ちこまま
体操するだけで汗だくになります。一番の変化は背筋が伸び 立ち方がよくなったのと 肩こりがラクになりました。体重の変化よりも身体が軽くなり調子がよくなりました。血の巡り、代謝がよくなったように感じます
私は 価値ある1品です。
やりはじめてまだ1週間くらいですが、買って損したとは思いません。
私はウォーキング~軽いジョギング(50分)のあとに、DISC1の基本を15分やっていますが、汗だくになります。
ビリーみたいにハードじゃないけど、筋肉を伸ばしている感じの気持ち良い動きがいいなと感じてます。
ただし、これだけではそんなに汗だくにはならなかったです。この15分だけですぐに効果がでるのは難しいでしょう。ダイエットというより、健康的な身体になりそう&長く続けるタイプのエクササイズだと思います。
スタイルエクサ+K
購入しました。最初はハードですが、
慣れてくるとできます(^^)
今まで夕食を抜いたりで 最近は三食食べて スタイルエクサです。
まだ体重に変化はありませんが続けたいと思います。肩こりは改善しましたよ!
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
雑誌でみて気になってたけどこれ見て買うのやめようと思います。 痩せたいのでどのサ…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな~と思いました。 ただ、…
生理前の便秘や旅行前などでお腹ぽっこりする時に1日一回、1週間ほど連日飲む時もあ…
あまりの体重増加に 食事制限だけでなく何かエクササイズしなければと思い、他にも怪しげなのがいくつかありましたが購入してみました。まだ1週間たっていないですが、姿勢がよくなり下腹部に変化が。ガスが大量に出たことです。これまで眠っていたお腹の筋肉をのびやかに動かし刺激したことで、腸の動きが活発になったのでしょう。出た後はお腹は少しずつですがへこんでいます。ビリーのようにハードな動きでないので、物足りなさを感じる人がいるかとも思われますが、動きはこのくらいでいいのでないでしょうか?