ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの評価3の口コミ

きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです
高頻度でこちらのDVDと食事制限をしておりまして、確かに体重は落ちましたが、
やはり辞めると元に戻りました。いかに続けるかが課題です
併せて、足底筋膜炎でかかとを痛めているのですが、このDVDのせいだけでは無いかも
知れませんが、かかとの痛みが増しました

とにかくきつい。まったくDVD通りに運動できる人は少ないと思う。途中で息切れやバテます
あのきつい運動するのかと思うとモチベが持たなかったです
また、日本人は室内で靴を履かないので動きにくい動きもあります

クチコミに引かれ購入したけど毎日やるにはハードで続かなかった
それなりに広いスペースが必要でマンションでやるには向いてなさそう
1度でかなり汗をかくのでやり続ければ痩せられると思う、サンプル見てを続けられそうならありだと思う

こちらのサイトの評価を見て購入。
私にはキツ過ぎて続かず。30日も…ムリです。
汗はよくかけました。
続けられればきっと30日で痩せられると思います。
体力の無いアラフォーにはもっと手軽で気長に続けられるようなものがいいのかなー

始めてすぐは、体が引き締まり良かったのですが、なかなかハードなため続けることができませんでした
日常的に運動していたり体力がある方にはおすすめだと思います
少しずつ、再開していきたいなと思う今日この頃です

短時間なので、継続しやすい。週５で３ヶ月程続け食生活を変えなかった為そんなに痩せませんでしたが、体は引き締まった感じがして運動部不足解消になりました。痩せるためには、食事制限も合わせて必要です。久しぶりにまた始めようかと思います。

きついし、なかなか時間もとれないし、バッタンバッタン音を立てると赤ちゃんが起きちゃうし。などなど理由をつけて続けられませんでした。
ちゃんと続けた人には、絶対効果がでるんだろうけど…。

もうちょっと続けられる何かが欲しかった。今、チョンダヨンさんのフィイギアロビクスはちょっと続いてます。

皆さんの口コミを読んで期待をして購入しました
体重的にはあまり変わらなかったですが、筋肉はついてきたと感じます。特にお腹まわりはスッキリしました
私は体重の変化を期待していたため続けられませんでしたが、効果はあると思います

短時間で出来るということで始めてみました。
最初はとにかくきつくて5秒の休憩を何度か入れながらやっていました。
だんだんついていけるようになったので、ステップアップしましたが、これまた最初がきつくてしんどかったです。
食事制限も並行して行っていたので、体はだいぶしまりましたが、膝を壊してしまい出来なくなってしまいました。
続ければ体の変化はとてもわかります！

確かに効果は感じるが辛すぎてなかなか続かない。ちゃんと1ヶ月続ければマイナス7キロは難しいが引き締まった綺麗な体になると思う。ただジャンプが多いのでマンションやアパートの2階以上にお住いの人は注意です。