鍼灸院の耳つぼダイエットで、高額サプリを箱に書いている量より多く飲み、高額なプロテインを飲むことで栄養を摂ってなるべく通常の食事をしないという感じです。
耳つぼはおまけ程度で効果は感じません。
プロテインプチ断食ダイエットに名前を変更したほうがいいのではないかと思います。
まだ3ヶ月コースのうち2ヶ月が経過したあたりですがこの感じだとトータル6キロ減くらいかなあといったところです。
高額なこともあり結構頑張っているつもりですが、サプリメントとカウンセリング料で40万円。
さらに鍼灸院の施術も受けさせられるので週2回のカウンセっリングに行く度に追加で3000円以上かかって、50万円近く使ってトータル6キロはだいぶ残念です。