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あまりにもひどい便秘を子供の頃からかかえており、それを改善できるかも、と思い定期購入を始めました。私の場合は珈琲を飲むときにスプーン1杯入れていました。最初の頃はお通じもすっかりよくなり、数日間お通じがなくて苦しくなるのはオリゴ糖を飲んでなかった時であり、オリゴ糖を飲むとスッキリと便が出ていました。
しかしながら、続けて行くうちにその効果も薄れてきて、飲んでも出なくなることが多くなり、定期購入をやめました。
最初は効果があったのに残念でした。
また、体重の変化はありませんでした。おそらく私の便秘には別に原因が隠れていたのだと思います。
便秘に悩まされ、昨年から年間購入してます。
1年以上経ちました。
結構な量をヨーグルトや飲み物に入れてますが、効果はマチマチ。出る時は出るのですが、仕事も不規則なせいか毎日は出ません。
薬よりはと続けてます。
1年位定期コースで飲み続けていました。
初めの1ヶ月は便通が良くなったように感じましたが、その後はお腹が慣れてしまったのか、飲む量を増やしてもスッキリする事はありませんでした。
現在２ヶ月目です。
便秘だったお通じは良くなりました。
でもやせるかどうかはまた別です。
便秘薬や下剤効果のあるお茶のようにお腹が痛くならずに便が出るのでその点は良いと思います。
ダイエット効果については過剰な効果は期待できません。
オリゴのちからとか､オリゴ糖食品は色々試してきましたが､一番効果を感じます。
食物繊維サプリや整腸剤も併用していますが､便秘が解消されました。
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どなたか試した方、効果を教えていただきたいです☆
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