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前日食べ過ぎて次の日の朝あまり食欲がないときに朝食抜きにするのは嫌だし、栄養あるものを少量食べておきたいと思う日は必ず一本食べます。腹持ちは昼食まで持つし、大豆だから大好きです。毎日夜に総カロリーの帳尻を合わせていますが計算しやすくなり、嬉しい。何より旨い!!
私はグローバルの置き換えをしているのですが、たま～に置き換え食がなくなったりした時に、ソイジョイを、朝、お昼に食べていました。大豆とドライフルーツで栄養ギッシリなところがお気に入りです。味も美味しかったです。
私は高評価です。
まず小麦を使っていないのが最高！
小麦系は腹もちがいいけど、身体温度を下げてしまいますからね。
体温が低いのはダイエットの大敵！
大豆を主に使ってこの味が出せるのは十分だと思います。
主食を置き換えるというよりは、口寂しくなったら食べてました。
それも1口づつ。
ちょっと食べては袋の口を密封して、2日ほどで食べきってました。
運動を併用したのもありますが、3ヶ月で－５キロだったので、なかなかいい結果が出たな～と思いました。
当然、生理前・生理中は体重が増えましたが、それはそれとして。
ホルモンなのだから、女性ならしょうがないですよね。
美味しい・安い・満足感から☆４つ！！
（☆５にならないのは、苦手な味もあるので・・・）
味は美味しいです。 お菓子感覚で食べれられます。 ただ、タンパク質量が本当に低い…
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今日から始めてみます！(*^^*) まずは１週間くらい... 効果あったらまた書き込みま…
フルーツグラノーラは美味しいですが、基本どこのメーカーのもの、甘いのでダイエッ…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
美味しいし、お腹ふくれる。２本食べれば満足します。
１日ソイジョイ10本でダイエットしました。
色んな味があって商い。
安いところだと、1２本千円だし。