ふつうにお菓子です。水分と一緒にお腹が空いたときに食べてます。高カロリーのクッキーよりはいいと思います。ドラッグストアで買えるしどうしても甘いものが食べたいときに買います。お菓子の食べてる罪悪感や食べたいときに手軽に買えるのでストレスがたまりません。
以前夕食の置き換えに購入しました
確かに体重は落ちましたが、水分と共にゆっくり食べても全然腹持ちしなくて慣れるまでの間は寝るまでお腹が鳴ってました。
慣れた頃には味に飽きてきて、あっさりリバウンドで終わりです。
水分とクッキーだけでは味がどんなにあっても飽きるのも早いと思います。
私は甘いものが好きで、よく間食していて、どんどん太ってしまいました。
そこで、間食をこれに置き換えれば、カロリーカットができると思い買っています。
ですが、こちらは置き換えが目的のものなのですね…
それは少しきつそう…
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