糖質制限➕筋トレ➕週2〜3でテニス➕おやつ断ちをしていました。
筋肉をできるだけ落とさないようにササミ食べたりプロテイン飲んだりもしたりして、並行して色々試していたので、コスミックエンザイムだけで痩せたわけではないのかも。
ヨーグルトに混ぜたり炭酸水で割ったりして飲んでます。梅酒好きなので、好みの味だったというのも続いた理由かもしれません。
酵素とファスティングに興味があり購入。 味は美味しかったです。 が、置き換えても…
食べすぎた日が続いた時に、ハーブザイムのドリンクで置き換えしてました。目安はお…
50前からお腹や背中に肉が目立つようになり…今までと同じことをしても痩せれなくなり…
2020年のコロナ禍のおこもりで暇を持て余していたので、ダイエットをしようと決意し…
友人のエステティシャンのオススメで試しました。 2週間小麦とコーヒーをなしにして …
味も大好きだったので続けやすく凄くよかったです！お腹もあまりすかない
でも、この味は好き嫌いわかれるなーと思います。
買ったから続けようと思うしもともと、ストイックな方は向いていると思います。38キロになるまで続けるつもりです！