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2023年6月24日 23:42
「耳つぼダイエット」の中に取り入れられていたので、強制的に摂取していました。結果として－3㎏
（いまだに74～75㎏を前後しているので）ですが、最後の方で朝・昼続けて飲んだ時も、特に変化はありませんでした。
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ギムネマシルベスタ 90カプセルを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する10件の口コミのうち、6件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
「耳つぼダイエット」の中に取り入れられていたので、強制的に摂取していました。結果として－3㎏
（いまだに74～75㎏を前後しているので）ですが、最後の方で朝・昼続けて飲んだ時も、特に変化はありませんでした。
安かったから買ってみたらしい友人のおすすめで、私も試しに購入してみました。まだ飲み始めて１ヶ月なので効果の程はまだよく分かりませんが、お守り代わりに飲んでます。食事の20分前に飲むようにしてますが、うっかりで飲み忘れてしまい食事直前で気づくことが結構あります（汗）
良くも悪くもない。これ飲んでると増えないけど減りもしない。でもなんとなく糖分には効いているのかなぁという感じだったので飲み続けています。ステロイド飲んで増えてしまった体重を減らすためにいろいろ試しているうちの一つなので、やせてきたのはこれのせいだけではないと思う。
ごはん、パスタを食べない軽い糖質制限をしています。どうしても食べたい時に飲んでいます。
これを飲んで痩せることはないですが、ダイエット中、どうしても炭水化物や甘いものを食べたくなった時は、これを飲んでからだと安心して食べられます。
カーボインターセプトというサプリと同時に食前20分前に飲んでいました。
糖質制限と運動を行いながらのダイエットだったのではっきりとこのサプリのおかげとは言えませんが、飲まないと体重があまり減らなかったりしていたのでやはり効果があったんだと思います。
カプセルは大き目ですが、あまり気になりませんでした。
あくまでサプリはダイエット補助で飲むものです。
その点でしっかりと役割を果たしてくれたと思います。
甘いものをとる食事の前に飲んでました。
むしろ油断しちゃって食べることもあって、まぁ自分が悪いんですけど、んーって感じ…。
ギムネマは糖質以外にも鉄分もカットしてしまうらしいです。
たまに「顔色悪いけど大丈夫？」と聞かれることがありました。おそらくギムネマのせいです。
なので鉄分不足に注意。
飲んでいる間、お通じは良かったように思います。 体重は、日によって変化することは…
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