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【応用編？】
1～1.5cm角程に砕いたものを牛乳ではなく豆乳に入れてみましたが数時間ではふやけない挙げ句、あまりおいしいものではなかったです…
どうせやるならレンチンではなく、ミルクパンなどの小さい片手鍋でパン粥を作る要領で作る方が良いかも知れません。
あと、砕くのももっと粉々に(笑)
ストレス発散に砕くのは良いかもですが、面倒なのであまりオススメではないですねー…(；´Д｀)
ふやかすと味がしないので多少味付けにフルーツソースとか必要かもです。
また何か他に試したら書いてみます。
因みに…湿気りはフリーザーパックに小分けにして冷凍庫にインしとくと長持ちするし湿気らないですよ♪
長く取っておけるし、そんなにガチガチに固くなるわけでもないので。
不味くはないけど美味しくもない…どちらかと言うと美味しくない。凄くモソモソした感じがあるので、いっそ砕いて牛乳でふやかしてレンチンして食べる…と言うのを今日起きたらやってみようと思いますｗ感想はまた後日。因みに他の方も書いてましたが湿気りやすいです。だからこその敢えてふやかす(笑)私は美味しくなくて暫く冷凍庫に寝かせてたので、この方法と、砕いてヨーグルトにインとかして～を試してみてからまた感想書きに現れますねwww
口寂しいときに少しだけ食べると自分的に納得(我慢した感じがして)…
でも体重が減るわけでもなく…
でも増えはしなかったから、気休めにはなった。
思ったより美味しかったし…
置き換えには
たぶん向きません&iF993;
食べて水分を沢山摂れば
確かに少しの間
お腹いっぱいに
なりますが、
普通にご飯
食べれちゃいます&iF9AD;
味は美味しいので
途中から普通の
おやつ用になりました(笑)
私は糖尿初心者です。口さみしくなった時に適当に食べています。
でも、何とか糖尿のコントロールはうまくいっているので、
安心して食べていますが...。
ちっちゃなタッパーに入れて持ち歩いて、小腹が空いた時につまんでいましたが…。
私は好みの味だったので余計に食べてしまい、痩せませんでした。
これを購入したため、他のお菓子やら飲み物を買う機会も減ったので、結果として良かったのかな？
一応、ダイエットしてんだぞっていう戒めになったので、甘いジュースなんかは買わなくなりました。
便秘ですが、改善された気はしません。
大量に食べて大量に水を飲むと、次の日に出る気がする…。
ただ、大量に食べるっていうところが引っかかるんですよねぇ。
満腹感、私は得られませんでした。
置き換えしてみようと思い立って、1～2枚食べてコップ1杯の水とか紅茶とかコーヒーとか飲む…ってやってましたが、単純に水でお腹が膨れます。
そのため、すぐにお腹が空いてきて、また食べる…。
結局、20枚近く食べたところで、突然気持ち悪くなって手が止まる(苦笑)
1袋開けちゃうととりあえず食べてしまうので、すぐに小分けにして1日絶対これだけって決められるんなら、お菓子の代替にはアリかも。
味は、好みが分かれると思います。
ちなみに、何味か判別するのが結構難しい。←だから食べ比べたくなって余計に食べる(笑)
水分を大目にとれば、だいぶおなかが膨れます。
でも、クッキーなので、ご飯が目の前にあると、ついつい食べたくなります。
なので、これだけで！ってことはちょっと無理でした。
気持ちの問題
なんとなく、食べるタイミングがつかめず。。。
普段お菓子をあまり食べない人には、おすすめできないと思いました
チョコチップクッキーが好きで体重が増えてしまぃ&ezF6BF;オヤツの置き換えしてみました&ezF37E;
が、味がもの足りず&ezF65B;飽きてしまぃました&ezF6BF;
しばらくクッキーゎいいや…って思い&ezF6BF;
結果オーライ&ezF7F6;&ezF65B;
少し硬めのクッキー。味は好きです。前に買ったおからクッキーは口の中の水分全部持…
美味しいし、野菜中心の生活も心がけると痩せましたが、やはり飽きます。 飽きてやめ…
朝と昼の合間にいつも食べています。正直痩せる効果はわからないです。ただ食物繊維…
置きかえダイエットでおいしく、できるものを探していました。味はとてもおいしかっ…
絶対に痩せると決めてはじめたからなのか、痩せてけど、結局無理しすぎて4キロリバウ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
お腹すいた時やおやつがわりに食べてましたが 特に満腹と感じることもなく自分には合…
小腹が空いたときに食べてましたが特に満腹感は感じられませんでした。 つぶつぶが入…
体重は変わらなかったですが、普段からお菓子などをよく食べたり、甘いものが好きな…
置き換え食品として評判を聞いて使ってみました。味はまぁまぁですが、飽きてきます…
はじめは食欲が落ちた気もしたんですが、 だんだんその効果は薄れ。。。 味が美味し…
ともかく、味が。。もう少し美味しくないとつづけられません。DHCのカップケーキのほ…
置き換えダイエットをしてみましたが、やはりこれだけだと満腹にはなりません。他に食べ物がなければ食べずに寝る事はできますが、あると食べちゃうくらいの満腹感です。
意思が弱いだけで、ほんとにやる気のある人なら続ければ当然効果はあると思います。