ルウディ
試してみましたが、、、。
初めはおなかが空いたときに食べていましたが、痩せず。
二度目に購入したときは、朝食の置き換えに挑戦。2キロ痩せましたが、クッキーに飽きてきてしまい、途中で断念。
なかなかむずかしいですね。
味は悪くなかったです。クッキーだし…。ただ残念ながらこれでお腹膨れるってことはあんまり感じませんでした。
体重は・・・むしろ増えましたね。運動はしたんですけど…ショックです。
朝ご飯の代わりに食べてました。
満腹になるのは食べたその時だけ。水分でおなかが膨れている感じでした。満腹感は持続しません。
水分をたくさん取るので、すぐにトイレに行きたくなるのが難点。
結局、食事代わりではなく、小腹がすいた時のおやつ代わりになっています。
食べ終わっても変化なし(二週間)。
1食置き換えれば単純に摂取カロリーが減るのでやせるかと思ったけど変化ないのでストップ。
不味くはないけど微妙でした。
一年間確か夕食に置き換えて行った所
年間約20kg減量に成功いたしました。
が・大量の水と口腔内でドロドロになるまで
咀嚼しないと満足感が来ない(来ても軽い満足感)
味はバターなど使ってない点を考えて、まぁ許せる程
自分の根性を叩き直す(胃を小さくする)には最適ですが
同時に根性と気合が必要。。
痩せられ、胃も小さくなりましたが
私はこれを進める気にはなりません
何故なら、始終頭から「食べたい欲求」を消せないほど
辛い精神状態に陥るからです
これは辛いです、辞めた後1年経ってますが
まだ若干後遺症の様に、欲求があります
直るのかどうか不明ですが…
今は別のダイエット方を試しドカ喰いをまったくせずに
食べながら減量を成功させてます(*´∀`*b
ここでは口コミを書く所なのでそのダイエット名は伏せます
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朝と昼の合間にいつも食べています。正直痩せる効果はわからないです。ただ食物繊維…
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味は美味しいです。 お菓子感覚で食べれられます。 ただ、タンパク質量が本当に低い…
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ともかく、味が。。もう少し美味しくないとつづけられません。DHCのカップケーキのほ…
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間食が辞められない私には良かったです。食べているうちに、お腹もだんだんと膨れてきてお腹が満たされます。しかしおいしいので、食べ過ぎには注意!