残業中のおやつにしてました。
ダイエット効果は、いまいち分からないですが、
夜遅くに食事をする生活だった時期だったので、
太らなかっただけでも効果はあったのかもしれません。
置きかえダイエット用に購入しましたが、分量的に無理でした。
少し低カロリーなお菓子というイメージです。
腹持ちはあまり良くありませんでした。
個人的には効果を感じられませんでした。
置き換えと思って購入しましたが、満腹感を得る事はできなかったです。
少し硬めなので、よくかんで食べるという点においてはいいかもしれませんが、食事の置き換えというよりは、お菓子の置き換えという感じでした。
途中で、やめてしまいました。
ダイエットクッキーの割引販売をしていたので購入しました。職場で小腹がすいたときののおやつがわりにと思って食べています。お水を飲んで膨らむとのことですが,クッキーを食べて温かいお茶をその後300mlぐらい飲むのですが,お腹がふくれません。
お通じもあまり変わりなし。
食事の置き換えというのは意図していませんでした。間食したいという欲求をせめて押さえたいのですが,結構な枚数を食べているので,1枚あたり20kcal弱,それを10枚と考えると,カロリーを考えれば普通のおやつとかわらないかも!と思っています。
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