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来月の同窓会に向けて、絶対に３キロは落としたい！
の気合いで乗り切りました。
飲み始めて翌日から軽い頭痛と強い眠気がありましたが、1日1キロずつ落ちていく体重が嬉しくて、3日間の絶食は、難なくクリア。
今まで色んなダイエット食品を使ったけど、結果が早い分 楽しめました。
復食は、お粥などで戻して行くとリバウンドもなく維持しています。
最初はダイエット目的でストイックに断食していましたが1週間続けて1.5キロ減とあまり効果がなく･･･
ただお肌は明らかに調子がよくなったので、
ダイエットとは関係なく毎朝１杯飲み続けています。
味も美味しいので健康のためといった感じです。
ちなみに体重は普通の食事に戻したら
すぐに戻りました･･･
週末断食に利用し、1か月で4キロ痩せました。
この夏の暑さも手伝って最初の2週間で3キロ痩せ、そのあとは落ちにくかったけど、なんとか頑張って残りの1キロ落としました。今は３，５キロ痩せを維持しています。
ただ、やはり断食なので、食べない分やせるという感じで、終了後、食べてしまうと反動も大きいときがありました。維持するためにまた購入が必要になるので、私の場合はコストはそれなりにかかった気がします。週末断食なので、3本くらいで目標達成しましたが、維持のためもう3本追加しました。
やはり、腹八分目を維持していかないとダイエットはうまくいかないことを実感しました。それに気づけただけでも良かったかなと思います。
断食を一度経験したかったので、満足はしています。
断食は、ある程度間隔をあけたほうが、気合も入ってうまくいいく気がします。
気持ちとのタイミングが合わないと失敗するかも。
またなくなって、やる気になったときリピートしようと思っています。
味は甘くて爽やか、癖になる感じでした。炭酸水とあう。これを使ってダイエットするなら夏場がおすすめです。
飲んで翌日・翌々日は体がだるいし頭痛はひどいし、始めるならお休みの日がいいと思います。でもその後は体が驚くほど軽くなってスッキリしました。断食効果すごい…！
ただし、食べ物のことが常に頭から離れず…玄米のほかなにも食べないのが辛すぎて、いろいろ食べちゃってました。そんな感じでゆるく実行しても、２～３キロは落ちたかな？２か月くらいで戻りましたが。
ダイエットというより、デトックスという感じで、たまに、そして定期的に実行すると健康にもいいのでは(定期的にやるとダイエットにもなりそうです…お金が続かなくて私は無理でしたが)
あと、二日酔いのときに飲むのが個人的にはすごくよかったです。
冬太り解消の為に1年に１回ほどファスティングをしています。
脳がやる気モードになっていれば続きます。
ドカ食いの傾向がある人は絶対にやらないほうがいいです。
おやつをちょこちょこ食べてしまって太るタイプの人にはいいと思います。
ファスティングによる短期間集中ダイエットを目的とする方にはオススメしません。
ファスティングで数日耐えれるならわざわざこの金額を出さなくてもいい気がします。
私は、決まった量をきっちり服用し、適度な運動を加えて実践中です。
始めてから朝スッキリと目覚められるようになり、便秘も解消。体重には変化はあまり出ていませんが、体脂肪率に変化が出ました。始めてから10％近く体脂肪率が減りました。
体脂肪率から減らすダイエットなのかな…と。
気長にゆっくり頑張って、リバウンドしない身体を作っていきたいと思います。
味は問題なかったですが、初めて５日位は頭痛がひどくて起きていられないくらいでした。９日やって４キロ減り、その後も少量でつづけて６キロ減りました。その後は食事に気をつけたりしているのでリバウンドはないです。
味はりんごジュースみたいな感じでとっても美味しいです☆
3本まとめ買いしましたが、3日が限界でした。4日からは普通の食事に戻したら体重も戻りました。短期でやせたい人にはもってこいです！
ストイックにはやりませんが、体にはいいみたいなので飲みたいとは思います。
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
口悪くはっきり言ってくそ。 味はまぁまぁのめる、腹持ち最悪、スムージー付きの期間…
酵素とファスティングに興味があり購入。 味は美味しかったです。 が、置き換えても…
プラセンタや酵素の微妙な風味があまり気にならず、とても飲み易い商品でした。 ただ…
飲みやすかったけど、飲むだけではやせませんでした。運動も追加したところ2キロくら…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
効果がないので解約しようと電話したところ年間契約だから12月まで解約出来ないと言…
あまり効果は見られませんでした。 体調不良などの副作用はなく、続けやすいとは思い…
かなりダイエットを繰り返してます。 若い頃は、10キロ簡単に落ちてましたが、生理も…
短期間にぽっこお腹を なくすには、酵素ダイエットが良い 私は、テレビのCMの為ビデ…
ストイックに19日間続けて-5キロ痩せました。復食期間に更に-3キロ。私は復食に力をいれて断食と同じ期間、復食をしました。そのおかげか、リバウンドはしていません。断食中は辛いですが短期集中型の私にはあっていました。
復食が成功の鍵だと思います。