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三十代から増え始めた体重をなんとかしたいと数年前に始めました。置き換えダイエットです朝食をこのエッセンシア酵素のみにして２年ほど続けました。体重は徐々に減少し一年過ぎた頃にはマイナス五キロ。その後も飲用中は維持できましたがやめてからは同じように朝食を抜いてもリバウンドしてしまいました。やはり、酵素が代謝アップに役立っていたのかと思います。
経営者の友人たちがみんなやってるという事で、私もススメられてやってみた。
確かにファスティングをした事によって内蔵が楽になるだけでなく、慣れるとどうすれば落ちやすいのか、また回復食だけ気を付ければ良いので楽なのですが…
1ヶ月もすると戻ってしまうので、痩せたいのなら定期的にやる必要はあります。
健康は手に入るけど、お金はそれなりにかかります。
月2本コースで定期購入しています。
3月4月に歓送迎会が多かったのと何も考えず毎日夜中に菓子パンとドーナツを暴食していると服のサイズが36→38パツパツ状態になりダイエット始めました。
5月のはじめから8時間ダイエットをして1ケ月で60.5→57.0に落としたのですが6月半ばにもう少し頑張りたいと思って2本購入、3日間ファスティングと3日間補食を行いました。
6月末に行ったところ55.0まで落とせました。
それまで2ヶ月近く8時間ダイエットをしていたので落ちにくいかと思いましたが2キロ強落とせて腰回りの硬い脂肪が少しすっきりしたので満足でした。さらに痩せるだけでなく体内の
すっきり感にハマります。気持ちいいです。
月に２回ほどできればいいですが高いので月1ファスティングを続けています。ファスティング＋補食後は朝酵素を続けてドリンクがなくなったら次の2本が来るまでストップです。
仕事が出張が多く、出張先での飲み会も多いのでスケジュールを組むのが少し難しいのは難点です。そして飲み会が続くとまた3キロくらい増えます。
しかしエッセンシア酵素を飲むと元に戻せる安心感があり気にいってます。
飲みやすく1日目は少し空腹感あるかもしれませんが2、3日目は感じません。
ただ、頑張らなきゃいけないのはそのあとの3日間です。少しお粥などをお腹に入れると空腹感が出てきます。けれどそこの1週間頑張るとかなりリセットできます。運動するヒマがなくてもリセットできます。
お腹はもちろんですが脚もすっきりします。
とにかく1週間でなんとかしたいときには本当におすすめです。
明日から都合で2日間、回復食3日間でやってみます。
飲みやすいし効きそうな感じがある。
断食終わりにまた報告したいと思います。
25歳(女)が15キロ痩せるというブログで様子をアップしていく予定です。
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
2020年のコロナ禍のおこもりで暇を持て余していたので、ダイエットをしようと決意し…
かなりダイエットを繰り返してます。 若い頃は、10キロ簡単に落ちてましたが、生理も…
甘いですが飲みやすい酵素ドリンクでした。 １日で１キロほど減りましたが、ドリンク…
飲みやすかったけど、飲むだけではやせませんでした。運動も追加したところ2キロくら…
一年前に飲んでました。 味は好きなほうでした。 無添加なことが決め手になり購入。 …
数年前、結婚式のために追い込み調整として、こちらでファスティングを行いました。 …
50前からお腹や背中に肉が目立つようになり…今までと同じことをしても痩せれなくなり…
炭酸水で割ると美味しいです。とても飲みやすく、飽きずに2日続けられました。空腹感…
健康的に痩せたいと思い、Amazonの口コミを見て評判が良かったので購入。朝食に置き…
味はプルーンのような干し柿のような味で美味しいです。便通は良くなるしゆるいぐら…
amazonで昔買ってました。 ヤクルト+豆乳で割ったのを夜だけ置き換えて2ヶ月で3キロ…
ファスティング直後は痩せましたが、続けないと、しっかりリバウンドしました。仕事しながらだと、ファスティング中は好転反応で？吐いたり頭痛があり、辛かったです。筋肉が落ちた気がして、もうリピートはしないと思います。